Пора начать жить осознанно: убираем депрессию, становимся счастливыми!

Как же просто все сказать на словах и трудно осуществить на деле.

В этом мире все устроено по определённым законам и не знание этих законов не даёт возможности нам стоять в стороне и наблюдать за процессом, а порой очень хочется.

Само слово депрессия имеет корень пресс, и причина этого пресса в отсутствии хорошего настроения и утрата возможности получать удовольствие от жизни.

Причина может лежать очень глубоко, хотя на поверхность может быть тема, как пример - развод с мужем или потеря работы, либо история с одиночеством. Глубинная причина порой настолько потеряна, что не каждый специалист в области психологии может достать эту причину. Тонкая грань бессознательного прячет эту причину в недрах своего мира.

Возникает очевидный вопрос - почему?

Дело в том, что неосознанно Вам выгодно быть в депрессии и психика не хочет копаться в прошлом где эта причина зародилась. «Выгодно» конечно слово в кавычках, так как природа ума всегда ищет оправдание собственному поведению.

Депрессия своего рода защитный механизм перед изменением в жизни. Она не пускает новизну, и тем самым вы не берете ответственность за свою жизнь, появляется лень и апатичность к происходящему.

Как же быть ?

В Вашей жизни обязательно надо найти зачем вы живете ? Какой смысл Вашей жизни? В чем может быть Ваша реализация? Что вы желаете создать? Что можете и начнёте давать другим ?

Необходимо отказаться от эгоистичного желания Получать для самого себя и тогда в вашу жизнь ворвётся то, что вы желали.

Хотите любви, начните давать любовь другим, нежности, начните ее дарить другим. Самое важное, не ждите ничего взамен.

Это закон «что ты желаешь получить, то необходимо самому начать давать». Опять возникает вопрос, а как же мне давать деньги если у меня их нет и мне они очень нужны?

Ответ: начни давать то, за что люди могут заплатить тебе деньги! Начни создавать, то где ты станешь или уже стал экспертом.

Следующим шагом необходимо отказаться от ожидания получения удовольствия от чего либо.Закон «ожидания - это всегда разочарования» Перестать ждать, понять, что уже все хорошо, начни ценить, то что имеешь. Иначе придётся потерять, чтобы начать ценить. Сработает закон «от обратного»

Желание для вселенной - это закон, вопрос возникает в том, а Вселённая знает, что тебе давать или ты постоянно мечешься в своих желаниях?

Знаю, что с первого раза может не получится, понимаю, что эта работа не одного дня.

Не ищи волшебной таблетки, лучше найди людей, которые прошли подобное и знают, как с этим справится. Смени окружение, найди себе ментора, который даст тебе эффективные инструменты для решения.

Просто начни делать, нет большой цели ставь маленькую и начни делать!!! Есть Большая цель ставь подцели и просто начни делать.

С Любовью,

Тренер личной эффективности Максим Машков.