Правильно начни год!

Техника постановки целей SMART.

S  - (Specific) Конкретная цель

❌  Купить квартиру
√ Купить 3- комнатную квартиру в августе 2020 г в Москве, площадью 90 кв.м. с наилучшим исходом для меня и моих близких полностью на заработанные в NL 20 млн.рубл и т.д

⏩ Нужно четко осознавать, какой итог должен быть у данной цели

M - (Measurable) Измеримая цель

❌  Хочу похудеть
√…Мой вес 55 кг и я легко его поддерживаю спортом и правильным питанием…

⏩ Что можно использовать для измерения:

• деньги – рубли, евро, доллары, тугрики;
• доли, проценты, соотношения;
• отзывы или иные критерии внешней оценки;
• лайки, число подписчиков, «просмотрено» для статей и пр.

A - (Achievable) Достижимая цель

❌  Стать балериной в июне 2020
√…Записаться на танцы и посещать все занятия в мае 2020….

⏩Варианты оценки достижимости:

• материальные и моральные ресурсы;
• время;
• умения;
• знания;
• финансовые возможности;
• здоровье…

R - (Relevant) Реальная цель

❌ Высыпаться и просыпаться в 5 утра
√…Соблюдать режим сна и отдыха (ложиться до 23:00 и просыпаться в 6:00)…

⏩ С чем или кем ее нужно «согласовывать»?

• Со всем!
• С реальностью…
• С семьей…
• С уже существующими планами…
• С желаниями…

T - (Time-bound) Ограниченная по времени

❌  Закрыть DT5
√…Закрыть DT5 в октябре 2020…

⏩Принято разделять цели:

• Краткосрочные – до 100 дней
• Среднесрочные – от квартала до года
• Долгосрочные – на период в 1 год и более

Какие бывают цели:

•  Цель min – это цель которую вы, по-любому, должны добиться. Скажем, ваше текущее положение вещей.
•  Цель opt – эта цель, которой вы будете удовлетворены
•  Цель max – это цель, которую вы сможете добиться, если очень постараетесь.

Обратите внимание, что в примерах с галочкой стоят многоточия (…) – это фраза из контекста, т.е. в реале цель прописывается по всем критериям.

Пример

Закрыть в июне 2020 года квалификацию DT с л/о 500 pV, с г/о 12000 pV, с наилучшим раскладом для меня и моей семьи, работая каждый день 3-4 часа и 2-мя выходными в неделю.

• Цель конкретная: указана квалификация и детали достижения
• Цель измеримая: есть л/о и г/о (можно добавить кол-во людей в команде)
• Цель достижимая:  ее можно достичь
• Цель реальная: указано время работы и семья не пострадает
• Цель ограничена по времени: июнь 2020

Совет

Чтобы цель не оставалась просто желанием, пропишите план действий, по которому вы будете ее достигать.

• Что нужно для того, чтобы добиться того, что вы написали?
• Сколько регистраций в месяц делать?
• Сколько для этого потребуется делать встреч в неделю?
• Сколько для этого нужно звонков/ голосовых сообщений в день?

Когда вы составите некий алгоритм действий, вам будет намного проще идти к свой цели. Теперь вам остается только придерживаться намеченного плана!