СВЯЗЬ ТЕЛА И ПОДСОЗНАНИЯ
Я сама задумалась о своем теле только после того как оказалась обездвиженной на месяц. Я заболела и в моем организме произошел сбой, почему то мой иммунитет решил сожрать мой мозг.
Мы все когда то в жизни испытывали острые ощущения в теле, вызванные эмоциями. Они бывали разные, приятные и не очень. Первое что приходит в голову - бабочки в животе.
Почему наше тело разговаривает с нами?
Мы уделяем очень много внимания нашим мыслям и очень часто пренебрегаем ощущениями в теле. Почему так происходит? Почему тело оказалось таким обесцененным? Весь фокус на разум или душу, хотя последнюю никто никогда не видел и не понятно где она обитает. Прошу не кидайте в меня камнями, я не отрицаю существования души, но тело вот оно из крови, мяса и костей, служит нам каждый день,выполняя миллион функций одновременно. Дело в том,что все эти процессы в теле обеспечивающие наше выживание происходят автоматически и проходят для нас незамеченными и только когда мы лишаемся какой то телесной функции, мы вспоминаем о важности тела.
Я сама задумалась о своем теле только после того как оказалась обездвиженной на месяц. Я заболела и в моем организме произошел сбой, почему то мой иммунитет решил сожрать мой мозг.
С этого момента я приняла решение о том что буду относиться к своему телу с таким же уважением как и к сознанию. Я поняла что я - это единство сознания и тела. И если научиться этим пользоваться то можно обрести гармонию во внешнем и внутреннем.
Если вы хоть чуть чуть увлекаетесь психологией, то вы точно слышали про огромную роль подсознания в функционировании нашего организма(я буду называть организмом союз тела и психики).
ПОДСОЗНАНИЕ - это хранилище вмещающее в себя всю информацию о вас. Все что вы когда то пережили, все выводы которые вы сделали и все программы которые вы для себя установили записаны в вашем подсознании. Подсознание формирует вашу реальность через прожитый опыт сознания.
Почему я затронула тему подсознания в статье о теле?
Потому что на мой взгляд, тело это единственный способ общения подсознания с нами. Дело в том, что все отвергнутое нашим сознанием в силу общественных рамок, установок ,морали, комплексов уходит в бессознательное(подсознание) и копится там пока не будет вытеснено на соматический(телесный) уровень.
ПСИХОСОМАТИКА - это невозможность психики справиться с накопившимися эмоциями, что приводит к вытеснению их на соматический(телесный) уровень.
Давайте поговорим о стрессе, потому что стресс чаще всего является самой большой проблемой для нашей психики.
Мы (если мы не йоги) испытываем стресс каждый день.Да и время сейчас такое то эпидемии,то войны, то цены …
Когда мы испытываем стресс или думаем о стрессе наш мозг запускает системы ответа на стресс, дает команду организму вырабатывать гормоны АДРЕНАЛИН и КОРТИЗОЛ. Избыток Адреналина приводит к нарушениям сердечной деятельности,а избыток Кортизола влияет на иммунную систему.
А теперь представьте что стресс отвергнутый сознанием(потому что надо жить дальше,делать дела и ходить на работу)уходит в бессознательное(подсознание) и продолжает там копиться, как и уровень выработанных гормонов копится в теле ,пока не достигнет своего максимума и вылезет на физическом уровне каким нибудь рассеянным склерозом(причина этой болезни так и не найдена и многих других тоже).На протяжении всего накопительного процесса тело пытается посылать нам сигналы, но мы обычно их игнорируем,поскольку они не нарушают наши основные функции.И только когда бьет по серьезному, мы хватаемся за голову и бежим(если можем) к врачу.
И даже когда получаем тот или иной диагноз мы забываем о том,что мы это единый организм,союз тела и психики и подход к лечению болезни должен быть на этих двух уровнях.
