Баня-терапия "Бабаёжье допекание"

Психокорекционная работа с запросом через баню. Индивидуально. Ангарск моя домашняя Бабаёжья банька.

Что это

«Бабаёжье Допекание» — это формат банной психокоррекции. Глубинная терапевтическая работа с запросом женщины.

Это методика внутри моего авторского метода Бабаёжьей бани для женщин. Я соединила разные инструменты психологической работы и получился этот банный формат.

9 бань = 9 месяцев = перерождение заново.

Как это работает?

Первое. Я провожу женщину от зачатия до рождения - её личный опыт. Но в этот раз не беспомощным ребёнком, а взрослой женщиной. С правом на гнев, на голос, на границы, на себя.

Она принимает и признаёт этот опыт как часть себя и исцеляет себя на телесном и психологическом уровне.

Зачем это нужно? На нас во взрослом состоянии могут влиять убеждения, которые были заложены в раннем детстве и даже в перинатальном периоде. Меняя символически опыт перинатального периода, проживая те бессознательные состояния, которые поднимаются, мы даём возможность этим глубинным частям перестроиться на физиологическом плане.

Например: «Меня не ждали, и мне нужно доказывать, что я важна» на новое «Это был опыт моих родителей, и он меня как человека не касается. Это не должно влиять на меня сейчас, потому что у меня есть другой опыт, и я могу опираться на него.»

Всё, что мы подсвечиваем в своей психике, всё, что осознаётся нами, перестаёт нами управлять. Потому что мы можем это контролировать и направлять в нужное русло. Это важно, чтобы сделать фундамент для работы с запросом.

Второе. Работа с запросом, с которым пришла женщина, идёт в связке с этим символическим процессом перерождения. Мы исцеляем глубинные убеждения, которые могут всплывать: «Меня не ждали», «Я никому не нужна», «Я лишняя» и т.п.

Работа идёт через тело и обрядовость бани. Тепло, влажность, полумрак создают состояние «баньки-утробы». Тело перестаёт защищаться. Старые записи начинают отпускаться. Проживаются и завершаются.

И это начинаешь чувствовать после первых 2–3 бань из цикла.

На чём основан метод

Я соединила пять подходов:

Перинатальные матрицы Станислава Грофа - опыт в утробе и при рождении формирует базовые сценарии на всю жизнь. Мы их в бане перепроживаем позитивно и завершаем.
Психофизиология стресса и эпигенетика - ранний травматический опыт живёт в теле. И поэтому мы работаем через тело в бане, потому что сценарии записаны там и через тело это отпускать.
Славянская обрядовость - обряд «перепекания» младенца в печи для взросления. Допечь, добаюкать, то чего не хватило дать телесно. И концепция трёх миров: Навь (мир духов), Явь (мир человека), Правь (мир богов) помогает на разных уровнях прожить состояние.
Банная среда как терапевтическое пространство - тепло, влажность, полумрак снижают сопротивление, расслабляют нервную систему, помогает дополучить тот сакральный опыт любви и принятия между матерью и ребенком, но в позитивном ключе, если имелся опыт деструктивный или недостаточный.
Архетипы богинь Джин Шиноды Болен - 7 женских архетипов. Смотрим, какой в тени, какой в гипертрофии, возвращаем баланс. Это помогает подобрать ключики к каждой женщине и понять «Что болит? Как исцелять?».

Как проходит одна баня

Каждая встреча длится от 3 до 8 часов (в зависимости от формата). Если коротко внутри каждого формата - три захода в парную.

Первый заход - Навь. Тихо, минимум пара. Погружаемся внутрь, в тело в глубины бессознательного. Работа с образами, воспоминаниями, с опытом, который вытеснен, но до сих пор влияет негативно.

Второй заход - Явь. Основная работа. Практики ладок тела с вениками, контрасты, ребозо (по необходимости, если нужно докачать, добаюкать), практика «7 замков». Выгружаем боль, запускаем процесс понимания и принятия "Это было со мной. Но, уже прошло", выпускаем и проживаем эмоции.

Третий заход - Правь. Тишина, тепло, укутывание, обряд завершения. Собираю женщину заново в обновленном состоянии.

Между заходами - работа с установками: что всплыло, как это меняется. В конце пеленание, покачивание, пьём чай и анализ всей работы сегодня.

