Бёрнаут: астрологический взгляд на выгорание
Насмотревшись блогов об успешном успехе, многие из нас пытаются жить идеальную жизнь, где в рамках одного дня стремятся сделать всё сразу: успевать полноценно работать, заниматься спортом, возить детей на кружки, следить за правильным питанием, осваивать новые хобби, а по вечерам находить время на страсть в отношениях с партнёром.
В реальности же важно трезво оценивать свои силы и грамотно управлять ресурсами, чтобы избежать неприятного состояния, известного как «выгорание» или «бёрнаут».
Также важно принять, что вы можете быть не настолько энергичны и работоспособны, как это представляется в идеальных мечтах. Изучите свои индивидуальные особенности и адаптируйте свою жизнь под них, а не под выдуманный идеал, который никогда не устает, всегда сортирует мусор и знает более 300 веганских рецептов для красоты и стройности.
Если же избежать бёрнаута не удалось, попробуйте обратиться к астрологии — с её помощью можно понять некоторые аспекты этого явления.
Так, за выгорание в астрологии отвечает Марс. Посмотрев на планету в натальной карте, можно понять работоспособность человека. Например, тот, у кого Марс в Скорпионе, может «пахать» 24/7 и выдерживать колоссальные нагрузки почти без ущерба для здоровья.
А символом энергии в астрологии является Солнце. При наличии напряжённых аспектов человек испытывает чрезмерное давление и перегрузку, что также ведёт также к выгоранию.
Луна символизирует настроение и психологическое состояние, а напряженные аспекты между Луной и другими планетами могут приводить к эмоциональному истощению и, как следствие, опять же к тотальному бёрнауту.
А вот Сатурн и Плутон — планеты, связанные с преодолением трудностей и переменами в жизни. В этом случае причиной выгорания могут стать неблагоприятные аспекты между планетами, которые указывают на сильное давление, ненормированный график, сложные рабочие задачи и стресс.
Наиболее частая причина выгорания — отсутствие действий, которые могут доставить радость. Вспомните, как вы планируете свой год? Больше работы и почти нет отдыха.
Способов справиться с выгоранием много. Мне помогает следующий подход: 1–2 дня отдыхать, занимаясь тем, что приносит удовольствие, отключить телефон и немного поработать, сосредоточившись только на том, что действительно интересно в данный момент.
Выгорать = не хотеть разбираться в своей жизни. И вот здесь может помочь астрология.
В любой натальной карте есть указание на ресурсное состояние. Можно узнать, где хранится ваша энергия, и понять, как ее генерировать. Поверьте, одно дело — когда Телец лежит на диване и томно смотрит ТВ, и совсем другое — когда так поступает Скорпион, для которого подобное поведение совершенно неестественно. А ещё в гороскопе можно посмотреть, что вызывает эмоциональное напряжение, и как решить эту проблему.
Натальная карта — это возможность лучше узнать себя, научиться слушать своё тело и подобрать разные действия для восстановления жизненной энергии.
Сталкивались с выгоранием? Как нашли способ из него выбраться? Делитесь вашими секретами в комментариях.
Подписывайтесь на мой телеграм канал.