Как избавиться от выгорания, если ты работаешь на себя?

Всего три месяца работы на основе методики военных психологов, и у вас снова появятся силы мечтать, планировать и воплощать.

❌Вам не понадобится:
- уезжать на год в санаторий от работы и детей
- пить горстями таблетки
- менять образ жизни и питание
- копаться в травмах детства

Обычно на то, чтобы выйти из выгорания и снова начать жить, уходит около двух-трех лет.
Почему так долго?

Потому что без помощи организм будет накапливать ресурс по капельке в месяц. А на психотерапию нужны силы.
На новые привычки, ЗОЖ-питание и спорт нужны силы.
И на новый распорядок дня без переработок нужны силы.

Даже такие популярные эзотерические методы как расстановки тоже требуют ресурса.

Когда мы погружаемся в травму или анализ, мы задействуем силы психики, чтобы справиться с негативными эмоциями. Перепроживаем опыт, решаем какую-то давнишнюю задачу за счет топлива, которого и так мало.

В моменте выделяется кортизол, дофамин и серотонин. Становится легче, но не потому что проблема решилась.
А потому что мы из эмоционального минуса вышли в ноль. Проще говоря, покатались на эмоциональных горках.

Еще один рациональный совет психологов, который не работает — оградить себя от стресса.

✅ Хорошая новость

У вас уже есть все, чтобы победить выгорание. Вы можете не отвлекаться от работы, не изолировать себя от людей, не уезжать в ретрит.
Даже больше.

Вам в принципе ничего специально делать не нужно!
Ваша психика умеет исцеляться гораздо быстрее, чем вы думаете.

Чтобы восстановить ресурс нужно… восстановить ресурс.
Войти в расслабленное состояние и перезагрузить мозг проще всего в гипнозе. И именно такую методику используют психологи в МСЧ, на войне и в космосе.

Это звучит слишком просто, чтобы быть правдой, да?

Однако, именно в состоянии гипнотического расслабления в мозгу улучшаются связи между нейронами. А, значит, уходит одна из главных причин развития депрессии и выгорания.

При этом, снижается уровень кортизола.

✔️Человек перестает тревожиться и беспокоиться, его сон, сердечный ритм, давление и способность ясно мыслить приходят в норму.
Даже вес нормализуется!

А еще в таком состоянии выделяется серотонин — гормон радости.

Это похоже на домино: мы роняем всего одну костяшку, и целая цепочка приходит в движение.

Метод, о котором незаслуженно забыли

Чудодейственные свойства гипноза для восстановления после выгорания и травм доказали еще в 60х годах.
Тогда же и придумали применять его на космонавтах.

Их нервная система испытывает колоссальные перегрузки каждый день. Физическая нагрузка, и сопротивление невесомости и радиации, замкнутое пространство, психическое напряжение размером с Юпитер...

Во время гипноза активируются обширные области затылочной, теменной, прецентральной, префронтальной зон и поясной коры.

Но это еще не все!

Ресурсный гипноз улучшает связи между нейронами, регулирует кортизол и серотонин.

Он дает те же плюсы, что и медитация:

⚡️ снижает симптомы депрессии
⚡️ снимает тревогу и страхи
⚡️ повышает мотивацию и самооценку
⚡️ выводит из состояния апатии
⚡️ улучшает мышление и память
⚡️ раскрывает творческие способности
⚡️ позволяет быстрее обучаться

В России достаточно специалистов, которые работают с таким типом гипноза.
Почему о них не слышно?

Почему такой замечательный метод не рекламируется на каждом шагу?

Да потому что он не нуждается в рекламе.
Психологи, которые им пользуются, завалены клиентами или полностью отдают себя работе в горячих точках.
Вот почему к специалисту по ресурсному гипнозу так просто не попасть 🤷🏻‍♀️

Однажды гипноз изменил мою жизнь, но потом я о нем забыла

Меня зовут Мария Павлова, я клинический психолог, гипнолог целитель, экстрасенс

Вот уже больше 30 лет я работаю с тайнами человеческой души.
Через мои руки прошло более 5000 клиентов.

Правда, начала я с парапсихологии и экстрасенсорики:

💎В 16 лет я начала работать с группе экстрасенсов в городской поликлинике. Под руководством врача мы измеряли биополе человека и корректировали его.
💎В 2002 году я стала Мастером Рейки.
💎В 2011 году стала изучать цигун и ездить к китайским Мастерам на обучение.

Но к гипнозу я пришла относительно недавно.

