Гибкость мышления

Одним из важнейших человеческих функций, а возможно и самым важным, является мышление. Именно благодаря своему мышлению человек способен решать стоящие перед ним задачи и справляться с возникающими у него проблемами. Мышление бывает разным. Оно может быть логическим, аналитическим, абстрактным, творческим и так далее. Но на мой взгляд главным качеством мышления является гибкость. Это очень полезный вид мышления. Чем гибче мышление человека, тем проще ему жить в этом мире. Ведь от того, насколько у человека гибкий ум, зависит его умение адаптироваться к любым абсолютно условиям и видеть полезное даже в самых неблагоприятных ситуациях и трудностях. Если мы посмотрим на благоразумных людей, то увидим, что они все в той или иной мере обладают хорошей гибкостью мышления, что делает их невероятно эффективными и даже можно сказать, мудрыми. Так что гибкость мышления, о которой пойдет речь – это действительно, очень полезный для жизни навык. Для начала давайте разберемся, о чем именно идет речь, когда мы говорим о гибкости мышления? Обычно гибкостью мышления называют способность человека переключаться с одной мысли на другую, обдумывать несколько вещей одновременно, использовать творческий подход при решении тех или иных задач. Все это, безусловно, верно, но лучше определиться с фундаментальным объяснением того или иного явления, из которого оно произрастает, чтобы понимать, почему вообще человеку дана та или иная возможность. Так вот, гибкость мышления — это прежде всего способность работать со стереотипами, отслеживать их и отказываться от них при их неэффективном, неразумном действии.

Что такое стереотипы?

В настоящее время стереотипом называют устоявшееся представление о чем угодно, шаблонное восприятие реальности.

Стереотипы закладываются глубоко в память, становясь автоматическими суждениями, ведущими к автоматическим действиям. Это часть прошлого опыта, сформированного нашей с вами мыследеятельностью, бытовой и профессиональной деятельностью, воспитанием, постоянно используемого в нашей жизни.

Стереотип — это штамп, к которому мы обращаемся. Другими словами, мы получили какой-то опыт, он у нас закрепился и на основании этого мы воспринимаем мир через призму этого опыта. Иногда это удобно и подходит, но если мы говорим про творческий процесс, про развитие человека, то чаще всего стереотипы ограничивают и задерживают его. Человек живет и думает, что легче воспринимать мир через стереотипы, потому как если известно все заранее, то нам не нужно напрягаться, не нужно тратить дополнительные силы на постижение нового. Если мы все знаем и ситуация ясна, то мы думаем, что находимся в безопасности. Как только мы допускаем мысль, что не все так очевидно, мы начинаем постепенно терять контроль, волноваться, бояться — то есть испытывать состояние дискомфорта, и поэтому нам легче ухватиться за стереотип, который якобы дает нам опору. Проще говоря, люди используют стереотипы, чтобы не утруждать себя дополнительными размышлениями. Когда же им удается отыскать подтверждение своим стереотипам в поведении окружающих, они еще больше убеждаются в истинности собственных или коллективных умозаключений. Насаждение стереотипов является определенной заменой мыслительной деятельности.

В той или иной степени каждый из нас подвержен стереотипам с той лишь разницей, что некоторые из нас действительно свято верят в такие «постулаты», а кто-то способен анализировать и не следовать за ними. Стремление следовать шаблонам, навязываемых извне, искажает видение реальности, искажает видение сути.

Стереотипы, как мы с вами знаем, могут формироваться уже с детства. Это убеждения, ценностные ориентиры, нормы, реакции, оценки, которые ребенок впитывает от значимых взрослых. Когда человеческий ум подчиняется стереотипам, это мешает полному и разностороннему развитию личности. Пропадает независимость и объективность взглядов, рассуждений. Тем более, что шаблонное поведение чаще всего поощряется социумом. Иными словами, человек живет, как все, не стремится проявлять любознательность, а следовательно, и гибкость мышления– ему так просто, спокойно и удобно. Предрассудки позволяют действовать «на автомате» и не дают взглянуть на ситуацию под другим углом. Стереотипные процессы предполагают наличие программы: «поступай только так и никак иначе». Человек, чье поведение обусловлено устойчивыми шаблонами, тяжело воспринимает новое, относясь к нему с недоверием и даже агрессией, так как неизвестная информация нарушает внутреннюю стабильность, создает дискомфорт. У него есть конкретная, проверенная модель действий, основанная на стереотипах, он ей следует и не видит вреда для себя и своего развития. Если посмотреть не вширь, а вглубь, то вред подверженности стереотипам очевиден и заключается:

