БАЗОВАЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Схема предназначена для детей от 4 до 13 лет

• Омега 3 - 500 мг утром с завтраком (на постоянной основе)
• Лецитин - на завтрак и ужин по 1ч.л без горки (на постоянной основе)
• Витамин С - с едой 2 раза по 250 мг или один 500мг (на постоянной основе)
• Витамин Д - на завтрак 3000 МЕ (лучше сдать анализ крови, 3000МЕ - профилактическая дозировка)
• Йод - до 12:00 дня 250 мг (курсами месяц пьем, месяц перерыв)
• Магний - перед сном 300-400 мг (на постоянной основе)
• Мультивитаминный комплекс - тот, что в рекомендованных препаратах в корзине iherb - по 1 капс в день с едой по два месяца каждые полгода). Любые другие комплексы - по рекомендации на упаковке