В 12 лет случайно стала “подопытным кроликом” 🐰 на курсах экстрасенсов-целителей. Там меня загипнотизировали на рост способностей и быстрое развитие.

Тогда гипноз дал потрясающие результаты, но о самом методе я…
благополучно забыла на долгие годы.

И случайно вспомнила только несколько лет назад.

📌И выгорание – как раз та тема, где можно дать по-настоящему быстрый и легкий результат.

Вы не виноваты, если словили выгорание. Это не значит, что вы ленивый или слабый человек.

Вам просто внушили неправильные идеалы.

В современном мире пропагандируется достигаторство. Соцсети с картинками показывают, как правильно жить.
Нужно иметь:
🌟 несколько успешных бизнесов,
🌟 семью с 3-7 талантливыми детьми,
🌟 прекрасный дом с идеальным порядком,
🌟 отменное здоровье,
🌟 абсолютно счастливые отношения без малейших скандалов.

Такая картина мира приводит к бесконечным сравнениям.

Все эти люди с картинки никогда не расскажут, сколько у них помощников, и как на самом деле обстоят дела в их жизни.

Но мысль о несовершенстве уже засела в наших головах. А, значит, все больше и серьезнее требования к себе.

В Советском Союзе упор делался на всестороннее развитие личности, на творчество.

Вспомните, сколько кружков самодеятельности было на каждом шагу. И авиамоделирование, и песни-танцы, и дискуссионные клубы, где можно было просто пообщаться по душам, посмотреть кино или послушать лекцию.

Сейчас же модные западные веяния заставляют копаться в прошлом и перепрошивать негативный опыт, чтобы излечиться.

Почему важно справиться с выгоранием именно сейчас?

Потому что само по себе оно не проходит. Нервная система будет и дальше истощаться.

Начнутся или усилятся проблемы со здоровьем.


Да, можно полностью утратить работоспособность и впасть в овощное состояние. Такое, когда даже поесть и помыться будет самым настоящим подвигом.

А восстанавливаться классическим способом – около 2 лет.

Можете ли вы позволить себе уехать в какой-нибудь пансионат посреди Альп на два года?

Моя методика позволяет справиться всего за три месяца или примерно 12 часов практик

Посмотрите, каких результатов уже удалось достичь моим клиентам.

А вот клиента-фрилансер из Сибири не только справилась с выгоранием и стала успевать примерно в 5 раз больше.

Но и повысила свой доход в 2 раза.
Да, ей ничего не пришлось делать для этого специально.
Все само.

💎Три шага, которые выведут вас из выгорания💎

Вот мы и добрались до самого главного. Если вы дочитали до сих пор, значит, действительно готовы вернуться к счастливой жизни.

Чаще всего встречаются:
✔️ профессиональное (от работы)
✔️ физическое (от физического напряжения)
✔️ эмоциональное (от сильных переживаний)
✔️ цифровое (от компьютера, гаджетов и видеосозвонов)
✔️ родительское (от детей)
✔️ социальное (от людей в принципе)

При выгорании теряются желания и радости жизни.

Становится невозможно делать самые простые дела: ухаживать за собой, работать, общаться с людьми.

Но, к счастью, наша психика – это не бумага и не дрова. И чтобы вернуть себе желания, стремления, цели и энергию для движения, нужно просто восстановиться.

Сейчас я поясню каждый из шагов более конкретно.
Так вы сможете применить их в своей жизни.

ШАГ 1. Войти в ресурс

Помогаем психике избавиться от напряжения и вспомнить безопасное, расслабленное состояние (как на берегу райского острова).

В этом состоянии запускаются механизмы самоисцеления.

А, значит, все наши страхи, травмы, тревоги и неврозы потихоньку уходят безо всяких дополнительных практик.

Просто, приятно, безопасно.

Это похоже на то, как мы сеем семена.
Если просто бросить их на землю, то сколько процентов взойдет?
Едва ли больше 20%. Но если сначала подготовить почву, удобрить ее и размягчить, то шансы сильно увеличиваются.

Мы больше не волнуемся о будущем и не переживаем из-за прошлого. Мы находимся здесь и сейчас, в гармонии и безопасности.

ШАГ 2. Адаптироваться к стрессам

В ресурсном и расслабленном состоянии очень просто адаптироваться к стрессам.

Нет нужды сбегать, идти на конфликт или, наоборот, замалчивать. Нам больше не хочется залезть под стол и плакать, когда на работе случился очередной форс-мажор.

Мы действительно решаем проблемы.

