Достижение целей по-женски и по-мужски
Чем же отличается достижение целей по-женски от мужского способа?
💃 Женщине сложно находиться в режиме жёстких дедлайнов. Это мужчина может жить в постоянной гонке и двигаться бешеном темпе к поставленным целям и задачам. Гонка и соперничество позволяют мужчине оставаться в тонусе, чувствовать себя завоевателем новых вершин.
Женщине нужны более мягкие рамки и, самое главное, состояние потока, чтобы эффективно двигаться вперёд. В условиях постоянной гонки женщина теряет ресурс и это неминуемо ведёт к эмоциональному и физическому выгорания.
Что делать:
- Стараться сохранять баланс отдыха и активных действий, планировать гибко и быть готовой отпустить ситуацию, если что-то пошло не по плану.
- Менять или корректировать вектор своего движения в зависимости от обстоятельств.
- Чутко следить за своим эмоциональным и физическим состоянием и при первых же признаках усталости сбавлять нагрузку.
Это не значит, что нужно пускать все на самотёк. Важно быть гибкой в планировании и быть готовой к переменам.
💃 Женщине нужно наполниться энергией и только после этого она способна «горы свернуть». От нашей наполненности зависит, на сколько быстро и легко мы можем достичь поставленных целей. Если нет энергии - нет сил и желания двигаться дальше.
Мужчина чаще всего берет энергию из своих побед и достижений. Он наполняется энергией в процессе завоевания.
Что делать:
- Перед важным или сложным делом, ответственным событием или просто насыщенным рабочим днём важно продиагностировать себя на уровень энергии. Спросите себя - как я себя чувствую? Как это можно изменить (если нужно)? Чего мне сейчас хочется?
Когда мы наполнены энергией, даже самые сложные или неприятные дела делаются легче.
💃 У женщины очень хорошо работает визуализация - вдохновляющая картинка мечты, созданная в голове, способна двигать нас вперёд.
Мужчине же нужны четкие цели с совершенно конкретными рамками, четкий план действий. Это не значит, что женщине не нужно ставить цели и составлять план. Просто вдохновляемся и зажигаемся мы от разного.
Что делать:
- Чаще мечтать! Визуализировать в деталях свою мечту. Яркая картинка, наполненная искренними эмоциями, способна зарядить нас энергией для её воплощения в реальность 🔥
- Примерить свою мечту на себя. Привнести в свою жизнь уже сейчас те элементы, которые мы планируем воплотить, когда мечта исполнится. Например, описывая свой день мечты, многие мечтаю каждое утро делать йогу, легкую зарядку или пробежку по парку, но в реальности ничего для это не делают. Хотя особенных условий для реализации этого не нужно.
Начните жить жизнь мечты уже сейчас, делайте все зависящее от вас, а Вселенная подтянется!
Всем гармонии и ресурса 🌿 Ваша Марина Борисенко @marikanka