ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. ПЕРЕСТАТЬ СЪЕДАТЬ СЕБЯ…СЕБЯ, СВОЮ САМООЦЕНКУ И МОТИВАЦИЮ.
В этой статье я вам расскажу, как избавиться от всего этого и начать уже действовать, дочитайте до конца и вы узнаете, что делать со своими страхами, чтобы они начали работать на вас. А также получите простую, но действенную технику, которую сможете использовать сразу.
Многие являются экспертами своего дела, да что там скрывать профессионалами, годами сидят на попе мирно, ну как мирно ходят с обучения на обучение и бояться пойти в свой страх и проявиться.
Что же за этим скрывается? Как думаете?
Давайте разберемся по порядку, итак, начнем с того, что испытывать СТРАХ-это нормально. Вообще понятие нормы оно довольно размыто, для каждого она своя. Может быть, я вас удивлю, но Страх нам нужен, а нужен он нам для самосохранения, невозможно ничего не бояться. Представьте такую ситуацию, когда мы ничего не боимся и как дети лезем в розетку, в глубину или прыгаем с высоты. Я думаю, что тогда бы численность населения сократилась в 10 раз.
Но сейчас речь о том, что, когда мы не идем в свой страх и начинаем считывать его с других, дословно сидим и боимся вместе, таким образом мы останавливаем себя, свое проявление, не рассказываем о своих победах и поражениях, достижениях…в общем просто живем как обычный среднестатистический человек, который живет по принципу замкнутого колеса: дом-работа-дом-работа и так по кругу.
Раньше – это было нормально, важнее было мнение социума, нежели внутреннее чувство уверенности в себе. Но мир меняется и сейчас в современном мире интернета невозможно вести себя как прежде, выстреливает тот, кто проявляется, кто заявляет о себе, своей экспертности и своих способностях. Сейчас не существует границ, нет ограничении, не считая тех, что у нас в голове.
Самый большой СТРАХ, знаете какой?
ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ И ЧТО СКАЖУТ?
С этим вопросом в своей жизни столкнулся хоть раз каждый эксперт, когда хотел проявить свои способности, свое мнение, свою экспертность. А так ли важно, что скажут люди о вас? Если научитесь жить без этого страха, то позволите себе быть свободным, любить себя и жить согласно вашим внутренним желаниям.
Может-это кому-то не понравится, но я скажу об этом.
И я столкнулась со страхами, когда решила заявить о себе и своих услугах, боялась, но шла в свой страх. Я понимала, что это своего рода рост, мой личный рост и рост, как эксперта. И конечно каждый сам выбирает свой жизненный путь, и никто вас не может заставить делать то, что вам не хочется. Вы должны знать только одно, что проявление сейчас не наказывается, а даже поощряется. Доход зависит от ВАС, от вашей видимости и популярности. И только вы выбираете: проявляться или нет.
Меня зовут Марина Митич, я являюсь психологом для экспертов в различных областях, регрессологом и психосоматологом. Помогаю избавиться от страхов, детских травм и обид, триггеров, от паттернов, проекции через работу с подсознанием.
В психологической практике я уже более 9 лет, более 1000 часов практики, а также регулярно повышаю квалификацию для того, чтобы мои клиенты: меняли свою жизнь, становились уверенными, прорабатывали свои блоки и страхи, меняли отношение с родными и близкими, избавлялись от психосоматики, увеличичивали финансы и избавлялись от долгов и кредитов.
Благодаря моему опыту, клиенты после месячной работы со мной становятся: уверенными, счастливыми, спокойными, разбираются в своих чувствах и эмоциях, умеют жить в гармонии с собой.
И даже за одну сессию решаются психосоматические проблемы у человека, который 2,5 года не мог вылечить дерматит, врачи не знали, как помочь, потому что по анализам ничего не выявлялось.
Когда вы поймете причины ваших блоков, то напишите мне, «а что, так было можно?»
Вы знаете, что наше бессознательное, которое хранит все страхи, меняется очень медленно, не так как современный мир. И поэтому внутренние блоки мешают использовать возможности на полную мощь. Так давайте разбираться с причинами страхов.