в отсутствии свободы мысли и действий;
в задерживании развития, потому как стереотипы мешают принимать новое и учиться;
в приобретении таких черт характера, как консерватизм и косность;
в возникновении других ошибок - страха, неуверенности, нерешительности и т.д., когда ситуация не похожа на привычную, а человек не может отойти от устойчивого образа;
в доверчивости невозможности провести вдумчивый анализ и добраться до сути вещей.

Какие бывают виды стереотипов:

Этнические.
Гендерные.
Возрастные.
Социальные.
Установки в общении.
Шаблоны восприятия.

Стереотипов превеликое множество, перечислить и разобрать их все не представляется возможным в рамках нашей беседы, поэтому я буду перечислять наиболее популярные и только некоторые разбирать. А вас попрошу фиксировать их у себя, если они обнаружатся.

Приведу примеры популярных стереотипов в обществе:

добиться успеха в карьере без «блата» невозможно;
все политики – воры;
безработные– неудачники, а счастье невозможно без огромного счета в банке;
обязательными элементами счастливой жизни являются: деньги, исполненная мечта, высокое социальное положение;
без высшего образования нельзя прожить достойно.

Общество пестрит шаблонами о том, что такое «хорошо», а что – «плохо», какой должен быть «нормальный» человек, как и где можно получить «правильные» знания. Однако большинство из них связано со страхами, комплексами, нетерпимостью, самолюбием, эгоизмом, порой даже ненавистью, ослаблением аналитического мышления и не подкреплены логикой.

Шаблоны переходят от одного поколения к следующему. Уже в детском возрасте социум закладывает в нас нормы поведения, учит, как правильно с его точки зрения поступать, думать.

Большое влияние на людей оказывает общество и культурные особенности страны проживания. Эти клише помогают приспособиться к жизнедеятельности в социуме, однако подверженность и зависимость от стереотипов приводит к тому, что человек как личность не развивается полноценно, ему проще действовать и мыслить так, как принято, чем рассуждать, анализировать, быть открытым новизне, развитию. А ведь на самом деле у каждого человека своя система координат, ценностей и желаний. Человек вправе самостоятельно решить, что для него важно и нужно.

Примеры возрастных стереотипов:

дети – это несамостоятельные, беспомощные существа.

Они обязаны:

во всем слушать взрослых;
воплощать нереализованные планы родителей;
получать хорошие оценки в школе;
поступить в университет по согласованию с мамой и папой;
не умничать.

При этом считается, что дети– это одно беспокойство, им ничего нельзя доверить, они ломают и портят вещи. Подрастающее поколение распущенное, глупое, молодежь не отдает себе отчет в том, что делает. Родители убеждены, что дети должны оправдывать их ожидания. Все подростки считаются трудными, а их мечты и планы не воспринимаются всерьез, списывая порывы и идеи на «юношеский максимализм».

Представьте, как имея такие стереотипы, родители могут воспитать своих детей. Что из этого получится? Я думаю, по большому счету вырастет несамостоятельное, тревожное, обесценивающее себя существо. Далее, люди среднего возраста у нас находятся в кризисном состоянии. Старики – больные и несчастные, ворчливые и надоедливые. Молодежь думает только о развлечениях и не уважает старших. Тут мы с вами видим явный конфликт поколений и агрессивное отношение как к старикам у молодых, так и к молодежи у пожилых.

Приведу примеры этнических шаблонов:

все евреи – меркантильный народ;
все цыгане – аферисты;
в России одни алкоголики;
американцы в основном едят фастфуд;
в России всегда холодно;
англичане не могут прожить и дня без чая и овсянки;
все итальянцы любвеобильны;
все азиаты похожи;
в Сибири всегда снег и по улицам ходят медведи.

