"Живу в постоянном страхе из-за бывшего мужа. Не могу построить новые отношения"

Вы когда-нибудь чувствовали себя в ловушке своих прошлых переживаний, не в силах вырваться из тисков страха и беспокойства? Вам трудно устанавливать границы и говорить «нет» другим, что приводит к стрессу и неуверенности на работе и в личной жизни? Вам трудно доверять мужчинам и вы чувствуете, что никогда не построите здоровых отношений?

Если что-то из этого звучит знакомо, вы не одиноки. На самом деле, 50-60% российских женщин сталкиваются с подобными трудностями. С такими состояниями можно успешно работать!

Обычно психологи так не делают, но этой историей я с вами поделюсь, с разрешения клиента.

Клиентка обратился ко мне именно с такими проблемами. Она развелась с мужем абьюзером, который причинил много страданий в браке.

И после развода не оставляет ее в покое. Приходит ко ней на работу, устраивает скандалы и вызывает дикое чувство страха. Постоянная тревога о том, когда он еще появится.

“Не знаю как выбраться из этого состояния..”

Проблемы с границами: “Не могу сказать “нет”, особенно клиентам. Боюсь отказывать. Чувствую себя не уверенно. Как следствие, проблемы на работе с клиентами и финансами.”

Клиентке страшно строить новые отношения. “Боюсь что мужчина будет использовать меня. Не доверяю мужчинам. Страх смотреть в глаза. Не знаю как и где знакомиться с мужчинами.”

Как следствие- отчаяние, тоска, депрессия.

В сфере бизнеса, тоже были жалобы. “Не могу правильно выстроить рабочие отношения с подчиненными. Стыдно, неудобно приказывать.”

“Эмоционально вымотана, нет ресурса.”

Мы начали работать вместе. Даже за 4 месяца терапии произошли изменения в жизни клиентки.

Ее страх перед бывшим мужем перешел на управляемый уровень беспокойства, и ее тревога значительно уменьшилась. Она могла смотреть мужчинам в глаза, не чувствуя стыда или страха, и чувствовала себя более уверенно в разговорах на работе. Она даже записалась на танцы и создала в своем городе группу для женщин, которые так же как и она хотели научиться рисовать, используя свои увлечения и интересы, которые она долгое время игнорировала.

Важно отметить, что эти изменения не произошли в одночасье и требовали регулярной терапии, готовности открыться и терпения. Но результаты говорят сами за себя.

Моя клиентка научилась понимать свои чувства, устанавливать здоровые границы и начать жить той жизнью, которой она действительно хочет.

Если вы готовы сделать первый шаг к более полноценной жизни, приглашаю вас на консультацию.