Как успевать больше?
Один из самых популярных вопросов, которые мне задают ученики и коллеги.
⠀
Мой ответ кому-то покажется банальным, но это планирование и режим. Всё так просто? Кому как: одни любят свободу и творческий хаос, другим важен распорядок и структура. Я отношусь ко второму типу людей.
⠀
Держать себя в ритме помогает колесо баланса. Рисую круг, разбиваю его на сектора и определяю, сколько времени уделяю разным сферам жизни.
⠀
Режим дня наглядно показывает, на что расходуется время и где можно найти дополнительные минуты. Как в футбольном матче — именно они могут стать решающими и изменить ход игры в мою пользу. Согласитесь, ощущение незавершенного дела выбивает из колеи, часто кажется, что не хватает всего четверти часа для полного счастья. Попробуйте составить режим дня, уверена, сделаете много открытий.
⠀
Мой примерный распорядок выглядит так:
⠀
7:00 — подъем
7:00-8:00 — разбираю почту, отвечаю в соц. сетях
8:00-10:00 — время на детей, завтрак
10:00-12:00 — дела по дому или работа (консультации/подготовка к уроку), пока дети с няней
12:00-13:00 — отвожу сына в школу, забегаю в магазин
13:00-16:00 — работа или личное время (шопинг, английский, терапия)
16:00-16:30 —забираю сына из школы, отпускаю няню
17:00-18:30 — я работаю, пока сын занимается с репетитором, а дочь рисует или играет
18:30-20:00 — время на детей: игры, общение, разговоры
20:00-21:30 — муж возвращается с работы и проводит время с детьми, у меня есть время на себя
21:30-22:30 — общение с мужем
22:30 — сон
⠀
Как видите, у меня нет строгого рабочего графика с 8 до 18, но это не мешает мне оставаться продуктивной и уделять время близким. Здесь важно распределять не только часы в сутках, но и обязанности. Если есть дела, которые я могу делегировать и с удовольствием это делаю. Мои минимальные помощники — няня, репетитор, дизайнер, копирайтер.
⠀
А вы со всеми задачами справляетесь за день? Что сделали, чтобы успевать больше?
Подписывайтесь на мой телеграм канал и дзен. Если статья вам понравилась, ставьте лайки.