Снижение веса без диет и запретов
Казалось бы, ну что такого сложного в похудении? 🤔
Так может думать только тот, кто ни разу и не пытался сбросить лишние килограммы и перестать переедать.
Тот, кто уже пробовал свои силы в нормализации веса, прекрасно знает о сложностях, которые никогда не придут в голову, до тех пор, пока не решишься сделать это:
-Изнурительные тренировки😫,
-ежедневная борьба с самим собой,
-напряжение и контроль за каждой калорией,
потом срыв и все по новой..
Но как вырваться из этого круговорота? Готовы узнать тайну? Сейчас расскажу.
Пожалуй, я начну с откровения...
После десятки интервью, консультаций и несколько сотен сеансов, а так же изучения научных подходов работы с психикой, факт о 2 глобальных проблемах людей с лишним весом, перееданием, желанием сбросить вес подтвердился сотни раз🎯
ПРОБЛЕМА №1🚨
Вечная борьба с внутренним желанием поесть.
И вот очередной раз ты пытаешься взять себя в руки, побороть эту тягу к еде, но стоит тебе лишь ненадолго отпустить контроль, как тут же возникает эта мысль: Так хочется сладенького.." "Сегодня был такой тяжелый день, надо отдохнуть, отвлечься, где там мой кусочек тортика?"
Заставляешь себя не есть, и после очередного запрета на еду, срываешься, снова возвращая, таким трудом скинутые килограммы. Но теперь еще и с чувством вины: «Как я могла опять сорваться, что со мной не так?»
И чем больше ты напрягаешься, тем больше твой организм находится в стрессе и тем сильнее возникает желание поесть.
ПРОБЛЕМА №2 Ты не знаешь, как исправить ситуацию
Повсюду одни заманухи, в виде книг, фильмов, марафонов по похудению и прочей чепухи, которая дает временные результаты.
Ты уже пробовала это и к сожалению каждый раз сталкивалась с неудачей.
❗️Ты теряешь мотивацию и снова возвращаешься к этим инструментам, убивая время, деньги и свое желание что-то изменить.
А теперь я обращаюсь к ТЕБЕ!☝️
Твое переедание, вина, неуверенность в себе и своих возможностях настолько глубоко сидят в тебе, что пустой мотивацией и силой воли ты ничего не изменишь.🤷♂️
Тебе нужна глубинная, комплексная работа с проблемой!
И у нас есть то, что тебе нужно🔥
Прежде чем приглашу тебя на диагностику, расскажу о нас более подробно
Светозар Синельников
Психолог со стажем более 2-х лет практического консультирования 📚
-Эксперт по работе с блоками, страхами
Несколько отзывов от моих клиентов. Из последнего - блок к получению оргазма с мужчиной ушёл за 2 сеанса. Блок, мешающий принимать состоятельных клиентов, ушёл за 1 сеанс.
-Использую работу на эмоциональном уровне, никаких разговоров о жизни и советов, только путь к освобождению.
-Освобождение человека от причины проблемы навсегда закрепляет нужный результат
Мария Моисеева
Практикующий врач терапевт, эндокринолог и диетолог
Одна из основных тем моей работы это ведение пациентов с ожирением, люди страдающие лишним весом более 20-30кг‼️
💃🏻Лично прошла путь похудения с 95 кг до 70 кг, со срывами и откатами, прошла через расстройство пищевого поведения, вылечила акне и улучшила свое здоровье!
Со мной люди худеют без запретов и ограничений 🙅🏻♀️
а самое главное они умеют самостоятельно составлять свой рацион питания, не боясь шведского стола 🥗
Буквально месяц назад мой пациент бросил курить и похудел на 10 кг и вернулся к тренировкам 🔥💪🏻 дальше больше
Кейс из практики
Девушка 32 года
«Занимаюсь спортом, хожу на теннис 2 раза в неделю, соблюдаю питание, но вес стоит, почему не понимаю, наверно у меня гормональный сбой»
Результат за 1 месяц -9,8 кг 🔥
Пересмотрели рацион питания, устранили основные ошибки, добавили еще одну тренировку в неделю. По просьбе пациентки расписали четкий и очень строгий план питания. Она самостоятельно отказалась от сахара и мучного.
Далее в течении 4 месяцев поддерживаем результат на более мягком рационе. Вес стабильный. Фото ниже.
Марат Хакимов
Нейроученый со стажем более 2-х лет углубленного изучения психологии и нейробиологии🔥
-Эксперт по работе с психикой человека. Несколько отзывов от моих клиентов. Из последнего - постоянная тревога ушла за час, лень, апатия, откладывание навсегда ушли за 6 минут , обида на детей прошла за 30 минут, дети стали ближе.
-Использую только научный подход, нейробиологию и никакой эзотерики, магии. Только проверенные факты и результаты.
Все отзывы можно посмотреть здесь.
