Самопрезентация и проявление ✨

Сегодня в статье мы разберём с вами как важно проявляться и заявлять о себе :)

Мы часто хотим иметь известность, много подписчиков, чтобы о нас знали и о нас говорили. Но что мы для этого делаем? Правильно - ничего! 🗿

Сегодня я хочу на своём примере показать, что важно заявлять о себе. Важно говорить о том, что ты крутой эксперт, что ты интересный человек и не бояться проявляться.

На моей практике часто встречаются нереально крутые люди и эксперты, но они не могут заявить о себе. Причин может быть много, но я выделила основные:

Чтобы осознать свою крутость и перестать себя обесценивать, я рекомендую сделать несколько упражнений.

1) Выписать минимум 20 достижений в своей жизни: как в работе, так и в жизни. Завести отдельную тетрадь, в которую ты сможешь выписать все свои победы. Когда будет очередной приступ обесценивания - открывай тетрадь и перечитывай! Посмотри какой ты крутой человек, не скромничай, когда будешь писать свои достижения, даже незначительные. Мне это очень помогает в моменты, когда я чувствую себя плохо :)

2) Вести дневник благодарности на постоянной основе. Опять же, вы каждый день выписываете свои маленькие победы и за что благодарите себя. В сложные моменты перечитываете это и видите свои маленькие победы. Потому как мы привыкли их не замечать! ❤️

3) Спросите у своих знакомых и близких людей о себе. Пусть они скажут ваши сильные стороны и как вы выглядите в их глазах. Вы удивитесь насколько вы крутой человек, когда эту обратную связь вам дадут другие люди! :)

Страх заявить о себе.

Я могу сказать - не заявляйте о себе, если вам так страшно. Но давайте представим сколько вы теряете:

• Известность. Вы не наберете аудиторию, потому что люди не экстрасенсы и на таро не раскладывают в поиске вас. Не наберете аудиторию - не сможете монетизировать своё дело. Не монетизируете своё дело - не будете жить ту жизнь, о которой мечтаете.

А всё почему? Потому что будете бояться мнения других. Что вас заметят. Не всегда люди будут воспринимать вас положительно, на каждого из нас найдется хейтер.

Я всегда была звездой, я всегда желала сиять и чтобы все знали о том, что я крутой человек. Во мне это подавляли, меня унижали (как на работе в ржд, так и в жизни родные люди). Когда я шла на поводу у этих мыслей, я действительно считала, что я недостойна того, чтобы обо мне думали хорошо.

Я работала и для своей начальницы я была дурой, я писала объяснительные, в которых я писала, что я идиотка (всегда, даже когда была невиновна!)

Близкие люди говорили, что я страшная, тупая, идиотка, что моя задача в этом мире - выйти замуж (если дай бог меня такую вообще возьмет мужик) и рожать детей.

Я верила в это и как итог: депрессия, рпп, мысли о том, что я не хочу жить.

Что я сделала? Забила хер на общественное мнение, на мнение родных, уволилась, когда против меня были все! Ушла на фриланс с единственной поддержкой от мужа. Вытащила себя из депрессии сама, потому что мой психолог считал, что имеет право меня унижать и заставлять чувствовать себя убогой.

Я говорила о себе, что я классненькая и продавала свои услуги. Я делала это не специально, но результат получался крутым :)

Делайте контент и говорите, что вы крутой человек и эксперт. Не смейте стесняться себя и быть скромным. Чем больше вы говорите о себе и своих достоинствах, тем больше люди будут видеть это в вас. Я не призываю вас быть нарциссами, но лишняя скромность никого не украшает :) Девушку украшает не скромность, а умение заявить о себе.

Поэтому сейчас возьми и заяви о себе. Расскажи про свои лучшие результаты и кейсы. Расскажи про свою уникальность и особенность.

Раньше я боялась говорить о себе в разных чатах, думала, что моя самопрезентация недостаточно крутая. Что я никому не буду интересна.

Но самопрезентация - вещь, которую можно корректировать до бесконечности. С первого раза ни у кого не получается идеально. Вообще забудь слово идеально и выкинь из головы свой перфекционизм :)) Лучше сделать неидеально, чем ждать момент, когда у тебя получится идеально.

Мой пример, опять же, я считала, что пока не похудею - фотографироваться не буду. Я не похудела, забила хер на идеальность и спокойно выкладываю свои фото и видео. Принимай себя и свои качества любыми, ты у себя одна такая :)

Если говорить про самопрезентацию в телеграме, то дам вам несколько рекомендаций что должно в ней отражаться. Пример моей самопрезентации:

1) Описание вас и вашей ниши. Кто вы и чем вы занимаетесь, четко сформулируйте своё позиционирование.

2) Заинтересуйте своим каналом. Что человек сможет получить? Тут вы можете мягко пройтись по проблемам и болям вашей целевой аудитории.

3) Кликабельно сделать ваши лучшие посты на канале, чтобы человек сразу смог перейти. Это не обязательно, но увеличит шанс того, что человек вовлечется в ваш контент и захочет почитать ещё. Тем более, если вы написали классный пост, почему бы не показать его всем? :))

4) Я рекомендую делать лид-магнит для лучшего перехода на ваш канал. Обязательно, чтобы было понятно как его получить и чтобы сам материал цеплял вашу целевую аудиторию.

5) Зацепите своими личными примерами. Расскажите о своих лучших кейсах и результатах, которые смогли достичь.

6) Делайте призыв к действию, то есть, предложите подписаться :)

7) Ваша самопрезентация должна зацепить человека и заставить перейти на ваш канал. Помните про упаковку канала (цепляем человека везде). Поэтому распишите свой канал так, чтобы вам самим захотелось подписаться на себя :))

НЕ МОЛЧИТЕ И ГОВОРИТЕ О СЕБЕ, ВЕДЬ ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ ❤️✨

Люблю вас, а вы взамен любите себя ❤️ Ваша Маша :)

Мой канал: https://t.me/problog_mari