Примеры гендерных стереотипов, которые достались нам из прошлого:

Считается, что девушка слаба, пассивна и легкомысленна. Часто ее воспринимают, как «придаток» мужчины. Чтобы компенсировать свою природную неполноценность, она должна стремиться выглядеть красивее всех и хитростью завладеть богатым и привлекательным мужем. Затем нужно родить детей и жить за счет своего покровителя. Даме не надо быть самостоятельной, делать карьеру. В противном случае она будет чувствовать себя несчастной.

Самостоятельные дамы, как правило, одиночки.
Мать-одиночка – это несчастная, брошенная жертва.
У бизнес-леди нет времени на семейные ценности.
Женщина может думать над несколькими темами одновременно, а мужчина – нет.
Женщина ждет от отношений любви, а мужчина -секса.
Все женщины мечтают выйти замуж.
Все женщины мечтают о детях.
Все женщины манипулируют мужчинами.
Женщины, красиво одевающиеся, рассчитывают «привлечь мужчину».
Женщине стыдно содержать семью, это - удел мужчины.
Младенцами должны заниматься матери.
Женщина на корабле – плохая примета.
Женщине не место на серьезных постах.
Женщина, не родившая детей, не женщина
Родила – будет кому подать стакан воды в старости.
Женщина может быть либо умная, либо красивая.
Женщины за рулем опасны для общества.

Своими стереотипами обросли и представители мужского пола. Есть расхожее мнение, что мужчины являются главными в отношениях. Другая иллюзия – каждый парень любит футбол, помешан на сексе, а еще они страшные бабники. «Все мужики изменяют!» – наверняка вы не раз слышали такое утверждение. Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны. Его задача – зарабатывать деньги, чтобы материально обеспечивать женщину. Им не нужна любовь, они хотят получить только секс.

Очень часто у мужа и жены одновременно присутствует следующий стереотип-«Представителям сильного пола не следует выполнять «женские» обязанности: готовить, стирать, убирать, воспитывать детей». И тогда жена становится прислугой в доме, ухаживает не только за мужем, но и за детьми, часто еще и работая. От перегрузки, недовольства своей судьбой она может войти в депрессивно-агрессивное состояние и даже заболеть. Тогда о каких добрых отношениях в семье может идти речь? Поэтому, чтобы гармонизировать обстановку, необходимо устранить этот стереотип в семье, договориться и перераспределить обязанности.

Гендерные стереотипы наиболее многочисленны. Продолжу их перечисление.

"Настоящий мужик должен обязательно водить машину"
"Мужчины руководствуются логикой, а женщины – эмоциями"
"Мужчины умнее женщин"
"Мальчикам нельзя носить розовые вещи"
"Ненормально, если мальчик проявляет интерес к рукоделию"
"Муж должен принимать решения, а женщина аккуратно направлять его, типа муж-голова, а жена-шея. Как будто бы женщина неравноценное и неравноправное существо, не могущее взять ответственность на себя и принять решение в вопросах, в которых она более компетентна, чем ее мужчина"
"У мужчин должна быть зарплата больше"
"Мужчине стыдно плакать"
"Бьет, значит любит"
"Не служил – не мужик"

Приведенные выше примеры распространенных стереотипов показывают, что за ними не видно личности. Из-за огромного количества штампов, которые мы получаем еще в детстве, впоследствии возникают конфликты в отношениях, потому что, руководствуясь вышеприведенными стереотипами партнеры просто не в состоянии услышать и понять позицию друг друга. Например, если женой и мужем руководит стереотип о том, что мужчина умнее женщин, то жена будет идеализировать своего мужа, а муж проявлять высокомерие и унижать свою жену. Понятно, что гармония в такой семье вряд ли воцарится.

