Зачем глубоко работать над внутренним состоянием
Это вопрос – очень важный. Он касается всего того ресурса сил, энергии, времени – который относится ко всей нашей жизни в целом.
Дело в том, что то, что мы имеем сейчас и как мы поступаем – это наименее затратный для нашего организма путь. Даже!!! если нам это не нравится.
Когда-то в психику были заложены соответствующие алгоритмы, и она будет двигаться по ним до той поры, пока их не уберешь. Это как программы – компьютерные или на станки ЧПУ: пока они есть, всё будет идти «по накатанной». Например, решил когда-то, что отношения – это тяжело, так оно и будет. Дал команду, что «мне многого не надо», сложно вырасти х5.
Эти программы – как процесс дыхания: он работает сам по себе, без нашего вмешательства и осознания. Какие-то мелкие коррективы, например, дышать глубже или задержать дыхание – он позволяет. В основном, на короткий период.
Но если человек вдруг решает «восторжествовать» над процессом дыхания и задать то, что противоречит организму – тот выключает на время сознание. И восстанавливает нормальный ритм и нормальное содержание CO2. И исправляет нарушенное кислотно-щелочное равновесие. (Жаль, с почками так нельзя, поэтому так сложно бывает с выпитым/съеденным/введенным в организм принудительно)
Вернемся к психике. Разные «файлы» и «подфайлы» этих программ лежат глубоко. Некоторые – даже в бессознательном. Многие – несколькими «слоями».
И если на короткий срок психику можно обмануть, просто скорректировав свое поведение в нужную сторону, то на долгий срок организму приходится расходовать здесь больше сил и энергии. А где ему ее брать? Забрать у других процессов, например, здоровья.
А при возникновении экстренной ситуации – как в примере с дыханием, когда человек уже сильно нарушил баланс, когда несколько минут очень часто дышал – вернуть к базовым настройкам.
Поэтому и говорится: «В критической ситуации ты не поднимешь до уровня своих ожиданий, а упадешь до уровня своей подготовки».
Но это абсолютно не значит, что на подсознательные и бессознательные программы нельзя влиять. Просто это надо делать физиологично, не нарушая баланс. Тогда постепенно будут высвобождаться силы и энергия, которые сейчас находятся в том, что вас в себе не устраивает. В очагах скрытого напряжения.
И не надо будет контролировать свое поведение или тренировать нужные черты характера. Желаемое будет встраиваться постепенно, по мере ухода программ-антагонистов.