Как избавиться от акне дома?
Для этого тебе потребуется только несколько шагов и немного времени...
Скорее всего ты потратила уже очень много времени, сил и денег на то, чтобы устранить воспаления, гнойники, комедоны и неровную текстуру кожи.
Пробовала чистки у косметологов, анализы на гормоны и демодекса, разную косметику по советам подруг и блогеров.
Или обращалась к врачу, где назначали пересушивающие кожу мази - от чего высыпаний становилось только больше.
Все похоже на ужасный замкнутый круг, из которого не выбраться, но!
Поверь, я слышала это от своих пациентов много раз, и каждый раз мы достигали такого результата:
Сейчас расскажу алгоритм, по которому так сможешь сделать и ты!
1. Откажись от того, что НЕ работает при высыпаниях. И это - бесконечные чистки лица у косметолога. Поверь, это не только трата денег без результата на коже, но и вред для кожи. И после них может стать только хуже.
Вот наглядный пример с моей пациенткой. Ситуация такая: у нее было несколько высыпаний и хорошее состояние кожи, но она решила обратиться по совету подруги к косметологу на чистку.
Посмотрите, какой стала кожа после чистки:
Дальше мы приступили к устранению воспалений, гнойников и комедонов:
И в итоге - достигли состояния здоровой кожи:
ПАЦИЕНТКА ИСПОЛЬЗОВАЛА ТОЛЬКО ДОМАШНИЙ УХОД, НЕ ХОДИЛА НА ПРОЦЕДУРЫ, И НЕ СДАВАЛА БЕСКОНЕЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО АНАЛИЗОВ НА ГОРМОНЫ, НЕ ПИЛА НИКАКИЕ ТАБЛЕТКИ.
Поэтому, не стоит думать, что чистки сотворят волшебство.
Они не влияют никак на процесс появления акне, а сильная травматизация во время процедур провоцирует появление новых воспалений и рубцов.
Если после чистки хуже не стало - то, к сожалению, все черные точки и комедоны без хорошего ухода вернутся на свое место через 3-7 дней.
Теперь переходим у шагу 2!
2. Перестань верить в "волшебный крем" и "волшебный БАД", который избавит от высыпаний!
Маркетинг, конечно, творит чудеса.
В рекламе и отфотошопленных до-после какой-то сыворотки с маркетплейсов обещают, что это средство обязательно избавит от высыпаний.
Поверь, если бы такие "волшебные средства" были, я бы с удовольствием рассказала вместе с другими док.мед. врачами, и все в мире бы быстро вылечили акне. Но, к сожалению, ни одна мазь или болтушка из рекламы высыпания не уберет.
Чем меньше ты будешь вестись на рекламные лозунги, тем меньше у тебя будут ожидания от средств, тем меньше будет разочарования.
Потому что действительно работает от акне - система ухода, в которую расскажу в следующем шаге.
3. Избавиться от высыпаний тебе поможет уход за кожей ДОМА.
- выстроенная система ухода за кожей из 3-4 средств, которая занимает 5 минут в день
- трата на средства в месяц - около 1000-1500 руб
- работа с провоцирующими факторами высыпаний
- немного времени - ведь кожа обновляется 1 раз в 28 дней, а нам нужно минимум 2-3 цикла обновления
По этой системе мы с пациентами работаем уже 6 лет, и достигаем здоровой кожи:
Теперь у тебя есть пошаговый план как устранить постакне, а также как избавиться от акне дома.
Важно понимать: чем дольше ты оттягиваешь решение проблемы, тем больше новых воспалений, а дальше — ещё больше постакне, которые с каждой неделей становится всё сложнее и дольше убирать.
Поэтому, чем раньше ты начнёшь устранять высыпания — тем лучше,
а ежедневный домашний уход — это основа устранения акне и постакне.
4. Шаг 4 - черный список. Давайте дам сразу список компонентов, которые вредят коже прямо сейчас.
Чтобы сразу исключить средства с ними, это уже улучшит состояние кожи.
📍В гелях и пенках для умывания агрессивные компоненты на первых местах, которые пересушивают кожу и разрушают кожный барьер:
📍В тониках компонент, который пересушивает кожу, вызывает покраснения и сухость:
📍В увлажняющем креме комедогенные компоненты на первых местах в составе, которые вызывают комедоны, воспаления и гнойники:
- кокосовое масло (Cocos nucifera (Coconut) oil)
- изопропилпальмитат (Isopropyl palmitate)
- изопропилмиристат (Isopropyl myristate)
- миристилмиристат (Myristyl myristate)
- этилгексилпальмитат (Ethylhexyl palmitate)
📍Компоненты, которые при наличии воспалений только провоцируют обострение и увеличение их количества:
- устранить акне: гнойники, воспаления, комедоны, неровности кожи, черные точки и пятна
- увидеть эффект от ежедневного ухода в течение 2 недель
- тратить не больше 1500 руб в месяц на косметику, которая работает
- понять, почему у тебя появляются высыпания
то готовая схема, как это сделать, ждёт тебя на моем курсе «Институт здоровой кожи» по ссылке:
Не переживай, если запутаешься!
Я очень забочусь о своих пациентах, поэтому в конце курса проверяю весь ваш уход, а также отвечаю на вопросы.
Если хочешь посмотреть на результаты моих пациентов и их отзывы о работе со мной, то переходи на канал с отзывами
