Статья-практика:
“Мой внутренний запрет на деньги”
Почему ты много работаешь, но не выходишь в достойный доход
Сколько бы ты ни работала, сколько бы техник ни изучила, сколько бы раз ни переписывала прайсы — деньги всё равно приходят нестабильно, или как будто «не держатся» в руках?
Ты не одна.
На моих разборах это звучит буквально от каждой второй клиентки:
«Марина, я всё делаю. Но внутри — как будто что-то запрещает. Как будто не имею права…»
И это не про лень.
Не про то, что ты "мало стараешься".
Откуда берутся внутренние запреты на деньги?
На первый взгляд — всё нормально: ты умная, образованная, экспертная.
Но в теле живёт другое.
⠀
Деньги — это про взрослость. Про свободу. Про выбор.
А если где-то внутри сидит программа, что быть взрослой страшно,
что брать — опасно, что иметь больше, чем у других — стыдно…
⠀
💥 То каждый раз, когда ты начинаешь расти в доходе, внутри включается тормоз.
Вот типичные корни запретов из практики:
«Мама пахала и получала копейки. Как я могу по-другому?»
«Когда у нас были деньги, родители начали ругаться. Я лучше без…»
«Я не должна хотеть много. Это эгоистично»
«Сестра зарабатывает меньше. Подруги из найма. Меня не поймут…»
«У других хуже, а я буду тут в изобилии? Это нечестно»
Эти запреты не на уровне ума.
Они встроены в тело.
В ощущения.
В автоматические реакции.
📉 Ты даже можешь не осознавать, как сама себя тормозишь:
– не пишешь пост
– не озвучиваешь цену
– не отвечаешь клиенту
– откладываешь запуск
– обесцениваешь результат
⠀
А потом удивляешься:
«Почему опять 50к, хотя я делаю столько всего?..»
Практика: “Мой внутренний запрет на деньги”
Эта практика поможет тебе не “исправить себя”,
а встретиться с той частью внутри, которая говорит:
«Нет. Нельзя. Не сейчас. Не тебе».
🔹 1. Настройся
Найди 15 минут в тишине.
Сядь удобно. Закрой глаза. Положи руку на грудь или живот.
⠀
Несколько глубоких вдохов и выдохов. Просто побудь с собой.
🔹 2. Сумма и реакция
Представь сумму, которую ты хочешь зарабатывать.
Произнеси её вслух. Например:
«Я хочу 300 000 рублей в месяц стабильно»
📍 Заметь:
– Что происходит в теле?
– Где появляется зажим, тяжесть, тревога?
– Какие мысли всплывают?
Это следы внутреннего запрета.
🔹 3. Образ запрета
Представь, что твой запрет — это образ.
Он может быть в виде фигуры, голоса, энергии, персонажа.
– Кто ты?
– Откуда ты пришёл?
– Зачем ты меня защищаешь?
– Что ты хочешь для меня?
⚠️ Часто за запретом — забота.
Он не враг. Он просто часть тебя, которая боится.
🔹 4. Новый выбор
«Я вижу тебя. Я благодарю тебя. Но теперь я взрослая, и я могу выбирать по-другому»
⠀
И затем — вслух или про себя:
«Я разрешаю себе получать достойные деньги. Я могу. Я готова. Я выбираю изобилие и деньги»
🔹 5. Интеграция
Открой глаза. Сделай глубокий вдох.
Запиши, что пришло.
Ты можешь быть в растерянности — это нормально.
Ты можешь плакать — это очищение.
– Как выглядел мой запрет?
– Чего он боялся?
– Как я чувствую себя после практики?
– Что я хочу делать по-другому?
Хочешь прожить это глубже и системно?
В августе я открываю Мастер-группу, где мы будем не просто «прорабатывать»,
а простраивать новую личность — зрелую, включённую, денежную.
Это путь из «я хорошая, но уставшая»
в «я взрослая, сильная и зарабатываю на своём Бизнесе».
📩 Хочешь в группу — пиши в личку https://t.me/marinawithlove «МАСТЕР», и я пришлю детали.