TANA TERISI QURUQLIGINING BESH SABABI VA BUNING OLDINI OLISH YO‘LLARI
Ko‘pchilik odamlar tanasining terisi qurib, qichishib, qizarib, sezgir bo‘lib qolishini sezadilar.
Nima uchun teri o‘zining elastikligini yo‘qotadi va bunga qarshi qanday kurashish kerak?
Teri quruqligi qanday ko‘rinishda bo‘ladi?
Ko‘p hollarda dermatologlar bemorlari terining qurishi haqida shikoyat bilan murojaat qilishadi.
Ushbu simptom ko‘plab dermatologik kasalliklarning klinik ko‘rinishi bo‘lib, shuningdek, qarishning ajralmas belgisi hisoblanadi. Quruqlik qanday bo‘ladi?
Tananing terisi quriganida uning ayrim qismlari qichishadi, yorilib, qizil qatlam bilan qoplanadi.
Qo‘lga tekkanda yanada dag‘al his qilinadi. Jarayon birdan sodir bo‘lmaydi; u bir nechta rivojlanish bosqichiga ega.
Dastlab yengil g‘adir-budirlik yoki qizarish paydo bo‘ladi, terida mayda zichliklar seziladi.
Keyinchalik derma namlikni yo‘qotishda davom etadi, odam yorilishlar va po‘st tashlashdan shikoyat qiladi.
Ko‘pincha bu qichishish bilan birga kechadi.
Agar tana yetarli darajada parvarishlanmasa yoki davolanmasa, quruqlik sababli terida zichlashgan joylar paydo bo‘lishi mumkin.
Qichishish kuchli va ancha og‘riqli bosqichga o‘tishi mumkin.
Teri quruqligining eng keng tarqalgan besh sababi
Odam odatda quyidagi sabablarga ko‘ra teri quruqligidan aziyat chekadi:
— xonadagi havo namligining pastligi, doimiy isitish yoki konditsionerlar ishlatilishi;
— qattiq xususiyatga ega bo‘lgan suv bilan tez-tez aloqa qilish;
— noto‘g‘ri gigiyena yoki unga e’tibor bermaslik;
— teri parvarishi uchun noto‘g‘ri vositalarni tanlash;
— kimyoviy va agressiv maishiy kimyo vositalari bilan tez-tez aloqada bo‘lish.
Teri holatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan boshqa omillar nimalardan iborat?
Ushbu jarayonning rivojlanishiga quyidagi sabablardan biri yoki bir nechtasi ham sabab bo‘lishi mumkin:
1. Tabiiy suv yetarli darajada ichilmasligi.
3. Asab yoki endokrin tizimdagi muammolar.
4. Klimakterik yoki yosh o‘zgarishlar.
5. Hazm qilish tizimi faoliyatining buzilishi.
7. Modda almashinuvi jarayonlarining buzilishi.
Tana terisidagi quruqlikka qarshi nima qilish kerak?
Agar odam o‘zida yuqoridagi alomatlarni sezsa, quyidagi choralarni ko‘rishi mumkin:
1. Faqat yumshoq, nozik parvarish vositalaridan foydalanish.
2. Hujayralarda namlik balansini muntazam to‘ldirib turish (ayniqsa, tabiiy karbamid yoki sut kislotasi saqlovchi vositalar samaralidir).
3. Doimiy foydalanish uchun suv asosidagi losyon shishasini yaqin joyda saqlash. Yaxshisi, idish dozator bilan ta’minlangan bo‘lishi kerak. Vositadan har bir qulay imkoniyatda foydalanish tavsiya etiladi.
4. Terining lipid himoya qatlamini tiklashga e’tibor berish, shunda teri unga kirayotgan namlikni ushlab turishi osonroq bo‘ladi.
5. Terini quyosh nurining to‘g‘ridan-to‘g‘ri ta’siridan himoya qilish, tashqariga chiqqanda maxsus himoya vositalaridan foydalanish.
6. Issiq suvda uzoq vaqt o‘tkazishni kamaytirish, sovuqroq suvda yuvinishga odatlanish.
7. Uy yoki ofis uchun havo namlantiruvchi moslama sotib olish.
8. Tananing terisini bezovta qilmaydigan tabiiy matolardan tayyorlangan kiyim kiyish, lekin junli kiyimlardan saqlanish kerak (ular terini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va qichishtirishi mumkin).
9. Atir yoki bo‘yoq qo‘shilmagan yuvish vositalaridan foydalanish.
10. Yetarli miqdorda suyuqlik ichish (ayniqsa, bu qariyalar uchun muhim).
Xulosa
Shunday qilib, teri quruqligi odamga noqulaylik tug‘dirib, qichishish, qizarish va epidermisning qalinlashishini keltirib chiqarishi mumkin.
Biroq ushbu holatga qarshi kurashish mumkin, faqat uni e’tibordan chetda qoldirmaslik va jiddiy davolash kerak.