Вершины и плато. Из глубин терапии.
Помните писал про одну строчку песни, которая стало поводом для терапии? Случайно так «зацепила» всего одна строка. Я даже конкурс по этому поводу объявил у себя в канале. Ответ пришел моментально и точно: «Искали вершину, а вышли опять на плато». Автор ответа получила приз. Не я один значит так ощутил эту песню. Строчку взял для работы с психологом. И вот случилась разговор на тему вершин и плато в жизни. Поделюсь обнаруженным внутри себя. Скоро выйдет видео нашего чая с Артуром Орловым. Мы говорили про счастье, но и этой темы коснулись.
Проблема строчки оказалась в том страхе, что большинство вершин жизни уже покорены и больше ничего не случится. Вообще. Никаких больших достижений уже не будет ни в личном аспекте, ни в профессиональном. Голова понимает абсурдность такого вывода и говорит «мужик, тебе только 43 года, ты чего?». А вот телесное ощущение и эмоции говорят о другом: «Все, поздно. Сливаем воду. Тушим свечи». И этот конфликт проживался внутри две недели. Вот главное открытое внутри метафоры вершин и плато.
Про морковки уже писал отдельный пост. Мой персональный движитель - стремление к высоким оценкам. Так была устроена первая половина моей жизни: «Учись хорошо и тогда ...». Пятерки в аттестате и красный диплом привели к столкновением с перфекционизмом. Все должно быть сделано на «отлично». А то что уже поздно и никому не нужен блестящий результат.... Хм. Оказывается задачи жизни немного отличаются от задач учебников. Внутри рабочего проекта порой было достаточно на «троечку», но вовремя.
Охххх, сколько же там на этих вершинах ждет признания? Мне же открылось - нисколько. Никто не сможет дать столько и такого признания, которое внутри просится ежеминутно. Вершина - это большая иллюзия этого приза. Внутреннее признание себе смогу дать только я сам.
Вершины, к которым мы, люди, движемся первую половину жизни, чаще всего выбраны не нами. А даже если и нами, то из предложенного кем-то набора вершин. Много ли мы понимаем про наши цели в момент выбора? Изучали мы все меню желаний и как принимали решение в момент выбора вершины? Откуда родители решили, что финансовое образование это залог успеха? Знал ли мой папа, что такое защита диссертации? Думал ли я о том, что вершина с названием «в моей семье будет не как у вас, родители» ведет на круговое движение?
Ладно, вот дошли до середины пути и вроде видны еще те вершины, к которым бежали. Однако при восхождении на сложные маршруты крайне важно делать остановки для акклиматизации. поставить лагерь, отдохнуть, спланировать штурм и дожидаться хорошей погоды. И можно сидеть в палатке и медитировать на выбранную вершину, которая так долго стоит перед глазами. А можно же прогуляться по плато и осмотреться. И тогда будет видно сколько всего вокруг вообще есть. Рассмотреть с уже достигнутой высоты пространство вокруг. И задаться вопросом...
На плато можно увидеть вершины ниже тебя. Заметить на них людей. Посмотреть как им там. И задаться уже наконец-то вопросом: «А в каким вершинам хочу именно я?». И вот все те вершины, что были на пути и станут тем самым меню. Уже есть опыт достижения и можно выбирать самому, не оглядываясь на чье-то мнение. На плато можно, кстати, побыть наедине с собой и обнаружить пункты 1 и 2 из данного списка.
И вот я где-то на этом плато и стою прямо сейчас. Удивляюсь своей реакции в ответ на фразу: «Это ты что, два дня в неделю работаешь? А что делаешь оставшиеся пять дней?». Оглядываюсь на плато, рассматриваю свой маршрут к нему, гляжу на вершины других и радуюсь этому. И в какой-то момент вдруг плато становится тем самым Путем, который идет мной себя. И уходит страх. Приходит тишина внутри и спокойствие, которое позволяет увидеть сильно больше вокруг, чем только одна точка скалы на самом верху.
☝️Вернуться в пост-навигатор ТГ канала "Жить Собой".