Какие бывают причины внутренних блоков проявления:
От них мы получаем самое главное это БАЗОВОЕ ДОВЕРИЕ в доме и вне дома. Они отвечают за то, как вы будете ценить себя и иметь право быть собой, а также от общения с родителями будет зависеть ваша модель общения в социуме и с другими людьми. И если были проблемы в отношениях с родителями, то будут проблемы и в будущем. Такие как: мнение других будет важнее, чем личное (улыбаемся, машем и выполняем); будет не понятно, как проявляться (если не было отца или он был отсутствующий); то есть ваша самоценность.
Такие как чрезмерные ожидания от ребенка, знаете это когда родитель сам что-то не сделал и пытается это реализовать в ребенке (занятия спортом, танцами, пением и тд). Как правило чрезмерное упорство родителей приведет к игнорированию чувств и желаний ребенка, после этого ребенок всеми фибрами души возненавидит этот вид деятельности и перестанет чувствовать и желать то, что действительно хочет он.
Сюда же воспитание через сравнение с другими. Это когда Маша из соседнего подъезда была идеалом для родителей, и они пытаются загнать своего ребенка в эти рамки и знаете, что ребенок будет стремиться к этому идеалу лишь бы получить любовь и одобрение родителей.
А также всем нам известные присказки родителей: вырастешь-красавицей станешь; будь как все; сиди тише воды ниже травы; зачем тебе это, не лезь; будь послушной-не прыгай и дальше продолжите сами.
Травмирующие личные ситуации, будь то чтение стихотворения для Деда Мороза или когда отвечали урок в школе. Тогда, когда вы проявлялись, а вас осаждали и сравнивали с идеалом или говорили, что я лучше тебя рассказывала в детстве.
Поэтому сейчас вы 100 раз подумаете прежде, чем, записать видео с вами в кадре или провести совместный эфир с коллегой и тд.
Конечно же Страхи у каждого проявляются по-своему и у каждого будут свои причины. Я вам рассказала о тех, которые встречались у моих клиентов. Все гораздо шире в этом мире. Но когда мои клиенты прорабатывали свои страхи и негативные установки, их жизнь переворачивалась с ног на голову в положительном смысле)
Многие эксперты, который выбрали путь проявления, сталкиваются со страхом проявления на начальном уровне или в процессе масштабирования. Потому, как сталкиваются с самим собой, а соответственно со своей самооценкой и самоценностью.
И важно научиться преодолевать свои страхи, чтобы было легче добиваться своих целей, осуществлять свои мечты, достигать успеха и реализовываться. Существует очень много способов, чтобы помочь себе и сегодня я хочу поделиться с вами простым, но очень действенной практикой.
1. В момент, когда вам нужно что-то сделать, но вас охватил страх и вы не можете даже сделать вдох
2. Вы сначала делаете вдох-пауза-выдох-пауза и так 3 раза.
3. И делаете просто ОДИН ШАГ вперед
4. Скажите себе при этом: «Да, мне страшно, но я попробую»
Эта практика поможет вам легко и главное быстро избавиться от своего страха, вы признаете его, в нем нет ничего плохого, вы имеете право бояться-в этот момент вы начинаете ДЕЙСТВОВАТЬ, а страх ослабевает и становится незначительным.
Словом, если хотите изменений-то вводите их в свою жизнь при помощи пусть даже простого осознания страха, как говорится…
Знаю, что самостоятельно бывает сложно проработать свои страхи и блоки. Вы каждый раз находите оправдания, чтобы избежать неприятных ощущений и не идти в свой страх, но...
Потом никогда не настанет, давайте действовать здесь и сейчас. Ведь ОСОЗНАНИЕ без действия-это лишь 50% успеха, а ОСОЗНАНИЕ+ДЕЙСТВИЕ-это заявка на победу!
И я вам предлагаю путь, не в одиночку, а с поддержкой. Путь в новую реальность с уверенностью, самореализацией, новыми возможностями для путешествий, общений, достойным заработком, свободным временем.