Спокойно и комфортно.
И это будет действовать не только на те ситуации, которые нас триггер или и заставляли впадать в бешенство/ужас/панику.

👉🏻Мы начинаем выбирать свою реакцию👈🏻

Мужик в супермаркете нахамил, что делать?

Здесь мы уже можем проявить гибкость и вместо того, чтобы нахамить в ответ, расплакаться или притвориться слепоглухонемым, можно…
что?

Рассмеяться, сказать комплимент его словарному запасу, изобразить приступ шизофрении или похлопать в запеть гимн?

Быть адаптивным – значит, перестать быть трамваем на рельсах автоматических реакций и стать внедорожником. Таким, который сам выбирает, куда ехать.

ШАГ 3. Выработать новые стратегии

И, наконец, мы можем выбирать новые убеждения и помогающие программы.

Наше подсознание очень быстро обучается.
Когда мы воспринимаем любой опыт как позитивный, нам легко сформировать новые маршруты.

⬇️ Сравните ⬇️

1. “О, боже мой! Ну зачем я потрогала скороварку?! Никогда больше не буду заходить на кухню! Никогда больше не буду пытаться готовить! Мир несправедлив! Я так хотела сделать хорошее дело, приготовить яичницу, а у меня потом неделю болела рука!”

И

2. “Я потрогала горячую сковородку, и у меня руке появился волдырь. Было больно. В следующий раз я не буду браться на сковородку голыми руками. Нужно использовать прихватки и полотенце”

Когда мы воспринимаем любую ситуацию как опыт, который принес нам полезное знание, жить становится куда проще.
Несколько выводов приводят нас к новой стратегии жизни.

Уверенность в себе нарастает снежным комом

⚡️“У меня случился кассовый разрыв, но я справился” ⚡️“Я провалила важные переговоры, но все закончилось хорошо” ⚡️“Неожиданно попал в больницу, но разобрался со всем”

Какие еще полезные программы и убеждения мы можем тренировать?
А какие вы бы хотели внедрить в свою жизнь?

В результате подтягиваются абсолютно все сферы жизни

Вот так это происходит у клиентов моей программы.

1. Становится лучше здоровье

✅ высвобождается много энергии, которую мы тратили на переживания и борьбу с собой
✅ уходят стрессы, а, значит, налаживаются гормоны (сон, либидо, правильный вес)
✅ из тела уходят спазмы, а значит, налаживает кровообращение и мускулатура (в том числе, сердце и сосуды)
✅ отступают психосоматические болезни и нарушения (налаживается ЖКТ, уходят кожные заболевания, замедляется старение)

2. Легче работается

👌🏻нервная система восстанавливается, мозг работает лучше ( концентрация и память, новые идеи)
👌🏻 больше сил для решения задач
👌🏻повышается пластичность мозга, а, значит, легче изобрести революционно новые подходы
👌🏻выше адаптивность, а, значит, проблемы перестают выбивать из колеи

3. Больше денег
💰 повышается финансовая емкость
💰растет мотивация
💰появляются новые желания и цели, для которых нужны деньги
💰легче проявляться и заявлять о себе
💰становятся заметны скрытые возможности

4. Больше радости от жизни

🪷становится хорошо просто быть здесь и сейчас
🪷замкнутый круг: еще больше желаний сбывается, еще больше хочется
🪷обостряется восприятие красоты мира
🪷чудеса происходят на каждом шагу
🪷возвращаются любимые занятия и развлечения

5. Отношения налаживаются сами собой

👫люди сами идут с вами на контакт потому что вы им нравитесь
👫вам легче общаться и договариваться
👫вас больше не триггерят чужие поступки и слова
👫нужный человек притягивается сам собой
👫налаживается личная жизнь: больше близости, общения, секса

Почему именно так?
Потому что мы выстроим новый, прочный фундамент и несущие конструкции.

⚡️Сильный, устойчивый, неуязвимый человек = адаптированный человек⚡️

Это как накачать мышцы в тренажерном зале, только мы накачаем “мышцы” твоей психики. И она станет по-настоящему крепкой, сильной и при этом гибкой.

У меня есть особенная программа, которая помогает побороть выгорание и вернуться к полноценной жизни уже в течение трех месяцев

📌Продолжительность:
3 месяца (12 занятий)

Потому что это 100% научные методики и доказанной эффективностью. 
Да, мы так же будем работать с прошлыми жизнями и родом.

Если вы настороженно относитесь к эзотерике, воспринимайте эти методики как эмоционально-образную терапию.

