3 главные причины, мешающие нам быть счастливыми и довольными
► Статья #1 программы «Генетика Сверхчеловека»
И хотя статья получилась ОЧЕНЬ большой (плюс, содержащей много новой непривычной информации) — она реально может изменить в плюс всю вашу дальнейшую судьбу. И знаете, возможно это именно то, что вы искали уже давно. Очень может быть, что эта серия статей станет для вас тем недостающим звеном, которое позволит, наконец-то, создать интересную благополучную жизнь. Поэтому не поленитесь дочитать до конца, оно того сто́ит.
Что самое-самое главное? Самое важное — это быть счастливым.
Я считаю, что смысл жизни заключается, во-первых, в осуществлении своих заветных желаний. А во-вторых, в реализации своего врождённого творческого потенциала — включить “механизм таланта“, чтобы войти в состояние «Всё получается». Материализуя свои желания, мы проявляем наружу смысл жизни.
«Сегодня жить чуть лучше чем вчера, а завтра — чуть лучше чем сегодня».
В общем и целом, счастье — это вообще самое ценное, что есть в жизни.
Увы, но людей удовлетворённых собой и своей жизнью немного — примерно 10%. Остальные недовольны качеством своего жития/ежемесячным доходом/внутренним состоянием/жизненным тонусом, etc. И это вынуждает их обращаться к психологам, психотерапевтам, лайф-коучам и «околопсихологам» всех мастей.
Подавляющее большинство этих людей сталкиваются с тем, что «психологические проработки» и коучинги дают лишь кратковременный, частичный или скособоченный эффект
Несмотря на то, что многотысячная армия магнетизёров, психосоматологов и “нервоконсультантов” работает не покладая рук, — число клиентов, по-прежнему переполненных разнообразными дискомфортами — меньше не становится.
Я сейчас говорю именно про людей, готовых и желающих меняться, — вот у многих из них за плечами неоднократные циклы «проработок» с сомнительными и нестабильными результатами. Что и не удивительно, ведь, как правило, у клиента проблем «не один вагон».
Также, следует помнить о том, что наши слабости, вредные привычки и стереотипы складывались и укреплялись годами-десятилетиями + их непрерывно обслуживает мощная мировая индустрия воспроизводства потребительских инстинктов и слабостей.
Кстати, ни для кого не секрет, что многие “психо-нервоконсультанты” — это «сапожники без сапог» (ведь там и неврозы, и депрессии, и одиночество, и аллергии, и ожирение, и зависимости, и выгорание и т.д. и т.п.). То есть, других они, якобы, умеют «избавлять» от всего этого, а друг дружку вылечить не могут?
Очевидно, что психологи и психотерапевты упускают что-то очень важное
Психотерапевтические « п р о р а б о т к и » просто обязательны и необходимы, но слухи об их super-эффективности очень сильно преувеличены.
Они могут дать хороший НЕкосметический эффект лишь тогда, когда проблема клиента имеет уровень сложности „[существенно] ниже среднего“
◄►Вездесущий «социальный пресс» и конкуренция за ограниченные ресурсы напрягают каждого из нас со всех сторон на протяжении всей жизни. В этой всеобщей жажде отчуждённого духа давно всё смешалось в слепую бурную реку. И поэтому даже очень опытному хорошему психотерапевту требуется год, а то и два, чтобы настроить ВСЁ обратно в плюс. И только если человек сам этого отчаянно желает.
►Мир современного человека, живущего на постсоветском пространстве тревожен и насыщен непрерывной конкуренцией и "борьбой за выживание". В среднем постсовковый человек хочет денег в 3-5 раз больше, чем средний заработок. Поэтому большая часть населения всё время норовит обмануть и вечно неудовлетворена. Такое положение дел является критическим фактором всеобъемлющего социального пресса.
Ведь где бы мы не оказались и чем бы не занялись — мы повсюду встречаем эту всеобщую НЕудовлетворённость + цинизм + обман —и никуда от этого нам не деться. Например, продажа любого товара-услуги обязательно включает в себя некоторый обман. В том числе — продажа товара духовного или оздоровительного (психотерапия, HΛП, Нŷрnøz, ЕМDR, etc).
►Добавьте сюда весь тот геополитический жупел, который начался в феврале — ведь он усилил и индивидуальную, и общинную тревожность и безысходность в 40 раз…
Это лишь некоторые причины того, почему любые психологические методы гармонизации жизни дают ограниченный кратковременный эффект.
В следующих статьях я разверну эти тезисы поподробнее, и чтобы не превращать эту статью в книгу, пока просто ограничусь констатацией факта: действительно серьёзные застарелые проблемы большинству профессиональных психологов и магнетизёров — не по зубам.
И что же с этим делать?
Нужен системный целостный подход. Некая «Интегральная мета-психология». «Стратегический Дизайн жизни».
