Поддаёшься ли ты гипнозу?
Простое упражнение, с помощью которого ты проверишь, подходят ли тебе практики с использованием транса/гипноза.
Регрессия - это обратное движение, возвращение. Это инструмент, когда специалист погружает клиента в лёгкий транс для поиска причины проблемы в прошлом.
С помощью регрессии можно раз и навсегда найти корень проблемы и терапевтично установить новые позитивные и вдохновляющие установки.
Смотрели сериал "Инсомния"? Вот там как раз об этом :)
А если смотреть сериал совсем нет времени, то подробно о каждом этапе такого сеанса можете посмотреть на примере клиента у меня в Инстаграм в хайлайтс "Регрессия"
Переходим к упражнению-проверке:
- Вытяни руки вперёд ладонями вниз и закрой глаза (но не прям сейчас, а когда дочитаешь задание) 😊
- Постой так 10 секунд.
- Представь, что в правой руке у тебя тяжелая сумка. Визуализируй, представляй её, фантазируй, как в ней лежат тяжёлые камни, ощущай, как может устать плечо от такой тяжести.
- Затем подумай о левой руке. Ощущай, что в ней привязана сотня гелиевых шаров, которые тянут руку вверх, выыыше и выше.
- Повтори эти образы несколько раз, переключая внимание то на правую руку с тяжёлой сумкой, то на левую руку с привязанными гелиевыми шарами.
- Через несколько минут открой глаза и посмотри, разошлись ли руки в разные стороны. Если да - значит, ты в большей степени поддаёшься гипнозу, чем те, у кого руки остались неподвижными.
Регрессивному гипнозу поддаются ВСЕ, просто кто-то в большей или меньшей степени.
Меня зовут Марина Старковская, я психолог экспертов и регрессолог.
Нежно и мягко работаю со стоп-кранами к вашему росту.