То есть мы будем работать с вашими внутренними “картинками” и “мультиками”. Верить в их реальность вообще не обязательно.
Эффект от этого все равно будет.

📌1. Ресурс
- восстановление энергополя
- восстановление психики
- регуляций нервной системы
- работа с подсознанием

Вы почувствуете облегчение и прилив энергии ⚡️

Настроение и сон станут гораздо лучше. Обстоятельства начнут складываться “сами собой” лучшим образом.

Здесь мы работаем с коррекцией энергополя, повышаем вашу энергетику.
Вы поймете, что вас уже не триггера “страшные” ситуации прошлого, настоящего и будущего.
Вам спокойно и хорошо прямо здесь и сейчас.

📌 2. Переработка опыта

- восстановление целостности подсознания
- разрешение внутренних конфликтов, основанных на травмах

Начнет улучшаться здоровье.

Возможно, отпустят некоторые хронические болячки, голова перестанет болеть и станет яснее.

Улучшается продуктивность, появятся новые желания и цели. Вернется любовь к жизни, аппетит, либидо. Вспомнятся старые хобби. Теперь сил будет хватать и на них тоже.

📌3. Новые стратегии жизни

- проработка психосоматики
- ограничивающие убеждения и программы
- создание новых стратегий жизни
- наработка новых нейронных связей и привычек

Деньги начнут приходить “сами собой”.
Зарабатывать и сохранять станет легче.

Клиенты, партнеры, интересные предложения появятся из ниоткуда. Вы легко и играючи начнете справляться с тем, что давно откладывали.

Возможно, вы вообще забудете, с чем пришли в программу, и что вас беспокоило.

Какие результаты уже были у выпускников моей программы?

• победа над хронической усталостью
• х2 доход
• уменьшение эндометриоза с 11 до 4 мм
• в 5 раз больше энергии
• устойчивость даже при массовой панике
• победа над гипертонией
• победа над паническими атаками
• встреча с девушкой мечты
• выход из абьюзивных отношений
• устойчивое настроение без перепадов
• новая работа на удаленке
• теплые руки и ноги
• ощущение “со мной все в порядке”
• сложная операция на щитовидке прошла успешно

Как мы будем работать?

Занятия проходят онлайн по видеосвязи, 60 минут каждое.
Готовиться не нужно.

1. Мы созвонимся с видео в телеграмм.
2. Мягко и бережно я погружу вас в состояние покоя и расслабления. Так вы сможете отдохнуть и набраться ресурсов.
3. Мы будем исцелять раненные части вашей психики и души раз за разом.

Это довольно приятно, потому что ни в какие травмы мы не погружаемся.
Между сессиями я держу руку на пульсе и узнаю, как у вас дела.

Варианты участия

108 000 руб. перед началом работы

Три платежа:

1. 40 000 руб. до начала работы
2. 35 000 руб. через месяц после начала
3. 33 000 руб. еще через месяц

- 120 000 руб
- срок до 24 месяцев
- платёж от 5000 рублей в месяц

Я понимаю, о чем вы сейчас могли подумать

Гипноз-это переходное состояние между сном и бодрствоваием и вы бываете в нем каждый раз перед засыпанием и пробуждением.

Вы будете в сознании, с вашей волей будет все в порядке.
То есть если я все же попрошу вас переписать на меня свое имущество, вы сможете сказать “нет”.

Нам не нужно погружаться слишком глубоко. А дойти до правильного состояния расслабленности способны порядка 99% людей.

Все в этом мире относительно. Но если вы физически не сможете работать из-за выгорания, то потеряете гораздо большую сумму.

А еще вы сэкономите на антидепрессантах и на отдых.
Да-да, мои сессии способны заменить полноценный отпуск.

Да, я не обещаю вам квантовый скачок с первой же сессии. Потому что такое случается редко, и мало какая психика такое выдержит.

Обычно заметный результат мои клиенты получают уже в первые две-три недели.
Дальше эффект только усиливается и закрепляется.

Так что три месяца – это неспешная работа с “запасом”. Мне важно, чтобы мы двигались комфортно и без резких скачков и откатов.

Всё официально. Мы заключим договор. И случае чего я верну вам деньги.
Так что вы ничем не рискуете.

Готовы избавиться от выгорания легко, приятно и без отрыва от работы?

Напишите мне в личку "выгорание" https://t.me/Maria_qi

Мы назначим небольшой созвон, чтобы убедиться, что вам подходит программа, и я могу помочь.