8. Нейрофизиология и самопознание.

Самопознание – одна из самых популярных тенденций современного общества. Каждый второй стремится разобраться в своих ощущениях, эмоциях и поведении, хочет найти способ управлять, в лучшем случае, собой, а в худшем – другими.

Познание себя, оторванное от своей физиологической основы, почти всегда приводит к эзотерике, которая может быть совершенно права в каких-то конкретных случаях, но всегда жестко привязана к субъективному опыту и внутреннему миру автора эзотерической концепции. И без автора, в отличие от науки, такая концепция долго не живет. Множество психологических, эзотерических и неорелигиозных течений позволяют современнику выбрать любое из них (а то и сразу несколько), а потом модифицировать и комбинировать их исходя из своего удобства и пожеланий. Интернет же позволяет существовать и находить последователей даже самым диким и абсурдным теориям, с помощью сепаратора внимания отбрасывая или игнорируя все противоречащие им факты. Бывает, задумаешься о высоком и вечном, а на деле получишь «бога Кузю».

Чтобы разобраться в устройстве личности, сформировать функциональные определения того, что такое сознание, разум и мышление, мы обязаны, во-первых, отказаться от всякого мистицизма (но не духовности, это важно). А, во-вторых, согласовать наши рассуждения и трактовки с научной базой человечества, увязывающей физиологические и психические процессы: эволюционная нейрофизиология и психофизиология.

Сегодня нейрофизиология вызывает стабильно растущий интерес, количество научно-популярных публикаций растет, и в наш обиход прочно входят такие слова, как неокортекс и синапсы.

9 лет назад, возвращаясь домой ночным рейсом, я читал статью об основных нейромедиаторах, участвующих в формировании наших эмоций: дофамин, серотонин, ГАМК, ацетилхолин и др. По прочтении меня накрыл настоящий интеллектуальный экстаз - казалось, будто я разгадал тайну человеческой души. Стоит ли говорить, что за исключением временного подъема самооценки, никакой пользы это «открытие» мне не принесло?

Популярные нынче книги об эмоциях, внимании, памяти, полные терминов, подкрашенных снимков МРТ мозга, сложных формул и схем дают обычному читателю возможность сделать «предельно практичный» вывод: «Все это как-то связано с мозгом!».

Научно-популярная нейрофизиология рассказывает сложным языком о важных для каждого вещах, ни черта не объясняя по сути и не предлагая никаких практических инструментов. Она, наряду с квантовой физикой, дает возможность почувствовать себя круче других просто за счет умения вворачивать в свою речь сложные термины, о которых у говорящего хорошо если есть хотя бы смутное представление.

Некоторые «скромные» граждане после прочтения подобной литературы, не только чувствуют эффект просветления, но и начинают давать другим откровенно вредные советы типа:

«Что ты грустишь - поешь шоколада, в нем фенилэтиламин»,

«Хорошенько представь свою мечту - так ты получишь больше дофамина для ее достижения»,

«Чтобы влюбиться, ешь больше фиников: они богаты окситоцином, который вызывает любовь и доверие» и прочие милые наивности.

Более предприимчивые пытаются сразу приспособить свои лоскутные знания к извлечению прибыли: возникают нейроэкономика и нейромаркетинг, нейродизайн и прочие модные штуки с приставкой нейро-, суть которых была обобщена, если не ошибаюсь, Нассимом Талебом с помощью удачного слова «нейроахинея».

В крайних состояниях поверхностные знания нейрофизиологии приводят к возникновению т.н. «биохакеров», этаких наркоманов-лайт, которые активно и с удовольствием разрушают свои собственные регуляторные системы, потребляя горстями различные БАДЫ и прекурсоры. На разрушение, к примеру, системы мотивации уходит год-полтора, после чего биохакеры садятся на антидепрессанты или уже на настоящую наркоту, в основном, амфетамины и психоделики. Яркий пример – бизнесмен Сергей Фаге, хвастающийся, что таблетки, на которые он потратил более 10 млн.руб., к восьмидесяти годам дадут ему тело двадцатилетнего. (кстати, как он там)?

Все вышесказанное не означает, что не надо читать научно-популярную литературу по этой теме. Но важно принимать тот факт, что системы нашего организма со сложными связями и высокой степенью индивидуальности созданы не человеком, и им впрямую не управляются. Даже суперспециалист не сможет однозначно определить, почему вы, к примеру, «приуныли» в последнее время: от низкого уровня серотонина, от снижения чувствительности серотониновых рецепторов или вследствие торможения его синтеза интеграционными центрами мозга.

Полезное правило информационной гигиены и экологии личности состоит в том, чтобы подвергать сомнению имидж своего «всемогущего» разума. Ведь на физиологическом уровне он очень ограничен - у него вообще нет доступа к самым важным процессам организма: метаболизм, пищеварение, гомеостаз, работа иммунитета, регенерации и т.д. Более того, разум последним узнает о воздействии радиации, попадании в организм яда или об онкологическом заболевании, в то время как прочие функции мозга, мобилизирующие физиологические потенциалы, уже вовсю сражаются с враждебным фактором. А разум может долго пребывать в счастливом неведении: до появления первых симптомов или разрушения части функций.

Что уж там говорить, даже такое важное событие, как оплодотворение, глобально влияющее на организм, человеческий разум замечает только по явным физическим проявлениям.

Так что же такое разум, чем он отличается от сознания, мышления и интеллекта? Чтобы прийти к непротиворечивому и понятному ответу на этот вопрос, мне потребовалось почти 10 лет исследований, осмысления материалов и проведения некоторых экспериментов.

В следующем посте рассмотрим этот вопрос подробно