Разберем следующий стереотип: «Все блондинки глупые». Начав изучать информацию, можно убедиться, что среди женщин со светлыми волосами немало докторов наук, талантливых медиков, почетных учителей и многих других, никак не характеризующихся определением «глупая».
Вот еще пример стереотипа: «Какая цена, такой и товар, то есть чем выше цена, тем качественнее товар». К счастью, по низким ценам можно найти немало качественных и стильных вещей. В то же время дорогостоящие вещи могут разочаровать после первой же покупки, вызывая подозрения в браке или подделке.
Проанализируем такой стереотип «Хорошо там, где нас нет». Руководствуясь им, человек убежден, что в его среде обитания невозможно комфортно существовать. Человек мыслит так: все прочие страны процветают, а люди, живущие там – намного счастливее. Такие помыслы нередко вызывают депрессивное состояние. Руководствуясь этим стереотипом, человек не предпринимает попыток обрести счастье и гармонию в том месте, где живет, будучи убежденным, что плодов это не принесет. Упомянутый стереотип о призрачной прекрасной жизни «Хорошо там, где нас нет» заставляет думать, что кому-то там приходится прилагать минимум усилий для счастливой жизни. Возникает чувство зависти, раздражения, недовольство своей «неудавшейся» жизнью. Но, переехав в другую страну, человек может столкнуться с еще большими трудностями, чем на родине. Поэтому, отказываясь от этого стереотипа, мы начинаем ковать свое счастье там, где находимся в данный момент.

В чем же отличие людей с шаблонным мышлением от людей с гибким мышлением? Давайте посмотрим к чему стремятся люди с этими разными типами мышления и как они относятся к одним и тем же ситуациям или вещам?

Те, кто обладает стереотипным мышлением, верят в то, что талант, способности, дарования-это исключительно врожденные качества и они неизменны. Люди с шаблонным мышлением часто думают категориями - умный/глупый, неудачник/счастливчик, повезло/не повезло, талантливый/бездарный. Эти понятия имеют у них определенное постоянство - ничего уже нельзя изменить, так они считают.

Люди же с гибким мышлением думают абсолютно другими категориями — это такие категории, как обучение, развитие, тренировка, решение задач, возможности. Они понимают, что даже если они или кто-то другой не имеют какого-то навыка или знаний, то этому можно обучиться, приобрести или развить с помощью тренировки, практики и усердной работы над собой.

Люди со стереотипным мышлением смотрят на трудности, сложную ситуацию, во-первых, как на что-то постоянное, бессменное. Не получилось что-то, ну не дано тебе, остановись, не дергайся. Нет у тебя тех нужных способностей, талантов и не надо. Соответственно они будут стараться избегать трудностей, чтобы не казаться глупыми. То же самое касается и критики. Они ее воспринимают как оскорбление, даже если на самом деле она была конструктивная и содержала в себе дельный совет.

Для людей, имеющих гибкость ума, трудности-это то, что что-то не работает пока. Нужно изменить неконструктивный подход или стратегию. Вот и все. Критика воспринимается спокойно, без обид, не как оскорбление, а как возможность что-то улучшить и чему-то научиться.

Люди с шаблонным мышлением боятся и не хотят делать какие-то сложные задачи, не стараются, не прикладывают много усилий. Зачем тут на самом то деле стараться, утруждаться, если и так все предопределено и ничего изменить нельзя, как они думают.

Люди, обладающие гибкостью мышления, склонны к решению более сложных задач. Даже если что-то не понятно или сложно — это можно решить, этому можно научиться, а также они прилагают намного больше усилий.

Основной фокус человека со стереотипным мышлением направлен на измеримые достижения, иногда на поверхностные ценности, например деньги, статус, признание. Если говорить об обучении, им более важно получить диплом или сертификат. Важно откуда он, какого цвета красного или синего. Так как это в первую очередь доказательство того, как они думают, что они умные, талантливые. И тут, поймите правильно, нельзя сказать, что людям с гибким мышлением абсолютно безразличны деньги, статус и диплом, но, в то же время, их основной фокус внимания будет направлен на то, могут ли они развиваться, улучшать себя и расти.

Для людей с шаблонным мышлением успех других - это в какой-то мере угроза, ведь если кто-то сделал что-то больше и лучше, чем они, это оказывает определенное давление на их жизнь, что возможно они чего- то не сделали или им нужно сделать что- то не комфортное, появляется зависть и соответствующий стереотип «ему повезло, да у него врожденный талант, да у него харизма от природы» или например, «у него богатые родители, поэтому он добился этого или же у него были бедные родители, поэтому у него было такое большое желание стать успешным».

