Банный мастер-класс «Обережная Банька: искусство заботы о себе и близких»

Даты: 27, 28 февраля и 1 марта| пятница, суббота и воскресенье.
Время каждого дня: с 13:00 - 22:00 (9 часов живого погружения с паузами на чай, обсуждение, интеграцию).
Образ для участниц на всё время: Хранительница, которая учится слышать язык тела, трав, пара и времени года, чтобы ткать из них целительные ритуалы для себя и своих близких.

Дорогие мои, здравствуйте.

Есть вещи, которые не учат в школе, но которые каждая из нас чувствует где-то очень глубоко внутри. Как через простые, земные вещи — тепло, руки, травы, тишину — можно лечить и тело и душу. Можно создать пространство, где муж сбрасывает тяжёлый день, ребёнок успокаивается, а подруга находит силы. Где ты сама можешь «перезарядиться», как будто заново родиться.

Это искусство — искусство настоящей, обережной бани. У меня сформировался метод, за годы психологической практики и банной. И он не просто про помыться и пропотеть. А провести целый ритуал: для здоровья, для спокойствия, для радости, для мягкого разговора.

Я приглашаю вас на свой большой, тёплый мастер-класс для женщин, которые хотят этому научиться.

Мы будем учиться не на скорость, а на глубину. Целых три дня — с 13 до 22 часов — мы погрузимся в это знание, чтобы оно стало частью ваших рук и ваших сердечек.

Что будет, и почему это так важно:

Первый день (27 февраля) — «Чувствовать тело и время года».

Мы научимся слышать своё тело. Как через простые прикосновения («ладки») снять напряжение, успокоить мысли, настроить на отдых — и себя, и близкого человека.
Поймём, что баня зимой и баня летом — это два разных обряда. Узнаем, какие травы и какой настрой подходят для усталости осени, для пробуждения весны, для лёгкости лета.
Разберём особые случаи: как бережно париться в «особые» женские дни, как помочь расслабиться мужу (без лишних слов), как сделать баню безопасной и радостной для детей.

Второй день (28 февраля) — «Создавать волшебную атмосферу и знать секреты трав».

Узнаем, как превратить даже арендованную баню в своё, сакральное пространство. От света свечи до аромата пара.
Погрузимся в мир трав и масел. Как собрать, как засушить, как составить свой, личный сбор «для спокойствия» или «для бодрости». Какое масло капнуть, чтобы сон был глубже, а настроение светлее.
Научимся работе с веником как с искусством. Как выбрать веник под настроение, как им делать лёгкий массаж себе и другому, чтобы снять тяжесть с плеч и спины.
Освоим промасливание и пеленание — ритуал глубокого ухода, после которого кожа сияет, а душа поёт.

Третий день (1 марта) — «Собрать всё воедино и стать Хранительницей».

Это день практики. Вы сами, под моим руководством, попробуете провести короткую банную сессию для другой участницы. Это тот самый момент, когда знания становятся умением.
Мы создадим свой личный обережный инструмент — солевой мешочек с травами для тёплых компрессов.
И в конце — важный, тёплый обряд посвящения. Я проведу для каждой из вас небольшое, личное парение, где мы поблагодарим пройденный путь и признаем в вас новую Хранительницу домашней баньки. Вы уйдёте не просто с навыками, а с чувством внутреннего права дарить это тепло себе и своим близким.

Что вы получите, кроме знаний и практики:

Две больших авторских тетради (по 25 страниц каждая!), которые невозможно освоить за день. Это ваши будущие настольные книги-подсказки: схемы, рецепты, таблицы свойств трав. Их вы заберёте с собой.
Свой первый созданный инструмент — мешочек с банной солью.
Опыт, который не купишь — проживание каждой техники на себе.
Круг единомышленниц, с которыми можно будет делиться и после мастер-класса.
Уверенность в том, что вы можете создать оазис покоя и заботы в любой бане — хоть в своей, хоть в арендованной.

Этот мастер-класс для вас, если:

Вы чувствуете, что баня — это больше, чем гигиена.
Вы хотите научиться бережно заботиться о себе и о своей семье через ритуалы.
Вам важно уметь снимать стресс и усталость (свою и близких) не таблетками, а теплом и вниманием.
Вы устали от суеты и хотите найти свой источник сил и спокойствия.
Вам хочется, чтобы в вашем доме были свои, живые традиции, пахнущие душицей и мёдом.

Даты: 27, 28 февраля и 1 марта (пятница, суббота, воскресенье).
Время: с 13:00 до 22:00 каждый день (с перерывами на душевные чаепития и перекусы).
Мест всего 6. Это осознанное ограничение, чтобы каждой уделить внимание, каждой дать возможность задать вопрос и попрактиковаться в полной мере.
Стоимость: 15 000 рублей за все три дня погружения, материалы и рабочие тетради.

Приглашаю вас. Я готовлю материалы и оказалось их так много, поэтому перенесла с января на конец февраля этот мастер-класс, чтобы успеть всё заготовить. Места в таком маленьком круге разлетаются быстро. Напишите мне в личные сообщения в Telegram https://t.me/mazurpsy «Хочу на МК», чтобы зарезервировать своё место или задать вопросы, которые остались.

Давайте вместе возрождать самое важное искусство — искусство создавать тепло вокруг себя. Не только в печи, но и в сердце. Я жду вас, дорогие.