Что я делаю в бане

Провожу ладки тела вениками (берёза, дуб, хвоя, крапива и подбираю под запрос женщины) - это работа с телесными зажимами, проговаривание и осознавание в том числе причинно-следственные связи «этот выбор или череда выборов привели меня сейчас в это состояние».
Работаю с ребозо - это покачивания, протряхивания тела женщины на больших 3-х метровых полотенцах. Это помогает перезаписать негативный ранний детский опыт на позитивный опыт. А также помогает расслабить женщину на уровне тела и головы.
Проливаю травяными отварами, промасливаю.
Провожу практику «7 замков» - открываем 7 врат тела снизу вверх (работа с 7 тонкими телами, 7 чакр или энергоцентры), это помогает на символическом опыте принять, ту работу, которую мы проводим и встроить это в свою жизнь. А также собрать, соединить и сбалансировать женщину.
Провожу обряды: сжигание историй, плетение нити, лепка из глины, бой с вениками, пороговые практики с солью и т.п..
Пеленаю, покачиваю, возвращаю в тело и в мир.

Всё можно: плакать, дрожать, кричать, молчать. Я просто рядом помогаю тебе и принимаю тебя любой.

С чем приходят женщины

«Я потеряла себя после... (родов, расставания, увольнения и т.п.). Не знаю, кто я теперь. Кажется живу не свою жизнь. Сейчас чувствую себя функцией».
Развод, расставание, тупик в отношениях.
«Я лишняя», «меня не ждали», «мне нет места» и сейчас это везде проявляется в моей жизни. Не могу найти себе место в жизни.
Тело болит, есть системная психосоматика с которой не получается разобраться, а врачи говорят «вы здоровы, дело не в теле».
Не могу злиться - терплю, коплю, взрываюсь на других или болею часто. Хочу научиться проживать эмоции и не вредить себе и другим.
Застряла в горе после потери, не могу вернуться в обычную жизнь.
Вместо радости от перемен - тревога и страх «я не справлюсь и возможно стоит отказаться». Переезд, новая работа, новый проект, свадьба и другие пороговые ситуации в жизни женщины, которые радостные, но в тоже время пугающие.

Если узнали себя и возможно вас это беспокоит давно, возможно вы с этим уже работали, но оно будто вернулось обратно - это запрос. И с ним можно работать с помощью Бабаёжьего допекания.

Про форматы и стоимость "Бабаёжьего допекания"

Разовая баня

Для кого: попробовать метод, снять острый пик состояния, закрыть дверь в конкретную историю и вам не нужна длительная работа и сопровождения.

Длительность: 6–8 часов.
Стоимость: 12 000 ₽.
Что входит: всё - баня, веники, травы, ребозо, эфирные масла для арома-практик, обряды, чай, и все-все-все банные принадлежности и материалы,к оторые нужны для такой работы.

Малый цикл (9 бань)

Для кого: острый кризис, эмоциональные качели, нужна частая поддержка, потому что нет пока уверенности и опоры в том что справишься самостоятельно.

Длительность одной бани: около 3 часов (3+ иногда может на 30-40 минут больше).
Регулярность: 2 раза в месяц.
Общая длительность: 4,5–5 месяцев.
Стоимость одной бани: 6 000 ₽.
Что входит: всё о чём писала выше👆 + моё сопровождение в мессенджере между банями.

Большой цикл (9 бань)

Для кого: те же запросы 👉 потеряла себя, системная психосоматика, застревание в отношениях и т.п. и хочется полной перезагрузки себя и своей жизни и готова на большую работу с запросом.

Длительность одной бани: 6–8 часов.
Регулярность: 1 раз в 1,5 месяца.
Общая длительность: 12 месяцев.
Стоимость одной бани: 12 000 ₽.
Что входит: всё о чём писала выше👆 + полное сопровождение + формирование новых сценариев практики, которые помогают формировать новые привычки.

С чем я не работаю

Я не врач, не врач-психотерапевт, не клинический психолог, не психиатр. Я не ставлю диагнозы и не лечу, поэтому не работаю с:

острыми психиатрическими состояниями;
тяжёлой эпилепсией;
онкологией в активной фазе;
недавними операциями (менее 3–6 месяцев);
тяжёлыми сердечно-сосудистыми заболеваниями;
беременностью (это большой риск работать с запросом в таком формате во время беременности. Ресурсная баня да с оговорочками, баня-терапия точно нет).

Это к врачам. Моя зона - это психокоррекция через тело для женщин в кризисе. И я работаю, как интегративный психолог.

Как записаться

Напишите мне в сообщения «Я хочу на допекание и у меня вот такой-то запрос...». в телеграм. Или позвоните по номеру +7-902-177-19-58. Я задам несколько вопросов:

Как давно началось?
Было ли что-то подобное раньше?
Есть ли противопоказания к бане?
Работали ли с этим запросом с психологом раньше?

Мы созвонимся или в переписке. Это поможет нам понять подойдёт ли вам такой формат работы со мной. Если да - договоримся о дате и формате.

Я не беру всех. Я беру тех, кому мой формат бани-терапии действительно нужен и вы готовы на эту большую работу.