فواید شی باتر چیست؟
کره شی یک چربی گیاهی طبیعی است که از فرآوری آجیل درخت شی به دست می آید. علاوه بر این که برای پخت و پز مناسب است، ممکن است برای مو و پوست نیز مفید باشد.
به گزارش مرکز ترویج واردات ، برخی از کاربردهای اصلی شی باتر عبارتند از:
- محصولات درمان مو
- کرم های ضد پیری و ضد چروک
- کرم های مرطوب کننده بدن و صورت
- محصولات پس از آفتاب
- درمان های مو برای پوست سر خشک
این به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد التهابی آن است.
در این مقاله به این می پردازیم که چگونه کره شیا می تواند برای مو و پوست مفید باشد.
فرد می تواند انواع محصولات مرطوب کننده حاوی کره شی را خریداری کند.
از طرف دیگر، فرد می تواند کره شی خام و تصفیه نشده را مستقیماً روی پوست بمالد تا زمانی که کاملا جذب شود.
- از آن به عنوان جایگزینی برای کرم موبر استفاده کنید
- آن را روی لب ها بمالید
- آن را روی کوتیکول ناخن بمالید
با توجه به الف مقاله 2018 ، کره شی دارای ترکیباتی است که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است مانند تری ترپن ها.
اینها گروهی از ترکیبات هستند که ممکن است به موارد زیر کمک کنند:
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد شی باتر می تواند در برابر چین و چروک موثر باشد.
شی باتر نرم کننده است. به عنوان یک نرم کننده، کره شیا به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند.
آکادمی پوست آمریکا (AAD) پیشنهاد می کند از محصولاتی مانند کره شیا در عرض چند دقیقه پس از خشک شدن استفاده کنید.
کره شی نیز حاوی اسید لینولئیک است.
مطابق با تحقیق 2018 محصولات حاوی لینولئیک اسید دارای اثرات ضد التهابی بر روی پوست و خاصیت تقویت کننده آبرسانی هستند.
شی باتر حاوی مواد فعال زیستی است که به آن خاصیت ضد التهابی می دهد.
مطالعه کوچک 2015 متشکل از 25 فرد مبتلا به اگزمای خفیف تا متوسط دریافتند که کره شیا ممکن است به کاهش علائم و نشانه های اگزما کمک کند.
کره شی ممکن است توانایی نرم کردن بافت اسکار را داشته باشد.
کلوئید نوعی ناحیه برجسته و بزرگ شده از جای زخم است. وجود دارد شواهد و مدارک نشان می دهد که استفاده از کره شیا ممکن است به جلوگیری از تشکیل کلوئید کمک کند.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که محققان از کشت های آزمایشگاهی استفاده کردند. در نتیجه، تحقیقات کافی برای نشان دادن تأثیر کره شی در پیشگیری از اسکار کلوئید وجود ندارد.
یک مطالعه در سال 2016 نشان می دهد که روغن شی باتر ممکن است خواص ضد باکتریایی داشته باشد.
با این حال، AAD پیشنهاد می کند که استفاده از محصولات حاوی کره شی به صورت، پشت یا سینه فرد ممکن است باعث مسدود شدن منافذ شود که می تواند منجر به آکنه شود.
افرادی که پوست مستعد آکنه را تجربه می کنند ممکن است بخواهند از استفاده از کره شی یا محصولات حاوی کره شی بر روی صورت خودداری کنند.
به دلیل خواص مرطوب کنندگی و ضد التهابی، کره شیا ممکن است به کاهش خشکی پوست سر و تحریک پوست سر کمک کند.
با این حال، روغن شی ممکن است برای مو مفیدتر از کره شیا باشد.
مطالعه 2017 یک روغن دانه با محتوای غنی از فعال زیستی مشابه با کره شی نشان داد که روغن دانه موها را در برابر شکستگی مقاوم تر می کند.
علاوه بر این، یک مطالعه قدیمی 2009 اثرات روغن ها و کره های گیاهان بر روی مو را بررسی کرد. دریافت که درمان با روغن نیروی شانه زدن روی موهای خیس را کاهش می دهد. کره ها به راحتی روغن ها در سراسر مو پخش نمی شوند.
به یاد داشته باشید که حتما برای خرید روغن شی باتر به بهترین فروشنده ها مراجعه کنید.
افراد می توانند محصولات مراقبت از موی بدون نسخه را انتخاب کنند که حاوی کره شیا هستند.
از طرف دیگر، شخص می تواند کره شی خام را ذوب کرده و آن را روی پوست سر و تمام طول مو ماساژ دهد.
کره شی را روی موها بگذارید و سپس با استفاده از شامپوی ملایم آن را زیر دوش بشویید.
افرادی که موهای چرب دارند ممکن است بخواهند از استفاده از کره شی یا روغن شی بر روی موها خودداری کنند، زیرا ممکن است آن را بدتر کند.
به نظر نمی رسد کره شیا باعث ایجاد حساسیت به آجیل شود. با توجه به آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، اگرچه سازمان غذا و داروی ایالات متحده، آجیل را یک آجیل واقعی می داند، واکنش های آلرژیک یا بسیار نادر هستند یا وجود ندارند.
موسسه آمریکایی شی باتر (ASBI) اشاره می کند که کره شی تصفیه نشده حاوی لاتکس است. در نتیجه، کسانی که به لاتکس حساسیت دارند ممکن است واکنش آلرژیک به کره شی را تجربه کنند.
اگر افراد دچار تحریک یا التهاب شدند ، همیشه باید استفاده از هر محصولی را متوقف کنند .
طبق گزارش CBI ، دو نوع اصلی کره شی وجود دارد - آفریقای غربی و آفریقای شرقی.
- رنگ آن زردتر از کره شی آفریقای غربی است
- نقطه ذوب کمتری دارد، بنابراین در دمای اتاق مایع بیشتری است
- دارای غلظت بیشتری از لیکا اسید است
- دارای بافتی نرم و کرمی
- دارای غلظت بالاتر ویتامین A است
- نقطه ذوب بالاتری دارد، بنابراین در دمای اتاق قوام متراکم‌تری دارد
- حاوی غلظت کمتری از اسید اولئیک است
- از نظر قوام سخت تر است
- غلظت استرول بالاتری دارد
هر دو نوع کاربرد مشابه اما کمی متفاوت دارند.
CBI خاطرنشان می کند که کره شی آفریقای شرقی ممکن است برای موارد زیر مناسب تر باشد:
کره شی آفریقای غربی دارای محتوای بسیار بالاتری از ویتامین A است و بنابراین ممکن است برای استفاده در موارد زیر مناسب تر باشد: