Погружаемся в работу: 5 приложений для повышения индивидуальной продуктивности

Будучи погруженным в работу, вы гарантированно разбудите скрытый потенциал творчества и, несомненно, повысите свою производительность. До технической революции люди должны были полагаться на музу, которая периодически их посещала. К счастью, у нас сейчас есть больше вариантов.

Идея полного погружения в работу, как совета по продуктивности № 1, принадлежит профессору Кэлу Ньюпорту, автору нескольких феноменальных книг.

Примеры полного погружения в работу включают изучение, написание книги, создание музыки или поиск решения проблемы.

Он выступает против мелкой работы, которую можно определить как некогнитивный тип работы, какой обычно включает в себя выполнение задач в логистическом стиле, которые не обязательно требуют концентрации.Находясь в состоянии полного погружения в работу, вы гарантированно разбудите скрытый потенциал вашего творчества и, несомненно, повысите свою производительность.

Вот список приложений, которые лучше всего подходят, чтобы «оставаться полностью погруженным в работу».

Отслеживайте свое рабочее время с помощью TMetric

Какова бы ни была проблема продуктивности, за этим стоит неправильное использование времени. И если вы не отследите свое распределение времени, проблема останется. Отслеживание времени позволяет визуализировать режим работы и собирать бесценные данные о личной активности.

Помимо регулярных расчетов рабочего времени, TMetric позволяет отслеживать ваши оплачиваемые часы, используемые приложения и детали проекта, которые можно получить с помощью тегов.

Нет ничего проще, чем рассчитать любое время, которое вы используете на работе, и преобразовать его в подробный отчет с TMetric.

Запросить отпуск или отметить больничные дни также просто, поскольку информация сохраняется ежедневно / еженедельно / ежемесячно.

Он легко устанавливается как расширение для браузера и интегрируется с множеством приложений. Доступна и мобильная версия, а это означает, что вы не потеряете ни минуты, находясь в офисе или за его пределами.

Отслеживайте свои привычки с MyFitnessPal

Это приложение для смартфонов, но есть возможность создать учетную запись на веб-сайте. MyFitnessPal поможет вам следить за своей диетой и будет предлагать план тренировок в соответствии с вашими личными потребностями. Помимо этого, приложение поможет вам избавиться от вредных привычек питания и создать новые, более здоровые.

С помощью этого онлайн-помощника по фитнесу вы легко сможете контролировать свое здоровье. Существует одно место для всей информации, это касается и калорий, которые нужно сжигать, упражнений, которые нужно выполнять, действий, включаемых в ежедневное расписание.

Как гласит древняя поговорка: «В здоровом теле здоровый дух». С приложением, помогающим вам развивать новые привычки, достижение целей, безусловно, займет меньше времени, так как здоровые привычки укрепляют нас и делают более дисциплинированными.

Отслеживайте свою электронную почту, используя Boomerang

Это приложение планирования Gmail стало популярным по определенной причине. Вы можете написать электронное письмо сейчас и запланировать его автоматическую отправку в то время, когда посчитаете нужным. Просто напишите письмо, которое нужно отправить адресату, а затем нажмите кнопку «Отправить позже».

Опция «Пауза» в почтовом ящике позволяет проверять новое письмо в удобное для вас время. Чем меньше времени вы тратите на рутинные задания, тем меньше стресса вы испытываете. Проверка эл. почты один или два раза в день удалит прерывания, чтобы вы могли завершить важные проекты, которые требуют глубокой сосредоточенности. С Boomerang вы сможете легко восстановить часы потерянной производительности.

Превратите шум в естественные звуки окружающей среды с Ambient Mixer Music

Избежать шума, когда находитесь в городе или в переполненном офисе кажется невыполнимой задачей, на самом деле есть специальное приложение, которое поможет вам сосредоточиться и мгновенно отключить все отвлекающие факторы. Всем известно, что звуки, которые мы слышим, или музыка, которую мы выбираем для прослушивания, могут оказать огромное влияние на индивидуальную продуктивность.

Сайт, который мы рекомендуем, - это проект сообщества, предлагающий уникальные качественные треки как для рабочего времени, так и для отдыха.

Кроме того, вы можете эффективно миксовать и создавать свои собственные звуки: каждый найдет что-то для себя, дикую и красивую природу, окружающий шум или даже медитацию.

Используйте Ambient Mixer Music, чтобы сконцентрироваться во время письма или черчения, рисования или поиска свежего решения. Слушая сложные треки, предлагаемые на сайте, вы будете очарованы открытием звукового отражения вашего настроения.

Это может показаться ироничным, но оставаться бдительным, когда вы проводите большую часть времени в Интернете, возможно только в том случае, если вы практикуете случайную цифровую детоксикацию.

Устраните любые отвлекающие факторы с Work Mode

Нельзя отрицать, что социальные сети могут быть настоящей пустой тратой времени.

Work Mode специально сделан максимально легким для использования.

Изначально, когда плагин активирован, вы сможете заблокировать Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest, Reddit, Vimeo, Tumblr, Google+ и Instagram или добавить в этот список «главных отвлекающих факторов» любой выбранный вами сайт.

Разработчики признают, что Work Mode был разработан за 20 часов для личного проекта.

Психологи советуют сократить количество социальных сетей, которые вы активно публикуете или регистрируете, до 1-2, и пытаться обойтись без телефона, каким бы невозможным это ни казалось на первый взгляд. Смысл в том, что когда вы переходите в режим детоксикации, вы буквально «освобождаете место», и вы наверняка увидите разницу в том, насколько больше вы можете сосредоточиться, запомнить, выделить и т. д. Work Mode будет отличным в значении начала путешествия под названием «цифровой детокс», который позволит сэкономить энергию для реальной работы и оставаться без стресса.

Подведем итоги:

Существуют тонны приложений, которые обещают помочь вам оставаться сосредоточенным, но с точки зрения достижения эффекта глубокого погружения в работу и повышения личной продуктивности те, которые мы перечислили выше, принесут результаты сразу же и улучшат качество жизни.