Экипировка для Гонки Героев и подобных забегов

Спортивные забеги с препятствиями, такие как "Гонка Героев", "Гонка ГТО", "Ёжъ Race", "Медвежья гонка" и подобные - имеют примерно одинаковую идею и реализацию. Требуется преодолеть расстояние по трассе, где примерно каждые 200-700 метров встречаются препятствия - конструкции для преодоления; это могут быть подвесные конструкции, для прохождения только на руках, могут быть руки+ноги, канавы с водой и прочее. Всё это ограничено лишь фантазией организаторов и пределами безопасности для участников.

Участвовать в подобных гонках в экипировке, что лежит в шкафу - не очень мудрое решение. Рекомендуются подготовиться к гонкам наилучшим образом, в том числе приобрести необходимую экипировку.

Экипировка

Начнем с того, что многие участники берут на гонку из того, что есть в наличии. Обычно, это повседневная одежда, с большим содержанием хлопка. Такая одежда не подходит. Некоторые организаторы даже создают специальные инструкции и рекомендации для гонок.

Одежда (футболка, рашгард, леггинсы, шорты) должна быть синтетической. Вам решать, что именно Вы наденете, профи спортсмены в гонках с препятствиями часто бегают в шортах "велосипедках" и с голым торсом. Но на то они и профи.
Синтека быстро намокает, но так же быстро высыхает. А хлопок собирает воду, становится тяжелым и долго сохнет, охлаждая ваше тело; как результат можно "схватить простуду" в +28С, бегая в мокрой футболке. Да и лишний вес вам ни к чему.

Регулярно слышу и читаю рекомендацию "возьмите перчатки", но практика показывает, что перчатки полезны только на зимних гонках, когда рукоходы холодные. На летних гонках, особенно где есть водные препятствия, перчатки быстро становятся бесполезной обузой, потому как в мокром виде уже не дают сцепления. Их приходится тащить до финиша, а некоторые просто бросают на трассе. Мое личное мнение - перчатки бесполезны.

Кроссовки

Я встречал на трассе все виды кроссовок и даже людей в берцах. Зачем им это - не знаю. Но не все кроссовки подойдут. Точнее, вы можете взять любые, но это доставит вам массу проблем и неприятных ощущений. Например - кеды. Это обувь на плоской подошве, из-за которой вы будете постоянно скользить на грунте и траве; а после бродов с водой вам придется каждый раз снимать их, чтобы вылить воду.

Наилучшее решение - трейловые кроссовки или кроссовки для трейлраннинга. Обычно, это специализированные кроссовки, которые первым делом отличаются протектором - он "агрессивный", такой явно выраженный, рельефный. Сделано это с целью лучшего сцепления с грунтом.

Кроме очевидного отличия в подошве, трейловые кроссовки специально разрабатываются для экстремальных условий использования, где ожидается намокание, гряз, ветки, корни, камни, броды и болота. Поэтому, материалы трейловых кроссовок более прочные, чем у "асфальтовых". А в передней части кроссовок есть специальные усиленные вставки для защиты пальцев ног. Кроме того, некоторые модели делают намеренно с системами отвода воды из кроссовки. Так вода быстрее уходит и наступает сухость в ноге. Меньше воды - меньше натирания.

Если вы не знаете, какую модель выбрать, можете обратиться за помощью в подборе кроссовок к знатокам :)

Если остались вопросы - пишите в комментариях. Донаты принимаю в любой дружественной валюте :)