Как перейти от сомнений к действиям и выйти из замкнутого круга?
Почему вы топчетесь на месте? Вы не делаете, не потому что не знаете. А потому что знаете слишком много.
Представьте: вы хотите перемен, мечтаете о большем, но… ничего не происходит.
Каждый день вроде бы начинается с надежды, но заканчивается чувством усталости и вины.
Почему те мечты, которые когда-то вдохновляли, потеряли вкус?
Почему вы так долго стоите на месте, хотя знаете, что внутри вас гораздо больше потенциала? Вы много вложились в себя, в обучения, в профессию - но ощущение, что вы топчитесь на месте или двигаетесь очень маленькими шагами.
И если эти вопросы вам знакомы — поздравляю: вы уже сделали первый шаг.
Вы начали осознавать проблему.
Почему мы застреваем?
Когда-то у нас были четкие ориентиры: учёба, карьера, мечты о доме у моря или своем деле. Но сегодня всё изменилось.
Стало сложнее видеть чёткий горизонт.
И это не ваша вина. Мы живём в мире кризиса мечты.
По данным последних исследований:
- 87% людей признаются, что не понимают, зачем делают то, что делают.
- 80% профессий в ближайшие 5–7 лет изменятся или исчезнут.
- Стресс, вызванный неопределенностью, разрушает внутреннюю опору.
Когда внешний мир меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться, включаются естественные психологические защиты:
❌ Игнорирование («я лучше не буду думать об этом»)
❌ Застревание («пока поживу как есть»)
❌ Иллюзии («появится возможность — тогда начну действовать»)
Именно поэтому многие сейчас не действуют — не потому что они ленивые или слабы, а потому что их внутренние ориентиры сбиты.
Где начинается путь к изменениям?
Сначала кажется, что проблема — в нехватке знаний или дисциплины. И отсюда вечные курсы и обучения, чтобы узнать еще один инструмент/технику/метод и вот тогда ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ!
Но если бы это было так, то давно уже все были бы счастливы и успешны.
Если бы деньги были только результатом ума или знаний - то самыми богатыми и успешными были бы ученые и профессора. Но это ведь не так?
Истинная причина того, что в жизни у нас нет желаемых результатов в другом:
1. Потеря контакта с настоящим «Я»
Когда мы долго живём по инерции — работаем «на автомате», учимся и учимся. боимся мечтать, стараемся «быть как все», — теряется ощущение собственной уникальности. А без связи с собой невозможно понять, куда двигаться? И мы просто смотрим на других и копируем. Или
2. Ошибочный выбор системы
Многие упорно стараются развивать свой проект, свой бизнес или искать клиентов... в системе, которая им больше не подходит.
Результат? Чувство выгорания и ощущение «я все делаю, но толку 0».
Иногда система, которая вам подходит, может быть неожиданной: не уход в найм или своё дело любой ценой, а, например, проектная работа, наставничество или коучинг в новой нише.
3. Разрыв связи со временем
Когда нет внутреннего контакта со своим будущим — завтрашний день превращается в туман.
И тогда любое действие сегодня кажется бессмысленным: зачем напрягаться, если не видно, куда это ведет?
Триада Я - Система - Время - это тот самый треугольник, который поможет выбраться из хаоса и начать действовать.
Как начать переход от хаоса к действиям?
Переход к реальным изменениям начинается не с еще одного списка целей и не с постановки «умных» задач и целей по SMART.
‼️ Он начинается с пересборки своей внутренней опоры
Шаг 1. Понять себя
- Какие мои истинные желания?
- Что мне на самом деле важно?
- Где мои сильные стороны, а не только мои «обязанности»?
Без понимания себя любые цели превращаются в чужие ожидания.
Шаг 2. Пересмотреть систему
- В какой системе сейчас мои таланты будут востребованы?
- Где мои усилия будут приносить не выгорание, а рост?
- Какую роль я хочу играть — создателя, наставника, консультанта?
