Максим может бег ...

Ни школа, ни институт не вправили мне спортивный мозг. Всегда ужасно бегал, причина оказалась проста, и это не маленький рост с соответствующими ножками .. это чертова техника..
Пока, что анамнез:
1) Не правильное дыхание и как следствие боли в ушах, это адовый трешь.. из-за этого я со школы не мог и боялся бегать, а все дело в дыхании. Просто мало дышал, не глубоко - вот нехватка кислорода и аукалась. Глубокий на два шага, выдох на два шага.
2) Не правильное приземление на пятку. Корпусом регулировать надо наклон, чтоб на всю стопу приземляться. Так-то..
По факту согласен с недавними откровениями .. кроссовки похер какие, лишь бы удобно. Возможно в олимпийских соревнований на этом и можно какие-то секунды отыграть, но простому обывателю это просто расходы ..

И вот оно йохоохооо..