Ловушка мозга №74

«Надо просто брать – и делать».

Психика устроена так: если сейчас делать не можется или не получается, значит, для этого есть какие-то преграды. И это не лень.

Это – набор тех команд, шаблонов поведения и прочей негативной информации, которая мешает не просто делать. Она мешает получить понимание, что же делать.

Особенно в состоянии внутреннего раздрая, когда в жизни произошел какой-то… кризис. Когда рухнул привычный мир.

Совершая действия в таком состоянии, можно, как минимум, напринимать тех решений, о которых придется жалеть. Не говоря уже о том, что эти действия будут совершены из «прежнего Я», из «прежних файлов», на основании которых и произошли ошибки.

Это касается всего. И когда семья оказалась резко на грани развода. И когда на работе случилось что-то из ряда вон. И, конечно, когда «просели» разные сферы жизни, то есть, произошел #личностный_кризис.

Действовать можно, когда достаточно ресурса. Когда нормализовано внутреннее состояние. Когда будет уверенность, исходящая не из ярости или пустоты в душе. Потому что ярость схлынет, забрав с собой остаток сил, а там еще новое что-то строить: новую работу, новую/старую семью и так далее…

И тут важно подчеркнуть, что это еще одна ловушка мозга – действовать в плохом состоянии. Не более, чем ловушка. Еще одна сценарная программа поведения.

И вот со сценарными программами и разного рода ловушками лучше всего взаимодействует именно #аутоординационное_направление_психологии_и_психотерапии. И именно оно позволяет выстроить уже «новое Я», которое по-другому будет взаимодействовать с обстоятельствами. Выстроить – физиологично, согласно закономерностей психики.