Как выдержать все застолья Нового года?
Я составила несколько рецептов, которые помогут безболезненно пройти через все праздники, сохранив достигнутые результаты на пути к здоровью 💪
Чтобы понять, как влияет на нас алкоголь, вкусная праздничная еда и все прелести праздников - давайте вспомним этапы пищеварения ))
В пищеварении важную роль играет ферментации слюной. Первое расщепление углеводов идет в ротовой полости. поэтому важно пить НОРМУ ВОДЫ Coral-mine между едой, чтобы выделялось достаточно жидкости для пищеварения.
Далее пища попадает через пищевод в желудок.
Чтобы соляная кислота не обожгла пищевод, важно все же даже на праздниках соблюдать норму в приеме пищи ! Есть 3 рада в день (а не 10)))).
После 1-2 часов после углеводной пищи, и 3-4 часов после белковой пищи, пищеварение в желудке завершается и пища стремится в двеннадцатиперстную кишку.
Пищеварение продолжается за счет:
Ферментов поджелудочной железы - и при помочь ее работе может ЛЮБОЙ растительный фермент: будь то АССИМИЛЯТОР или ПАПАЙЯ
Желчь - выделяется в печени (поэтому она должна работать на 100%), а так как в праздники много опасностей для печени (алкоголь, таблетки, жирная пища) - то ей в помощь Фандетокс и Лецитин. Далее желчь скапливается в желчном пузыре и при поступлении пищи в кишку по сигналу желчь начинает продвигаться по протокам и включается в процесс пищеварения. Чтобы желчь двигалась по протокам легко и не было образования камней и/или в целом уплотнения желчи - важная НОРМА ВОДЫ, сохранение режима питания (не есть каждый час) и тот же Лецитин (стимулирует выделение), Ассимилятор (разжижает желчь), а также АРТИШОК - стимулирует выработку желчи.
В общем, эти продукты помогут избежать тяжести даже при сверхнагрузке на ЖКТ
Продукты распада жиров всасываются в лимфатические капиляры в ворсинках кишечника. Продукты распада углеводов и белков всасываются в кровеносные капиляры в ворсинках кишечника. Начинается усвоение полезных веществ. Поэтому важно именно перед новым годом, а не только после, проводить программы очищения (кто не успел - учитываем на следующий год). Детокс, противопаразитарная программа и глубокое очищение убирают налипшие на ворсинках слизь с патогенной флорой и каловые массы, тем самым освобождая пространство ворсинок для чистейшего всасывания полезных веществ.
Чуть дальше по кишечнику начинает усваиваться уже вода, а это:
В идеально работающем ЖКТ на этом этапе остались только вода и клетчатка + бактерии-симбиоты помогают брожению и формированию каловых масс, готовые отходы, покидающие ЖКТ. Если этих компонентов недостаточно: мало воды человек пьет - сухые каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику (мучают запоры), мало клетчатки и бактерий - не формируются нужной плотности и консистенции, мало слизи, за счет которой также идет продвижение каловых масс по кишечник и опять же отсюда запоры, вздутия, газообразования и тп. Поэтому для помощи работе толстого кишечника нужны НОРМА ВОДЫ, КЛЕТЧАТКА (Люцерна и/или Бурдок Рут и/или Артишок и/или Хайфайбер и тд) и ПОМОЩЬ БАКТЕРИЯМ (МЕТАСТИК или супер-флора или Би-курунга или Абрикотаб).