Люди же с гибким мышлением радуются успеху других, более того они видят это как возможность самому вырасти, они с удовольствием и интересом будут расспрашивать о том, как человек добился чего-то, так он рос, какие техники, знания, мышление можно позаимствовать.

С одной стороны, человеку со множеством стереотипов сложнее жить. Есть постоянный стресс и страх ошибиться. Такой человек ищет какие-то подтверждения успеха, а если что-то не выйдет, нужно объяснить свои неудачи или почему не старался. С другой стороны, такой человек в общем выбирает легкий путь, не утруждая себя усердной работой, учебой, размышлениями по поводу развития.

Человеку же с мышлением гибким легче жить в том плане, что он готов брать ответственность за свое развитие, у него нет панического страха ошибиться, он знает, что даже если он чего-то не знает, он это выучит и выработает нужные навыки, будет усердно работать над собой, экспериментировать.

Если человек со стереотипным мышлением спокойно может сказать «ты глупый, бездарный и у тебя ничего не выйдет», то человек с мышлением гибким, просто скажет-"да, пока результат еще не такой, как бы хотелось мне, еще нужно попрактиковаться, потренироваться, подучиться".

Если человек с негибким мышлением спокойно может сказать - «я не могу, я не привыкая такой родился, не получается у меня», то человек с гибким мышлением скажет, "я так еще не делал и я об этом еще не думал, или я этого еще не знал, но я постараюсь, я приложу усилия, я выучу, у меня все получится с Божьей помощью".

Хочу привести пример из своей практики. Моя приятельница затеяла делать ремонт в квартире. Она, как и большинство женщин, имела по поводу этой деятельности следующие стереотипы, что «я женщина слабая, и навыков и умений у меня в ремонте практически нет, и появиться они не могут, потому как не женская это работа. Если возьмусь за стяжку пола, то у меня не хватит сил и способностей, потому как я не мужчина. Для мужчины разбираться в технике и делать ремонт -это естественно, а для женщин неестественно», Денег у нее было накоплено немного - она пенсионерка, хватало только на материалы и на заказ стяжки в одной комнате, поэтому она решила отказаться от подобных стереотипов и, включив гибкость ума, засучив рукава, нашла в интернете ролики как делать стяжку пола, выставлять маяки, мешать раствор, посмотрела на реальный процесс стяжки и заливки пола в одной из ее комнат рабочими, и, набравшись смелости, сама начала эту деятельность. И у нее получилось совсем не хуже, чем у профессионалов. Теперь перед ней стоит задача - собрать кухонный гарнитур. А ведь если бы вовремя не включилась гибкость мышления, так бы и мечтала бы до сих пор о чистоте и комфорте в доме.

Со временем, как мы видим, стереотипное поведение меняется на прогрессивное. То, что когда-то было недопустимым, сегодня является реальностью. Очевидно и изменение ролевой позиции женщины. Теперь она может наравне с мужчиной двигаться по карьерной лестнице, занимать должности, которые раньше считались исключительно мужскими, выполнять разную мужскую работу.

Как работать со стереотипами и развивать гибкость мышления?

Во-первых, не стоит слепо верить всему, что принято в обществе. Во- вторых, необходимо проверять получаемые извне данные и делать выводы, опираясь на объективность, логику и знания, и Божью помощь. Итак, что мы делаем?

Отыскиваем стереотипы, которые существуют у нас и которые не имеют фактического и логического основания, отказываемся от них.
Находим разумную альтернативу этим стереотипам

Подводя итоги, мне хочется подчеркнуть, что гибкость мышления начинается прежде всего с понимания своих собственных стереотипов, видения их вредоносности, пагубности и заканчивается отказом от них в пользу развития.

Гибкомыслящий человек — это человек, который отказывается от стереотипов, работая над собой, не боится трудностей, ищет возможности, открыт новизне, развивается, радуется успехам своим и других, действует сообразно той разумной цели, которая у него есть, руководствуется Божьей помощью.