Без правильной системы — сколько ни старайся, результата не будет.
Шаг 3. Восстановить связь с завтрашним днём
- Что я хочу от своей жизни через год?
- Что я могу сделать сегодня, чтобы это стало реальностью?
- Как сохранить опору, даже когда мир вокруг меняется?
Только когда завтрашний день становится живым в нашем сознании, сегодняшние действия обретают смысл.
⁉️ Что нам мешает сделать эти шаги?
- Сомнение в себе («а вдруг опять не получится?»)
- Прокрастинация, замаскированная под занятость (вы знаете, что вам делать, но не делаете)
- Страх неопределенности (так много всего вокруг - начну делать и снова все изменится - ну и зачем делать?!)
- Ожидание «идеального момента» (спойлер: его не будет)
Это ловушки, в которые попадают даже сильные и талантливые люди.
И чтобы выбраться, нужен не еще один курс или мотивационная книга.
Нужна живая внутренняя работа — с собой, своей системой, своим временем.
👉 Выход есть!
И он начинается с честного вопроса к себе:
«А кем я хочу стать в новом мире?»
Не кем меня хотят видеть другие.
Не кем я должна быть «по списку достижений».
А кем Я — настоящая, живая, яркая — хочу быть?
И именно на этом вопросе строится работа на практикуме, куда я вас приглашаю.
На практикуме мы рассматриваем три важные стороны:
✨ Я — кто я сейчас и какой я нужен миру и клиентам, чтобы расти?
✨ Система — куда встроиться: найм, фриланс, мультикарьера, свой бизнес?
✨ Время — как выстроить отношение с будущим, чтобы не откладывать и не выгорать?
будут практики, чтобы вы не только поняли умом, но и почувствовали свои решения внутри.
Программа практикума:
Что нужно знать, чтобы быть готовым к будущему?
Без каких навыков становится невозможным достижение целей - в карьере, бизнесе и в целом в деньгах?
Какие 5 ключевых стратегий для адаптации к будущему существуют: найм, фриланс, мультикарьера, малое предпринимательство, бизнес.
Развитие системы: как понять, что пора уходить, не дожидаясь агонии системы?
ПРАКТИКА: Какая система принесет мне желанный уровень дохода и удовлетворение от работы?
Какие отношения с «завтра» должны быть выстроены, чтобы не прокрастинировать, а двигаться к своим мечтам и целям?
Четыре стратегии отношения со временем, которые влияют на выбор действий и уровень энергии.
Два вида будущего или как планировать в мире, где больше нет никаких гарантий?
ПРАКТИКА: как отпустить прошлое и начать смотреть в будущее, отпустить свою усталость и перейти к действиям?
РЕЗУЛЬТАТ после практикума:
Поймете, что поможет выйти из зависания и перейти к активным действиям, которые дадут важный вам результат
Увидите свое будущее и важные шаги к нему и перестанете фантазировать о нем и отодвигать его на мифическое "завтра"
Поймете, что нужно делать уже сегодня, чтобы завтра были клиенты и деньги?
Найдете свои решения, которые помогут выйти из состояния усталости и белки в колесе и получать удовольствие от работы с клиентами
Поймете, какое решение будет наилучшим для вашего будущего и обеспечит вам реализацию и достойный доход?
Разберетесь, что крадет для вас незаметно энергию и ваши ресурсы?
Коучи и психологи, смогут взять для себя дополнительные инструменты для работы с клиентами в темах цели, деньги, энергия, усталость
Если вы чувствуете перегруз, усталость, растерянность — этот практикум поможет перезапустить ваше движение к своим целям.
Записаться на практикум "Перезагрузка"
Когда знаний становится слишком много, внутренняя точка опоры — теряется. Вы вроде знаете как правильно, как надо - но внутри что-то не дает и не пускает делать именно так.
Подписывайтесь на другие наши ресурсы:
🔹 Telegram-канал Про коучинг, бизнес и жизнь