Печень – это своеобразный химический завод, который обрабатывает, перерабатывает, фильтрует, вырабатывает огромное количество веществ. Печень – достаточно сильный орган, к тому же и самый большой в нашем теле, который способен быстро восстанавливаться благодаря регенерации. Но вредные привычки, нездоровое питание, злоупотребление лекарствами могут подорвать здоровье этого столь важного органа. Как же можно помочь печени? Лекарственные растения в помощь!

Различные типы зависимостей широко распространены сегодня. Мы зависимы от мобильных телефонов, компьютерных игр, покупок, секса … и, конечно же, нездоровой пищи. Нет сомнений, что мы должны есть, чтобы жить, а не наоборот. Эта статья расскажет можем ли мы стать зависимыми от определенных продуктов также, сродни "наркотической зависимости"?

В последнее время появилось много публикаций о том, что бодрящий нас кофе не так уж безопасен. Однако для тех, кто не может и не хочет отказываться от любимого напитка, у нас есть хорошая новость! Далее подробно разберемся с этим всем от британских ученых.

Благодаря присутствию в составе полезных веществ базилик по праву считается королем ароматных пряностей в Индии. По этой же причине его еще называют священным растением.

К сожалению, в суматохе современной жизни мы питаемся неважно, из-за этого состояние органов пищеварения страдает. Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы со здоровьем могут возникать из-за зашлакованности кишечника.

За удовольствия, которые нам дарит кофе: бодрость, улучшение настроения и мыслительных способностей, организму приходится расплачиваться потерей кальция и некоторых других важных макро- и микроэлементов. Вопрос в том, насколько серьёзны эти утраты и как их компенсировать.

Вообще-то перемены – это хорошо, потому что однообразие убивает намного больше. Даже если вы назовете однообразие стабильностью. Даже если это то, к чему вы стремились. Или вас убедили, что вы к этому стремились. Или вы сами себя убедили, что вам зачем-то нужна эта однообразная стабильность.

Лидерство определяется не только качествами характера, но и навыками и умениями, которым можно научиться. Развивая комплексно эти навыки и умения, можно добиться хороших результатов. Эти навыки определяют способность человека правильно разбираться в сложных ситуациях, принимать правильные решения и достигать целей самому или вместе с командой. Быть лидером означает развиваться систематически, осваивать новые техники, методики по управлению временем и организации деятельности своей команды, неустанно учиться новому.

Деловая информация далеко не всегда поступает к нам в том объеме, как нам хотелось бы. Во время делового общения часто приходится добывать необходимые сведения у своих партнеров, расспрашивая их обо всех существенных сторонах дела. Спрашивать — значит приобретать сведения и выражать оценку полученной информации.

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Психотерапевт Дженет Войтиц предлагает советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить уверенность.