Почему важно работать с состоянием и как это сделать?

Узнаешь в этой статье!

⏰ время прочтения 10 минут

Если ты читаешь этот файл, то вероятно, у тебя есть сложности с состоянием. Либо ты делаешь продажи из нужды, либо нет уверенности в себе, как в эксперте.

Сегодня я решила поделиться с тобой техниками, которые помогли мне и моим ученикам найти правильный контакт с состоянием.

В каждом из нас есть потенциал, который копится благодаря опыту и времени. Если говорить просто, это энергия, скапливающаяся внутри нас. И если ты направишь ее в нужное русло, то полетишь к своей цели намного быстрее.

Но есть и обратная сторона медали. Если у тебя появится хотя бы один пробел в состоянии, тело будет находиться в зажимах, голова заполнится страхами и комплексами, а ты не сумеешь отделаться от установки о том, что деньги — это плохо, то ты не сможешь выйти на следующий уровень. Пока ты не улучшишь и не приведешь в порядок свое состояние, твой же потенциал начнет разрушать тебя изнутри — здоровье сойдет на «нет», проекты рухнут, пропадет энергия и смысл жизни.

Мои самый легкий запуск случился тогда, когда я начала работать над состоянием и продавать не из нужды “ну купите”, а из “мой продукт нужен всем и я сама выбираю, кого мне брать на обучение”. Но конечно перед этим я опустилась на эмоциональное дно.

Какой была моя история?

За время работы продюсером я копила в себе энергию или другими словами - потенциал. Но, к сожалению, не занималась состоянием — это привело к зажимам в области шеи, мигреням, болям в спине, апатии. Я всегда откладывала свою реализацию на второй план, потому что были дела «поважнее»: развитие партнеров, запуски, бесконечные курсы. С мыслью “Не сегодня” я жила несколько лет.

Что же произошло в итоге? Все очевидно: мой потенциал, который копился долгие годы, разрушил меня. Заблокированные счета, проблемы с налоговой, слабое здоровье, депрессия, эмоциональное выгорание, прыщи на лице, лишний вес, остановка всех проектов — все это было признаком того, что что-то точно идет не так.

Почему так случилось? Оказывается, этот потенциал не мог экологично выйти из меня, ведь я сама не следила за своим состоянием. Если мы посмотрим на лидеров рынка, то увидим, что каждый из них посещает психолога, находит время на телесные практики и спорт.

Как находить в себе ресурс, если сил что-то делать уже нет?

Для начала давай с тобой определим, где вообще мы берем энергию:

1. Сущностная / духовная: позитивные образы собственного будущего, есть понимание цели и собственной роли в процессе
2. Интеллектуальная: любая творческая активность (рисование, лепка, просмотр интервью или профессиональных подкастов, коучинг)
3. Эмоциональная: все, где мы получаем хорошие эмоции (еда, просмотр мотивационных фильмов, общение с друзьями)
4. Физическая: спорт, режим дня, хороший сон, правильное питание, массажи или спа, медитации.

💡 Многие считают: “Когда я начну зарабатывать определенную сумму, тогда ты и займусь состоянием.” Но прикол в том, что ты не начнешь зарабатывать, потому что твое тело не готово к этому состоянию, а в голове есть ограничивающие убеждения и страх нового уровня.

Перед каждым новым уровнем организм будет тебя проверять, определяя, готов ли ты двигаться дальше и развиваться. Наверняка ты замечал у себя плохое самочувствие перед важным событием (у тебя могла подниматься температура, кружиться голова, начинаться слабость или недомогание, диарея) — это реакция тела на стресс и переживания.

Почему тело — главный маячок?

Два года назад я говорила, что сама все знаю и не нуждаюсь в услугах психолога, потому что он не откроет ничего нового. В течение этих двух лет я каждую неделю посещала спортзал, надеясь, что это поможет. Но тело сопротивлялось, ведь мало просто ходить и заниматься спортом — надо найти свой вид, который будет эмоционально наполнять. Не всем подходят сильный физические нагрузки, кардио или железки… Не так важен сам спорт, как то, какой контакт со своим телом мы получаем.

Тело — наш маячок. Когда что-то идет не так, оно подсказывает, что с нами не те люди, не те проекты, не те зарплаты. А если ты умеешь слушать и слышать свое тело, то твой путь от точки A к точке B сокращается в несколько раз.

Подытожим кратко о том, как работать над состоянием👇

1️⃣ Работа с установками.

Я рекомендую обратиться к хорошему психологу, который устранит основные глюки за несколько сеансов. Сразу всплывает вопрос “Но где же взять денег на хорошего специалиста?”. Давай будем честны, если ты начнешь вести дневник своих финансов, то увидишь, что есть часть бюджета, которая сливается на всякую бесполезную фигню типа ВБ, Озона, переизбытка (зачастую) вредной еды, лишней одежды или косметики.