В нынешнее время, когда старый мир неуклонно меняется, а у многих даже рушится, банкротятся бизнесы, происходят необратимые изменения в экономике, особенно важным становится сохранение своей целостности, своего равновесного баланса, поиск внутренней «точки сборки». Покоя и гармонии снаружи нет и не предвидится, но вы можете найти и создать эту точку устойчивости и покоя внутри себя.
Что бы там не выдумывали лайф-коучи, маркетологи, бизнес-тренеры и психологи — есть 3 ГЛАВНЫЕ причины нашей НЕсчастливости и иррациональности
Если исключить хронические физические недуги*, то останутся только три главных фактора, из-за которых множество людей не удовлетворены своей жизнью (а у некоторых из них даже не закрыты базовые потребности):
1. Энергетический дефицит
2. Подсознательный "болевой опыт"
3. Кривая-искажённая Критичность мышления
Складываясь вместе, эти три фактора выливаются в нечто неуправляемое и неизбывное, в то, что можно назвать ЖАЖДОЙ (НЕУДОВЛЕТВОРЁННОСТЬЮ), которая основывается, в частности, на фоновой памяти о неизбежности не только старения, но и смерти, и, соответственно, напрасности вообще всего [всё бессмысленно, всё напрасно, всё пройдёт...]
Собственно, именно из-за этой неутолимой и экзистенциальной ЖАЖДЫ эффективность любого психотерапевтического подхода, как правило, сводится к бесконечной борьбе со всё новыми и новыми симптомами, когда психолог убирает одни симптомы несчастливости и недовольства своей жизнью – но им на смену приходят другие. И приходится прорабатываться снова и снова. А удовлетворённости жизнью всё равно как не было, так и нет.
Обычно то, что клиент называет «проблемой» / «запросом» и с чем приходит на психотерапию — это только симптом.
Примерно как если человек обратился к врачу по поводу высокой температуры, а дело оказалось в вирусной инфекции. Устранение симптома — это одно, а устранение первопричины — это совсем другое. Первопричину НЕудовлетворённости жизнью может нейтрализовать только сам клиент. А мета-психолог в этом деле — только проводник, дающий набор надёжных инструментов.
Если чуть более развёрнуто, то будет так:
- Энергетический дефицит - "слабость"
- Подсознательный "болевой опыт" - "обиды"
- Кривая-искажённая "критичность" - "страхи"
Тут надо пояснить один момент. Многие спрашивают: почему вы пишете, что главных причин нашей НЕсчастливости и иррациональности, якобы, три, а сами называете ещё и четвёртую — ЖАЖДЫ ?
Дело в том, что то, что я освещаю — опирается на объёмную диалектику* (и ею же и описывается). А объёмная диалектика всегда троична — но там есть всеобщее Целое (+время +Вселенная +неведомое). То есть, Целое является совокупностью трёх граней. Целое — это система, единство, объединение, ансамбль, организм, комплекс, совокупность, сомножество...
Вот простой пример диалектической раскладки:
№1. Мужчина + №2. Женщина + №3. Дети = Семья (Целое).
Вы же не станете говорить, что семья, в данном случае, — это компонент №4 ? Вот и с главными причинами, мешающими нам быть довольными и счастливыми тоже самое:
№1. Слабость + №2. Обиды + №3. Страхи = ЖАЖДА (то, что имеем в целом).
• Государство (Целое) = 1. Население + 2. Экономика + 3. Политика
• Атом (Целое) = 1. Протоны + 2. Нейтроны + 3. Электроны
*Диалектика — это самый лучший метод познания качественного развития сложных систем. Когда речь идёт о законах <целостности> и её развития — диалектика выступает здесь самой адекватной методологией.
Своим содержанием названные три причины охватывают подавляющее большинство «психологически-невротических» клиентских запросов от людей, неудовлетворённых жизнью. Любые другие причины отсутствия благосостояния и благополучия либо вторичны, либо являются производными от этих трёх.
Чаще всего, у человека наблюдается совокупность всех трёх озвученных факторов (которые синтезируются в экзистенциальную ЖАЖДУ), что и выливается в состояние привычного стресса — хроническая неудовлетворённость жизнью вообще и своим психо-физическим состоянием в частности.
Эти три причины практически ГАРАНТИРУЮТ провал в любом новом/сложном начинании: от попыток похудения и монетизации своих хобби — до освоения "Психологических аптечек" или новой профессии.