Результаты работы с лишним весом:
Чувствует себя легко и бодро, никакой тяги к сладкому, вредной пище, ведет активный образ жизни, носит одежду, которая 🔥 нравится, а не которая подходит, больше не задумывается о лишнем весе, а он уходит сам собой.
-7 кг за 2 месяца без запретов и изнурительных тренировок. 😉
Почему у тебя не получается прийти к стойкому результату?🤔
Сейчас очень много разных методик похудения и нормализации веса. Раздельное питание, интервальное голодание, кетодиета, дробное питание, вегетарианство, сыроедение, средиземноморская диета...
У нас для вас отличная новость! Любая адекватная диета или тип питания РАБОТАЕТ и на нем можно похудеть или нормализовать вес.
Все именно так. Часто диетолог, тренер, предлагая свой новый курс по похудению говорит, что предыдущие не работают. А мы вам говорим наоборот - они РАБОТАЮТ. С одной лишь разницей - те у кого есть расстройство пищевого поведения (РПП) будут страдать и мучиться от ЛЮБОЙ диеты. Потому если бы существовала диета, которой можно наслаждаться, то не было бы людей с лишним весом.
Получается, что нужно СНАЧАЛА проработать РПП, а потом составить для вас адекватную диету/рацион питания, не запрещая, а выбирать из ваших личных предпочтений.
Но если у вас сломалось пищевое поведение, то вы не сможете начать правильно питаться никак кроме как через напряжение и ненависть к себе за то, что вы это делаете.
Весь смысл того, что мы будем делать ОЧЕНЬ простой. Снижая стресс и прорабатывая негативные убеждения, мы убираем необходимость в переедании/недоедании/булимии. У вас высвобождается энергия, которую вы тратили на борьбу самим собой, и вы становитесь более счастливыми и расслабленными. ВСЁ!
Так что же происходит с клиентами в работе со нами?
⚠️ Во-первых, они обретают тотальную уверенность в себе, своих силах, начинают ХОТЕТЬ жить, получать удовольствие от процесса.
⚠️ Во-вторых, они снижают вес естественным образом. Связь здесь простая - меньше стресса - меньше переедания - меньше цифры на весах. В результате получают тело мечты без насилия над собой!
⚠️ В-третьих, появляется огромное количество энергии, чувствуют себя легко и бодро, улучшается состояние здоровья, ведут активный образ жизни, носят одежду, которая нравится, имеют подтянутое тело.
⚠️В-четвертых, выстраивают счастливые, гармоничные отношения с партнером. Выходят из замкнутого круга неудач, зависимых отношений, ревности, состояния ненужности, неудовлетворенности собой, своим телом, начинают принимать и любить себя и обретают совершенно новые отношения, где царит гармония и любовь.
И в качестве новогоднего подарка первым 15-ти людям мы проведем БЕЗОПЛАТНУЮ диагностику и пригласим в работу на совершенно уникальных условиях.
Что будет на диагностике?
-Вы увидите, что вам мешает в ближайшие 2 месяца снизить вес и прийти к телу мечты, получить такие же результаты, как у наших клиентов.
-Самый главный этап - определим твои глубинные убеждения, страхи, которые заставляют тебя каждый день бороться с самой собой, вызывая напряжение и страдание
-Разберем твою самооценку, чувство самоценности, разъясним как это легко исправить. И нет это не советы с интернета, а реальные выводы профессионалов работы с психикой.
-Ответим на все твои вопросы касаемо питания, диет, лишнего веса!
Что будет после оставления заявки?
Мы свяжемся и выберем удобное время для диагностики, длительность 40 минут, в формате Зум.
Наше авторское, полностью автоматизированное упражнение по работе с неприятными, тревожными, беспокойными мыслями: «Ничего не получится», «Почему он не звонит, почему?!», «Надо было сделать по другому.. Я ошибся…» и прочая муть, которая мешает нам спать, действовать и наслаждаться жизнью.
Представляешь, насколько больше у тебя появится энергии и времени, как только ты перестанешь сливать ее на эти мысли?
Обычно я даю это упражнение в терапии, но у нас же праздник, верно?
Итак, теперь условия.
Это предложение будет актуально до 13 января. Но бонус действует только для тех, кто отправит заявку в течении суток!
Открывай ссылку, напиши мне в личные сообщения слово ДИАГНОСТИКА и я свяжусь с тобой в ближайшее время для уточнения деталей.
Пиши сюда https://t.me/svetozar_sin
Или оставляй заявку и с тобой свяжется наш менеджер!
https://docs.google.com/forms/d/1erUGcF9UBVM7duUxj4U4K9slZ16Ik_HxiPf67PZ-LhQ/edit#response=ACYDBNhNGiU_n8xpCAjNwU5H6J_zFeld983_aTz73kvj10CMywAXASlwkLhKHat0CV6Av-0
И это время смелых и быстрых решений. Когда первый забирает все. Успеешь ли ты войти в это счастливое число?
Ведь пока ты читала этот текст, скорее всего, кто то уже отправляет сообщение..