Отключить ломовую лошадь
«Я не умею расслабляться. Я всё время думаю о разных задачах. То, что я здесь, на этом празднике для меня подвиг. Меня ваша практика никак не зацепила, а вот в конце глюкофон - это даа, смогла отключаться»
В разговоре с одной из участниц вчерашнего масштабного мероприятия Ивана Купала, где я была приглашенным мастером, мы обсудили очень важную тему 👉
Умение расслабляться. Необходимый навык для женщины.
У этой женщины свой бизнес, 2-е детей и куча других задач. Из нашего с ней разговора, поняла что достаточно сложно расслабиться и не думать о работе, о тех задачах, которые надо решить.
Могу предположить: есть сложности в делегировании, в доверии другим, контроль, работа на износ и когда уже зае...сь, тогда устраивает себе отдых, сложности в понимании себя и своих состояний, в уделении времени для себя по-настоящему, без надрыва.
Ощущается сценарий "Ломовая лошадь".
А почему? Потому что изначально, женщина с большим потенциалом силы. Ведущий архетип Артемиды. Цели достигать умеет. Но, каким путём? Через реализацию этой энергии Артемиды по минусу - не разрешая себе слабости, только вперёд!!!
Ей нравится работать и добывать результаты, но есть минус, который начала замечать и осознавать - сложно расслабиться.
Расслабиться можно только включив энергию Афродиты - заботиться о себе, учитывать свои ритмы, состояния и принимать это не как слабость, а как накопление ресурсов для действий.
Трудоголизм у женщины, хуже алкоголизма. Потому что это даже обществом культивируется и в этом не видется проблемы. Это психологи и странные люди, которые осознаются придумали отговорку, чтобы не работать.
Бывают периоды в жизни каждой женщины, когда надо собрать силы и действовать, действовать, действовать. Осталась одна, только начинаешь дело и т.п. Но, этот период проходит, а привычка остаётся без выходных и выдохов трудиться, решать многочисленные задачи, управлять процессами ...
Со временем, привычка достигать целей без отдыха и перерывов приводит:
- к тревожности и ночным важным мыслям, которые не дают уснуть;
- к напряжению, срывам на близких;
- к эмоциональному выгоранию, где нет желания что-то делать или куда-то выходить;
- к недоверию другим, к постоянному контролю, который отталкивает людей;
- к ссорам с близкими на почве элементарной усталости;
- к хронической усталости и вялости;
Прям как в этом ролике .
Женщине ВАЖНО ВОСПОЛНЯТЬ СВОЙ РЕСУРС по-другому, через контакт с собой, через свои хочу. Через энергию архетипа Персефоны (внутренней девочки).
Но, ведь взрослой женщине не положено быть девочкой, кто же тогда всё решит?
Обратная сторона медали перекоса в ответственности - гиперотвественность и взваливание на себя лишних задач.
Добраться до внутренней девочки сложно, если мы её придушили гиперответственностью и гипервзрослостью.
Наша внутренняя девочка (разных возрастов) даёт нам легкости, расслабленности, идеи, расширяет границы. Энергия архетипа Персефоны даёт нам силы принимать ситуацию и давать себе возможность проявить эмоции разные. А энергия архетипа Афродиты возвращает нам веру в себя, чувственность, сексуальность и контакт со своим телом.
Ещё в разговоре, эта женщина поделилась, что когда у неё стресс она заедает сладким. Хотя бы тут маленькая внутренняя девочка получает сладость жизни и нехватку радостей от разных простых дел: порисовать, послушать музыку (когда надо пахать), сходить куда хочется, путешествовать куда хочется...
И одна из причин из-за которой не получилось этой участнице расслабиться и пойти к себе в диалог на моём МК - это как раз ловушка архетипа Артемиды "нетермипость к слабости и сосредоточение на внешнем, а не на внутреннем", подавленная Афродита (нет контакта с телом), подавленная Персефона (нет контакта с внутренней девочкой). Но, я рада, что благодаря звукам глюкофона получилось ей расслабиться и немного помочь себе.
И в целом, этой участнице мероприятие Ивана Купала помогло расслабиться, увидела по её счастливым глазкам.
Одна из причин, почему мы с Лизой начали вести наши развивающие женские круги - это помочь таким женщинам, которые загоняют себя в работу, в семью, в детей и прочие сферы, обратить на себя внимание и начать жить без надрыва, познакомиться с собой.
Женский круг завершающий цикл "Pro отношения в паре" - выездной. Однодневный. 15 июля едем в Лукоморье. Этот выездной женский круг наш с Лизой символ заботы о себе, планы планами, но если ресурсы нужны сейчас для другого, то не нужно убивать себя и делать всё по плану. План можно трансформировать. Ведь мне и Лизе очень знакома состояние этой женщины👆 "сложно расслабиться, пока всё не сделано". Были в этой ловушке архетипа Артемиды.
Сейчас по-другому, с бережностью к себе мы с Лизой сделали вместо 3х-дневного выездного женского круга - однодневный. А ещё это про бережность к участницам круга.
Женский выездной круг 15 июля в Лукоморье про отношения в паре, но мы будем исцелять себя и отношение к себе, тогда и отношения в паре будут гармоничными.
Ты не убиваешься на работе, не тащишь усталость, злость, выгорание в отношения всё просто.
Можно начать путь к себе с помощью нашего выездного женского круга, который будет 15 июля в Лукоморье. Весь день будут практики и осознания себя, перезагрузка состояний на природе с вкусными угощениями и прогулками по волшебному лесу Лукоморья, релаксационные практики для расслабления ума и тела. Довезём туда и обратно, накормим, прогуляем, поработаем с телом и с умом.
Стоимость всей программы+трансфер+еда перекусы+входа на территорию парка Лукоморье - 5000₽
Подробнее про выездной женский круг ЧИТАТЬ ТУТ
Записаться можно сейчас мне в личку, места ограничены (10 мест) - «Хочу на женский круг 15 июля»