Как проработаться поскорее? часть 1

«В нашем скоростном мире нет времени на долгие проработки и годы терапии, нужно меняться быстро»

Сейчас все чаще звучат подобные рассуждения про скорость изменений и запрос на «проработаться побыстрее». Скорость человеческих изменений приравнивается к технологическому прогрессу, между человеком и машиной/технологией нам предлагают (а мы и сами рады) поставить знак равенства и даже заставляют поверить в эту формулу. Судя по растущему числу депрессивных состояний и тревожных расстройств - получается это довольно успешно.

«Если ты не успеваешь, бежишь недостаточно быстро, ты умрешь или будешь исключен из стаи» - такая примитивная, жестокая манипуляция на уровне базовых, экзистенциальных страхов используется везде, где нужно заставить человека бежать в желаемом направлении. Работает безотказно. Недавно видела не менее издевательский лозунг - если не изменяет память, одного образовательного курса: «Развивайся или умри» - очень стимулирует учиться, ничего не скажешь.

Но давайте вместе разбираться в адекватности выставленного требования к современному человеку в текущих реалиях.

Первым делом хочется задать вопрос:
«Быстрее» чтобы что? Быстрее функционировать, быстрее достигать, быстрее жить? чтобы что? С точки зрения достигаторства, нарциссических целей (достижения статусов, социального признания и материальных результатов) ответ достаточно очевиден. Но как это повлияет на глубину и качество жизни? Этот вожделенный, призрачный пункт Б, точка «наконец-то заживу», в стремлении к которой разбилось столько надежд и судеб.

Что человек будет делать с высвободившемся временем? Человек, который даже не догадывается, что внутри него есть что-то кроме функций и потребности быть полезным, эффективным? Который сталкивается с внутренней пустотой, если перестает достигать и бежать?

В практике (да и в жизни тоже) я часто сталкиваюсь с людьми, которые говорят о своих трудностях, боли как о сбоях в механизме. Они просят их «починить» и устранить «поломки» - как машину, которую можно загнать в сервис, где ее починят (даже не человек сам что-то для этого предпримет, а работа будет сделана ЗА него) - и он снова будет слаженно и эффективно функционировать.

Такое неодушевленное отношение к себе рождает ошибочное представление, что проблему или самого человека можно «починить» за несколько встреч. Он воспринимает свой внутренний мир как простой, понятный, скудный и предсказуемый и даже не подозревает, что внутри него целая Вселенная - сложная, глубокая. Но последнее вызывает у него только презрительную усмешку.

Это тени от людей, которыми они могли бы стать, если бы не пытались так бороться со своей природой. А общество предлагает им бежать еще дальше от самих себя, заманивая сказками о «прекрасным далеко», которое может стать совсем близко.

Физически мы конечно стали жить дольше, но психологически, эмоционально, экзистенциально мы не становимся более живыми.

Но есть и другой важный аспект:
У всех рост и процесс изменений выглядит по-разному.

Дети, к которым относились жестоко, выставляли требования и ожидания, не соответствующие их особенностям и возможностям, браковались как «ленивые», «слабые», «безнадежные/неспособные» или те, кто недостаточно старается. Для ребенка такое отвержение просто невыносимо: «трудно, если родитель ждет эффективности и результатов сразу, а не воспринимает рост и взросление как путь и долговременный проект»* . Еще страшнее и невыносимее для ребенка и его души, когда за этим следует физическое наказание. С этого начинается жестокость в отношении самого себя, неадекватное оценивание собственных возможностей, завышенные требования к себе уже у повзрослевшего человека: «что тут сложного? ты что, не можешь побыстрее разобраться с этой проблемой?». Как бессмысленно ожидать от младенца освоить таблицу умножения, также наивно полагать, что можно прыгнуть выше готовности психики выдерживать и перерабатывать эти изменения.

Больно, когда взрослый не видит в тебе индивидуальность с ее собственным уникальным и сложным миром, со своими возможностями и ограничениями. Еще больнее, когда таким взрослым для себя становишься ты сам.

Больше полезных материалов о том, как быть собой и быть живым в Телеграм канале "Займемся душой"