January 25, 2024
Как далеко вы от Точки G?
Предлагаю измерить ваш уровень счастья и увидеть на сколько сейчас реализован ваш потенциал.
Есть 5 критериев счастья, которые выведены на основе популярного психолога Мартина Селигмана, который потратил годы и миллионы долларов в исследовании счастья. Я их описала доступным и понятным языком
Оцените от 1 до 10 каждый критерий:
Где 1 - этого нет в моей жизни, а 10 - это есть и удовлетворяет меня на 100%
- Состояние потока (когда не чувствуешь времени в действиях, нет мыслей о себе, и вы творите без оценки себя)
- Связи с людьми (на сколько у вас выстроены доверительные отношения с партнером/ родными/ друзьями/ коллегами и вам ничего не хочется менять в отношениях)
- Приятные эмоции и отдых (ощущаете ли вы каждый день вдохновение, счастье, умеете ли справляться с негативными эмоциями, достаточно ли у вас отдыха, который вас наполняет)
- Смысл от деятельности ( чувствуете, что то, что вы делаете имеет особый вклад в этот мир)
- Внешняя картинка (устраивает ли вас ваш доход, место где вы живете, можете ли вы позволить себе финансово что вы хотите)
Напишите ответным сообщением в инстаграм количество баллов и я вам расскажу на сколько вы далеко от точки G и куда из 3х категорий уровня счастья вы попали