Заявила о себе и СБРОСИЛА 16 кг веса
Заявила о себе и СБРОСИЛА 16 кг веса за 2 месяца 🏆
Марина столкнулась с проблемой избыточного веса из-за вечерних зажоров, вызванных чрезмерным стрессом на работе. Ежедневные нервные переживания приводили к тому, что она обращалась к еде в поисках утешения и уточнения эмоционального голода.Были попытки снизить вес самостоятельно, следуя различным диетам и занимаясь хаотично физическими упражнениями, однако результаты были незначительны из за отсутствия системности и поддержки.
Идея обратиться ко мне пришла, через положительные отзывы о моей работе, что стало для неё дополнительным стимулом обратиться за помощью.
🔸️Питалась некорректно и не регулярно
🔸️Боялась изменить свои пищевые привычки
Мы вместе разработали персонализированную программу похудения, учитывая её психологический статус, пищевые привычки и физическую активность. Создали для неё здоровый рацион, основанный на балансе питательных веществ, и показала эффективные стратегии управления стрессом.
После совместной работы точкой Б стало - минус 16 кг👇
🔹Научилась правильному питанию
🔹Начала заниматься физическими упражнениями
🔹Поняла как избавиться от лишнего веса
👉 ВЫВОД: Из отзыва видно одну из ошибок, которая мешает сбросить лишний вес - СТРЕСС ПРИВОДЯЩИЙ К ЗАЖОРАМ; СТРАХ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ…
После работы со мной Ирина не только сбросила лишний вес, но и обрела новое отношение к питанию и заботе о себе. Она стала более уверенной, энергичной и радостной, обретя гармонию как внутри себя, так и с окружающим миром.
"Появилась легкость после еды, хотя порции большие и сытные. Меню разнообразное и вкусное, на сладкое не тянет. Комфортные физические нагрузки. Я и моё тело в восторге! "…
❗Смотрите как быстро можно достигнуть результатов при правильном питании, тратя на это всего лишь час времени за день, а ещё и при правильно подобранных, умеренных физических нагрузках.👩🏻🎓…
А ведь кто-то из них с 0️⃣, кто-то несколько лет не может избавиться от лишнего веса, а кто-то и много лет старается, но не может достичь желаемого веса.
- Если вы испробовали все способы снизить вес, но до сих пор носите с собой лишние килограммы.
- Если никакие советы и диеты не помогают, но вы мечтаете стать легче и здоровее...
➡️ зарядки и тренировки разного уровня сложности
➡️ рекомендации по питанию от нутрициолога
➡️ список в магазин (чтобы купить нужное и не купить лишнего)трекер привычек
⏩Напишите мне в личку http://t.me/Matveeva_svetlana после чего я подключу вас к Демо программе.