Это вопрос правильно расставленных приоритетов.

Также в доступе есть уйма бесплатной и доступной информации с реально работающими практиками.

Чтобы изменить свою установку, я сделала всего 2 простых действия:

1. Обнаружила ее. В моей семье часто говорили “Не жили богато и нечего начинать”
2. Я месяц писала каждое утро в ежедневник фразу “Не жили богато, а я начну”

❗ Если ты хочешь быстро устранить баги своего мышления, приходи ко мне на программу “Рост за 14 дней”, где психолог проекта поработает с твоей головой и перепрошьет твои установки на новые рабочие.

2️⃣ Полюби тело и занимайся им.

В спортзале выделяется серотонин, который разгоняет энергию, в том числе и негативную. Т.е. “выбегать” злость не получится.

А вот телесные практики или даже 10-и минутная зарядка поможет перевести дух и успокоить разум. Твоя задача не упахаться, а найти контакт с телом.

Главное, что я поняла - нельзя врать самой себе. И тогда жизнь подарит кучу возможностей, а не остановится на одном месте.

Я всю жизнь занималась боксом и кикбоксингом, хотя мечтала стать балериной. Родители говорили, что танцы - это не мое.

В 30 я решила рискнуть. Не балет конечно, но тоже очень женственный вид танцев - пилон. Моя цель от занятий была не в том, чтобы подстраховаться на случай закрытия инсты или выступать на профессиональных соревнованиях, а я была уверена, что именно через танцы я смогу познакомиться с собой, услышать свое тело.

В тот момент я работала над проектом, который «тянулся»: он и не начинался, и не завершался. Мышиная возня какая-то. Из-за этого у меня падала энергия, начинались боли в спине и шее. Пол года я не понимала, что происходит и жила от массажа к обезболивающему. Мое тело сигнализировало так о грузе на плечах, который я не могла сбросить. Но услышала я это только после танцев.

Все закончилось разговором с партнером и закрытием проекта. К слову уже через час мое состояние изменилось на 180: ясная голова, хорошее настроение, энергия через край и свободная от зажимов спина.

📝Резюмируем:

1️⃣ Работать над состоянием нужно для того, чтобы заработать деньги, а не наоборот.

2️⃣ Работать с телом - это не значит упахиваться в спортзале с железками, а значит выбрать для себя такой вид спорта, который поможет сонастроить тело с разумом.

3️⃣ Установки имеют огромное влияние на рост, потому что именно они ограничивают тебя, не пуская на новый “небезопасный” уровень.

4️⃣ Работа над состоянием - это не вопрос денег, это вопрос приоритетов. Есть бесплатные и реально работающие способы, есть платные и быстрые. Тут выбор за тобой.

Как за 14 дней улучшить свое состояние и сделать быстрый рост во всех сферах?

Я подготовила программу двухнедельного интенсива, на котором ты получишь  важнейшие техники продаж и прокачаешь себя по 4 сферам:

• Состояние - как продавать из легкости, а не из нужды при этом успевая жить вне блога.
• Аутентичность - чем ты выделяешься среди конкурентов и какой продукт тебе нужно создать, чтобы он органично продавался
• Навык - где твоя точка роста и какие инструменты нужно применять именно тебе
• Стратегия - как тебе масштабироваться в рамках месяца, полугода и года

Работа над этими блоками привели меня к тому, что я сделала самый легкий запуск в партнерстве при помощи нескольких воронок 👇🏻

ПОПАСТЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ МОЖНО ЗДЕСЬ 👇🏻

оставить заявку

Кому точно нужно идти на программу:

ЭКСПЕРТАМ, НАСТАВНИКАМ, ПСИХОЛОГАМ, КОУЧАМ, ПРОДЮСЕРАМ ИЛИ СПЕЦИАЛИСТАМ, которые

• делают много хаотичных действий без результата
• выжгли свой блог бесконечными прогревами
• хотят жить вне блога, а не бесконечно снимать контент
• потерялись в копировании других блогов
• делают стабильные продажи и не могут пробить потолок
• хотят масштабироваться, но не видят свои точки роста

ПОПАСТЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ МОЖНО ЗДЕСЬ 👇🏻

оставить заявку

📌 И не забудь подписаться на меня в других сетях, чтобы не потеряться:

Мой Инстаграм: https://instagram.com/marinaoverko

Мой Телеграмм-канал: https://t.me/moodsergeevna

Мой Ютуб-канал: https://www.youtube.com/channel/UCSqmtnaGR284KHJDgcPoOFQ

Мой Аудио-подкаст: https://marinaoverko.mave.digital/