— Это пониженный энерго-тонус, хроническая усталость и практически постоянный дискомфорт/пессимизм/хандра/менеджер в офисе/охранник в супермаркете—в колледже…
У тебя нет сил делать то, что для тебя важно. А когда нет сил - нет креативного мышления, нет драйва, чтобы достигать бОльшего, зато есть болезни и чувство подавленности
— Это эмоциональные и телесные [психо]травмы = болевой опыт ВСЕЙ жизни, опыт унижений, обманов и несправедливостей, неврозы, комплексы неполноценности, негативные чувства обиды/стыда/вины/возмущения/горя, тяжёлые воспоминания, etc
Это когда в душе занозы из-за негативного опыта. Из-за них ты становишься роботом. Теперь Мозг диктует тебе правила - когда сбежать от проблемы вместо того, чтобы ее решить. Когда бросить начатое и не довести до конца. Когда вместо целевых действий - заниматься ерундой
— Это низко эффективные кривые стратегии, искажённые многими страхами и опасениями повторения насилия/предательств/поражений. Это завышенные притязания, нестабильная/завышенная/неадекватная самооценка своих сил и умений, упрямство, избегание и категорическое неприятие качественного новья, иллюзии (враньё самому себе и «витание в облаках»), катастрофизация и т.д.
Состояние, при котором твой ум работает негармонично и у тебя неадекватная самооценка. Ты не веришь в себя и свои силы. Ты не слышишь себя и свою интуицию и начинаешь совершать ошибки
1 + 2 + 3 = ЖАЖДЫ — нечто неизбывное-неутолимое и неуправляемое, основанное, в том числе, и на думах о неминуемости собственного исчезновения и, соответственно, напрасности вообще всего. Вместе с тем, эта неуёмная ЖАЖДА — фоновая и почти всегда пребывает в слепом пятне нашего внимания/осознания.
ЖАЖДЫ — это отвлечения и зависания: залипание в соцсетях и бессмысленные споры на форумах в интернетах, болтовня, просмотр сериалов до трёх часов ночи, курение, пьянство (эпизодическое или систематическое), азартные игры, сексуальные эксцессы, переедание-обжорство...
ЖАЖДЫ — это иррациональность/жадность/ненасытность/зависимости. Желания тайные-запретные-развратные. Жажда денег, потребления, развлечений, молодости, жажда нового, жажда приключений, жажда познания-благополучия-любви-свободы ЗА пределами рационального… Извечная неудовлетворённость.
Которые мешают нам быть довольными и эффективными.
Если ваш возраст уже в районе ±35, и при этом вы более-менее здоровы, но всё равно не живёте так, как хочется, как мечталось в юности — значит, с большой долей вероятности, у вас присутствуют ВСЕ три вышеназванных фактора.
Такое очень редко бывает, чтобы у недовольного своей жизнью человека был бы не весь этот "букет".
Проблема, с которой вы обращаетесь к 'психологу', как правило, существует по совокупности причин, а не только из-за одной единственной психотравмы, ограничивающих убеждений, и, например, «запрета на радость», которые надо "проработать" — и всё станет чики-пуки.
Поэтому, увы, но просто "проработаться" у психолога/психотерапевта/магнетизёра — это, в лучше случае, только 30-40% на пути к благоденствию и процветанию. Хорошее подспорье — и не более.
Одни только проработки психосоматики, психотравм и подсознательных сценариев, тем более краткосрочные (тем более on-line) — никогда не смогут сделать человека по-настоящему счастливым. Этого можно достичь только комплексным подходом.
И в деле обретения счастья и гармонии на каждую причину как раз и приходится примерно по 30%
Совершенно ошибочно говорить о том, будто, например, Подсознательный болевой опыт куда важнее, чем кривая Kритичность. А искажённая Kритичность, в свою очередь, якобы, важнее чем Энергетический дефицит (дескать, «все проблемы в голове»).
Ошибка. Ошибка. Фатальная Ошибка.
На самом деле все эти три причины РАВНЫ по своей важности и содержанию друг другу. При этом, энергопотенциал первичен и НЕ самодостаточен (я докажу это в специальной статье).
Поэтому можно годами напролёт о чём-то мечтать и планировать, прорабатывать ограничивающие предубеждения, устранять Био-психо-социальные конфликты, синхронизировать «Три этажа своего мозга» («крокодил»/«обезьяна»/неокортекс), — но постоянно терпеть неудачу в новых и сложных начинаниях только потому, что вам объективно не достаёт:
1. Энергетического ресурса.
2. Чувства меры - точной/трезвой самооценки своих сил и умений (основы рациональной kритичности).
Если недовольство своей жизнью дойдёт до критической массы, человек достигнет порогового состояния:
- «Хватит! С меня достаточно! Я твёрдо НАМЕРЕН поменять своё положение!»
И начнёт устранять все вышеназванные три причины — он получает высокие шансы стать действительно счастливым.
СЧАСТЬЕ достигается вполне понятными методами через:
— Избавление от Энергетического дефицита (слабость)
— Нейтрализацию Подсознательного Болевого опыта (обиды)
— Выправление Кривой Критичности мышления (страхи)
А вот ЖАЖДЫ
слишком тяжелы для трансформации во что-то гармоничное в одиночку — поэтому здесь нужна уже кооперация с единомышленниками для достижения какой-то достойной сообщной цели.
И тем не менее, счастье вполне достижимо.
В следующей статье мы наконец узнаем ответ на очень важный вопрос: «А почему озвучены именно эти причины нашей НЕсчастливости и именно в таком порядке?»
