Как избавиться от состояния ВАТЫ
С возрастом у 98% людей состояние ВАТЫ становится частью повседневной жизни. Лень, депрессия, усталость. Что делать и как бороться с этим?!
Как избавить от состояния ВАТЫ и обрести жизненный кайф. Лечебная терапия состоит из 5 пилюлек. Принимать каждый день строго по рецепту на регулярной основе. Эффективность доказана британскими учеными!
Таблетка #1 - Движение
Первая причина депрессии заключается в парадоксе бездействия:
- НО! У меня нет стартового капитала...
- НО! Я родился в бедной семье...
- НО! Мне еще 5 лет учиться в универе...
- НО! Я так завален на работе, я еще не все задачи выполнил начальника...
- НО! НО! НО! Я унылое гавно, поэтому буду жалеть себя за свою никчемность.
Поплакали, оправдались, продолжаем ждать. Многие это называют отсутствием мотивации, но все намного проще. Чем дальше в лес, тем больше дров! Чем дольше вы сидите, тем тяжелее поднять свою жопу. Если долго не тренировать мышцы, они атрофируются, тоже самое происходит с навыком движения. Чем меньше движа, тем тяжелее его создать. Накатывает депрессия, потом она перерастает в тяжелую хроническую стадию и вы превращаетесь в овоща.
Без движения - всё мертво! Так устроен организм, гормоны счастья и удовольствия выделяются только в качестве поощрения за проделанную работу. Мозг намекает "ты, делаешь все верно, вот тебе настороение, кайфуй и продолжай движение". Но никак не наоборот! Целыми днями лежать на диване и пребывать в хорошем настроении возможно только в сказке. Чем правильней будут действия к мечте, тем больше получите удовольствия. Работая на дядю понимаешь, что больше 30к в месяц не светит, поэтому кайфа и мотивации к работе немного. А вот реализуя новый проект, вы будете кончать ежесекундно, так как в перспективе это принесет миллионы и изменит жизнь к лучшему!
Таблетка #2 - Решительность
Еще один симптом депрессии - сомнения. Мы всегда стараемся гнаться за идеальным вариантом, благодаря этому тратим кучу энергии на анализ, накапливаем сомнения и продолжаем бездействовать.
"Дуракам везет" - гениальнейшая фраза! Суть её заключается в том, чтобы не искать идеальный вариант, которого в принципе быть не может, а выбрать просто хорошее решение.
Попробую перефразировать.
В современном мире изобилие информации. Нашим прабабкам и прадедам приходилось собирать инфу по секретным библиотекам сталинских хрущевок, а нам достаточно просто забить фразу в гугл или ютуб. Ценность и важность инфы снижается, так как достается легко.
Вытекает банальный вопрос современного предпринимателя: "Какой бизнес начать?!". И проблема не в поиске бизнеса, а в выборе уже действующего. Ставки, паблики, биткоины, кофейня, барбершоп, арбитраж... Огромное кол-во схем и способов заработка открыты для всех. И вот, начинающий падаван-хомячек, не имеющий опыта, хочет сразу прыгнуть "из грязи в князи", выбрав идеальный 100% варик.
Идеального варианта не бывает, ну кроме посредничества в ремонтах, конечно же :)
Играют множество факторов, у вас нет опыта и сравнить не с чем. Поэтому срочно приступаем к действиям, что есть под рукой, чтобы наработать ценный опыт!
Таблетка #3 - Постановка четкой цели
Кризис среднего возраста - это когда человек выполнил все задачи, поставленные в школе и универе. Отучись, устройся на работу, женись и т.д. Базовые цели выполнены, наступает жопа. Что делать дальше непонятно, хоть в петлю лезь. Нет цели, нет дофамина, полный пиздец. Мало кто осознает происходящее и начинает формировать новые цели, обычно на помощь приходит синька, апатия и круговорот хомячков в природе.
Ученые доказали, что в процессе достижения цели у человека вырабатывалось больше дофамина, чем после выполнения. Из этого следует, что глубоко ошибаются люди, которые думают, что "заработаю миллион долларов и буду счастлив всю жизнь"! А вот ничего подобного, ученые также заметили, что после выполнения цели кол-во дофамина снижается с катастрофической скоростью. Не зря твердят матерые бизнесмены - путь к цели кайфовей самой цели! Только постоянное наличие четкой цели избавит от ебучей лени и придаст много сил.
Важно заметить! "Хочу быть богатым" - не четкая цель, а непонятное желание. "За год я сделаю 1 миллион рублей любой ценой" - четкая цель.
Таблетка #4 - Сила повторений
Думаете, все так легко: поставил цель, каждый день выполняешь действия и чувствуешь себя как кокаиновый торчок. Ни черта подобного, самый подходящий пример - "накачаться к лету". Первая треня проходит на позитиве, вторая и третья уже тяжелее. Через пару недель мотивация пропадает, появляются неотложные дела, да и в падлу как то становится. Человек сдулся...
Чтобы ваше дело начало приносить удовольствие, необходимо на первом этапе заставить жопу подниматься с дивана. Через боль, через не хочу, до тех пор, пока не выработается привычка! Организм перестроиться к цели и начнет вырабатывать гормоны счастья. Не получится родить ребенка раньше времени, даже если вы заставите забеременеть 10 женщин, порой, на некоторые вещи просто требуется время. Ученые вещают, что только через пару месяцев будет чувствоваться воздействие привычки, но никак не раньше!
Таблетка #5 - Кайф и позитив
Подавайте позитив! Концентрируйтесь не на сложностях, а на победе.
Неправильно: хочу заработать 1 миллион рублей, для этого мне нужно открыть бизнес, сначала зарегистрируюсь как ИП, но блин, я же работаю на работе у меня трудовая книжка, нужно уволиться и прочие отмазки.
Правильно: хочу заработать 2 миллиона рублей, зачем открывать ИП начну с посредничества, зачем искать товар, выберу действующего бизнесмена и предложу помощь. Зачем увольняться с работы, я могу во время работы выполнять часть дел и зарабатывать для себя и своей семьи, а не кормить начальника.