Упадок сил и где найти свой «power bank»
Друзья зовут вас встретиться поболтать в приятном месте, а вы отказываетесь, потому что пропускаете дневной сон? Просыпаетесь уже уставшими, и вам с трудом даются даже самые обыденные дела? Стоит восполнить энергию. Сейчас модно говорить: «Войти в ресурс». Я понимаю, что это звучит уже как ругательство, но место силы действительно должно быть у каждого человека. Важно знать, что именно вас наполнит жизненными силами, а не заберёт оставшиеся.
Вы так много тратите энергии днём! Вечно куда-то спешите, боясь упустить что-то зажигательное и интересное. Остановитесь ненадолго, вы ведь знаете, что перегрузки тяжело сказываются на вашем здоровье. Я понимаю, что притормозить Овна невозможно, и усадить вас спокойно почитать книгу под шум дождя — за гранью фантастики. Тогда предлагаю открыть на всю окно, чтобы был приток свежего воздуха, включить плиту и зажарить до самой золотистой корочки пару сочных ножек 🍗 Можете представить, что это ваши проблемы и заботы плавятся на раскалённом масле 😃
Было бы здорово поехать в тихое уединенное место, где свежий воздух охладит ваш рабочий пыл. Но если выбраться не получается, хорошей заменой станет сеанс массажа под расслабляющую музыку, а после чашечка ароматного какао в уютном кафе с летней верандой. А когда вернётесь — сделайте себе маску для лица, устройтесь в удобном кресле минут на 15.
Чтобы восстановить силы, вам не стоит засиживаться дома с вытянутыми на диване ногами. Гляньте афишу города, наверняка на тёплые июньские вечера запланировано масса мероприятий, где можно с удовольствием познакомиться с интересными людьми. Если совсем нет сил, и тащиться куда-то ужасно лень — скачайте на телефон старый добрый тетрис или филворды, можете порубиться в Плейстейшн с кем-нибудь в онлайне ☺️
Вода, вода, кругом вода… Ничто не вернет вашего душевного равновесия, как лёгкие волны, играющие в заходящих лучах солнца. Если же расслабиться нужно здесь и сейчас, то наберите ванну с самой пушистой пеной, добавьте туда немного любимого масла, закройте глаза. Не забудьте сделать смешную пенную шапочку и улыбнуться себе в зеркало 🛁 Также можете записаться в бассейн или на аквааэробику.
Просторные светлые помещения, желательно со светом софитов — ваше идеальное место силы. Значит, пора просмотреть афиши любимых артистов, и сходить на концерт с яркой шоу - программой. Кстати, у Сергея Лазарева всегда она на высшем уровне 🔥
Как вариант, можете сделать себе роскошный макияж, на который не хватает времени в рабочие будни, причёску, надеть платье, которое давно пора выгулять (помните, как у мамы в Простоквашино?) и отправиться в ресторан или кино.
Самые настоящие трудоголики, которым только дай волю работать дни и ночи напролёт. Но перезагрузка нужна всем. Вспомните хотя бы свой мобильник в конце дня. Девам важно научиться останавливаться. Не волнуйтесь, я придумала для вас продуктивный отдых без лишних трат 😉 Наведите порядок в документах, переберите вещи в шкафу, приведите в порядок летнюю одежду.
Для того, чтобы прийти в равновесие — купите картину по номерам, пусть там будут ваши любимые цветы в нежных оттенках или что-то другое, несущее красоты и эстетику ☺️ Посмотрите, где в вашем городе дают уроки танцев или вокала, пригласите подружку составить вам компанию.
Всё в этом мире вам давно понятно и известно. Конечно, вашей способности видеть насквозь можно позавидовать. Предлагаю вам самостоятельно организовать себе тайну. Сходите в квест комнату, с каким-нибудь запутанным детективным сюжетом. Ваш интеллект справится с этим на «Ура», а мозг активизирует воображение и немного отпустит реальные заботы.
По дороге домой, вместе с необходимыми продуктами для ужина захватите на кассе пару лотерейных билетов, немного азарта поможет переключить мысли. Дома можно посмотреть фильм, чтоб кровь в жилах стыла, или почитать книгу о завоевателях или качественную фантастику. Кстати Стивен Кинг хорош и в печати, и в экранизациях 🕷
Ваш мыслительный процесс не останавливается ни на минуту, поэтому советую поднять себе настроение хорошим юмором. Сходите на концерт «Уральских пельменей» или других известных комиков, а потом можете пройтись по вечернему городу с любимой музыкой в наушниках.
Посмотрите в интернете самые загадочные места своего города и отправляйтесь на экскурсию. Обязательно пригласите с собой друзей, ведь вместе всегда веселее! Дома можно пересмотреть трилогию о «Звёздных войнах», но перед этим не забудьте заказать доставку пары любимых блюд ☕️
Приведите в порядок свои комнатные растения: полейте, подкормите, уберите лишние листочки. Можно отправится в хозяйственный магазин и выбрать пару современных кашпо. А вечером с друзьями можно поиграть в тихие настольные игры.
🗝А что вам помогает находиться в гармонии с собой?
Подписывайтесь на мой телеграм канал.