Как найти общий язык с подростком?
Меня зовут Мария Епихина, я клинический психолог EMDR, практик, руководитель центра доказательной психологии в Звенигороде.
Мой опыт работы более 10 лет, мной проведено более 5000 сессий в EMDR подходе, более 300 клиентов в личной терапии.
Можно долго расписывать мои достижения, кейсы и регалии, но если вы тут, значит вам интересна тема подросткового возраста, а может вы родитель подростка и ищите всевозможные способы найти общий язык со своим ребенком.
Я сама мама двоих детей и если с сыном подростковый возраст мы уже пережили, то дочь в самом рассвете столько прекрасного возраста и я понимаю вас не только как психолог, но и как родитель, прежде всего.
Подростковый возраст - это процесс важного перехода из состояния «Я ребенок» в «Я взрослый».
Часто встречающиеся «симптомы»:
1. Частая смена настроения, как у людей с пограничным расстройством личности.
Пять минут смеется, потом рычит от злости и плачет от горечи и обиды. Такая «девиация» нормальна. Потом станет по-легче. Но! Не всем. И тут мы сильно влияем, как основные фигуры привязанности.
2. Негативно относится к любым просьбам, или, наоборот, чрезмерно послушен.
3. Стремится во всем поступать по-своему, или остается сильно зависимым от родителей.
6. В комнате создает хаос и неразбериху из фантиков, тарелок и трусов.
Ребенок растет, развивается, гормональная регуляция изменяется.
Подросток становится угловатым, на коже сыпь. Как итог испорченная внешность, которая отражается на его самооценке. В это время чрезмерно значимо - образ физического Я.
Кроме этого: неравномерно растут мышцы, гладкая мускулатура, могут появится шумы в сердце. Появляются перепады мышечного и сосудистого тонуса (резкий скачок сил). Такие изменения физического состояния сильно отражаются на эмоциональном фоне.
Железы внутренней секреции начинают бурно выделяют гормоны и это приводит к эмоциональной лабильности (резкие перепады настроения).
Появляются потребности, с которыми часто ребенок не знает, что делать.
Ведущей деятельностью подростка является интимно-личностное общение со сверстниками.
Родители и учеба на данном этапе не в приоритете. И это НОРМАЛЬНО!
Что делать точно НЕЛЬЗЯ:
Как мама, я уверена, что в вашей голове много вопросов, страхов и сомнений по поводу воспитания подростка: Как найти общий язык? Как не навредить? Как не потерять доверие ребенка?
- Как психолог, у меня есть решение для всех ваших "как?" и способ выстраивая гармоничных и доверительных отношений со своим ребенком.
Если у вас есть дети с 10 до 16 лет и вам достаточно сложно справляться с проявлениями подросткового возраста вашего ребенка, я приглашаю вас на двухнедельный онлайн курс, где вы сможете получить:
- Поддержку профессионального психолога и таких же уставших от дерзости подростков родителей
- Короткие аудиолекции и тексты по особенностям течения этого периода и способам взаимодействия с вашим одновременно уязвимым и дерзким подростком
- Практики и упражнения по работе с собственными триггерами в контакте в ребенком
Встречи состоят из: практических упражнений, лекций, ответов на ваши вопросы на протяжении всего курса. Я буду точечно разбирать типичные случаи, которые будут появляться в чате.
🔸 навыки помощи себе и ребенку
🔸 возможность в безопасной атмосфере говорить о сложностях в отношениях с ребенком
🔸 сможете нарастить устойчивость во взаимодействии с подростком
🔸 научитесь слышать своего ребенка между строк
🔸 станете для ребенка надежным проводником во взрослый мир
Ваши гармоничные отношения со своим ребенком тут ⬇⬇⬇: