2. Много данных и мало толку. Сепаратор внимания.

Объем информации, которая льется на современного человека, давно находится за пределами информационной сингулярности, проще говоря, его во много раз больше, чем человек может усвоить и осмыслить.

Если мы постоянно употребляем острую пищу, то наши рецепторы постепенно снижают свою чувствительность и, для получение требуемого уровня вкуса, мы вынуждены делать нашу пищу острее. Мы начинаем получать адекватную физическую нагрузку отжимаясь 20 раз, но уже довольно скоро нам нужна сотня, чтобы получить тот же уровень напряжения мышц. Эта аналогия легко применяется к информации: получаю все больше информации, больше ее обрабатываю, с каждым днем могу воспринимать все больше и больше данных – в итоге больше всего знаю и, как следствие, лучше живу. Но это представление ложно. Информация сама по себе не является ни знанием, ни энергией, которую мы можем преобразовать себе на пользу. Информация - это стимул для изменения ориентации в окружающей среде. В дальнейшей я буду говорить об этом очень подробно.

У человека, находящегося под постоянным воздействием насыщенного информационного потока, не формируется богатство знаний и решений, но появляется своего рода сепаратор (т.е. разделитель): вся информация, подтверждающая существующие поведенческие шаблоны и поддерживающая самооценку, сохраняется; вся информация, противоречащая этим шаблонам, игнорируется, либо вызывает отторжение и гнев. «Благодаря» этому, не происходит никакого изменения и развития в установках и знаниях, а лишь бетонируются образы привычного поведения и мышления.

Причина формирования такого сепаратора кроется в сверхнасыщенности инфопотока, где каждый крючок-захват внимания несет в себе эмоциональную составляющую, на обработку которой мы вынуждены тратить свою энергию. Вспомните свою усталость после богатого событиями дня – в современном информационном потоке наш мозг постоянно находится в переутомлении. Чем больше мозг устает, тем менее сложные функции он может выполнять.
Сначала отключается осознанное мышление, потом операционная рассудочная деятельность и воля, далее затихают сложные эмоции, и в конце остаются лишь приобретенные и генетически обусловленные рефлекторные реакции.

В таком состоянии мы зачастую уже не можем понять последствия тех или иных действий, нам остается лишь использовать те поведенческие шаблоны, которые в нас уже сформированы. Либо, стараясь убрать раздражители, попеременно проявлять то апатию, то агрессию.

Информационное переутомление является также и причиной регулярного истеричного поведения у подростков и взрослых, проводящих много времени в компьютерных играх. Те, кто живет вместе с фанатами каких-нибудь танчиков, не понаслышке знают, что партнер большую часть времени прикидывается шлангом (апатия) или внезапно взрывается от малейшего замечания(агрессия).

Чтобы убедиться в работе этого сепаратора на другом примере достаточно поучаствовать в любом интернет-споре, особенно о политике. Эти яростные баталии никогда не приводят к истине, (холивар истину может только получше спрятать), они всегда только о столкновении шаблонов и самооценок. Удивительно ли, что в активном интернет споре еще никто никого ни в чем не переубедил.

Поговорка «утро вечера мудренее» имеет под собой вполне физиологическую основу, а статистика говорит, что львиная доля серьезных ссор между близкими людьми происходит вечером, когда рассудок уже слаб. Поэтому, если у вас в семье обстановка вечером стала накалятся, надо остановиться и отложить ссору до утра, при наступлении которого часто выясняется, что никакой проблемы-то и не было.

Зная это, мы можем сформулировать полезное правило: «В условиях дефицита ресурсов нервной системы, ее длительного повышенного тонуса, сложность выполняемых функций падает пропорционально этому дефициту».

Этому правилу следуют и набирающие популярность программы цифровой детоксикации, суть которых сводится к сокращению внешнего информационного фона до минимума в удаленных от цивилизации уголках. Но нам совсем не нужно убегать от современного мира в лес, это все-таки будет нашим поражением. Пользуясь правилами информационной гигиены и проявляя волю, можно поставить информационный поток себе на службу и получить много пользы.

В дополнение отмечу, что в экстремальных ситуациях могут отключаться даже условные (приобретенные) рефлексы. Австрийский психиатр Виктор Франкл, прошедший в качестве узника нацистские концлагеря, описывал пугающее явление: некоторые заключенные, находясь в максимальной степени истощения и подавленности, становились похожи на мусульман в молитве (так их и называли другие заключенные) – они сидели на земле, слегка раскачиваясь, глядя прямо перед собой, ни на что не реагировали, отказывались от приема пищи, не умывались и не посещали туалет. Никакие угрозы и наказания на них не действовали – они переносили их тупо и равнодушно. Без интенсивного медико-психологического воздействия они неизбежно впадали в кому и умирали.

Более того, в особых случаях, наша нервная система может проявлять такие древние рефлекторные автоматизмы, по сравнению с которыми, 12 тысяч лет существования цивилизации покажутся мимолетностью.

В качестве жутковатого, но наглядного примера приведу феномен предсмертного копания при критических стадиях замерзания (терминальной гипотермии). Довольно часто людей, погибших от переохлаждения, находят с ссадинами и повреждениями на руках и ногах, а их тела находятся в позе, которая указывает на отчаянные попытки выкопать углубление.
Так проявляются биологические алгоритмы, спящие внутри нас миллионы лет и объединяющие нас с другими теплокровными млекопитающими, которые, во время холодов или перед спячкой, роют норы или ямы, чтобы забраться в них и сократить потери тепла. Незадолго до смерти от холода, когда сознание и эмоции уже угасли, эти древние алгоритмы заставляют человека, как зимующее животное, совершать примитивные копательные движения, которые ни в каких других ситуациях не проявляются.

В процессе нашего путешествия по закоулкам человеческой физиологии, мы иногда будем встречать такие палеозойские приветы из прошлого.