На пути к изменениям. Часть 1
Доброго времени суток. В Этой работе я попытаюсь выделить значимость изменение своей мысли, при планировании домашних дел, сдерживании своих обещаний или достижении поставленной для себя цели. Мысль, как ни странно, может помочь в любом деле, таком, к примеру, как отказ от вредной привычки, помощь в сдерживании гнева, а также, при попытках открыть собственное дело.
Но меня не перестаёт удивлять, сколько времени мы тратим, гоняясь за мыслями в собственной голове. Разыгрываем драмы, гоняемся за чьим-то обожанием, пытаемся найти оправдания своим поступкам, обсасываем подробности жизни дураков. И делаем всё это, находясь в центре настоящего чуда, которое происходит здесь и сейчас.
В нашей жизни всё получается, если мы по-настоящему любим себя. При рождении мы обладаем всеми инстинктивными пониманиями некоторых важнейших основ нашей жизни, которые ограничиваются не только нашими примитивными умениями. Мы рождаемся, умея доверять собственным инстинктам. Мы глубоко дышим, едим только когда голодны, не думаем о том, что подумают другие. Мы умеем играть, творить и любить всей душей. Потом, по мере того как мы растём и учимся у окружающих, многие из наших первозданных представлений вытесняется негативными и ложными убеждениями, страхами, стыдом и сомнениям в себе.
Потом мы накапливаем эмоциональные и физические страдания. В связи с чем мы пытаемся притупить боль сексом, наркотиками, алкоголем и сигаретами, ну или соглашаемся на что-то заурядное. Или хватаемся за подвернувшийся шанс, воспоминание и выбираем заново научится всему, что знали когда-то.
Мы живём на прекрасной планете! Наши сердца бьются! У нас есть любовь, смех, речь, машины, сострадание, музыка, медицина, горы! Мы живём в беспредельной вселенной, под завязку забитой чудесами. Вселенная так сильно любит нас и так отчаянно хочет, чтобы мы вкусили вкус этих чудес, что порой посылает нам небольшие намёки. Вселенная окружила нас превосходными учителями. Например, животными. Животные присутствуют в настоящем. Они обладают тайной способностью втягивать в настоящие и нас.
Маленькие дети – тоже превосходные наставники. Они настолько глубоко втягиваются в радость рисования, игр, исследования мира, что готовы забыть поесть, умыться или поспать. Они пребывают в состоянии высоко концентрированного блаженства. Ибо еще не научились беспокоиться о том, что об этом подумают остальные. И в этом – есть суть наслаждения жизнью.
Роберт Фриц утверждает, чтобы добиться чего-либо, нужно мыслить позитивно. К примеру, не думать, что выкуренная тобой в данный момент сигарета тебя убьёт, а что будет, если в данный момент я откажусь от этой сигареты. И действительно. Исходя их собственного опыта и наблюдений могу смело сказать. Люди, которые впускают в свои мысли только позитив, имеют более большой уровень счастья и успеха в этой жизни. Со всеми проблемами они справляются с улыбкой. Легко и непринуждённо. Да, путь изменения мысли и изменения себя довольно-таки тяжел, особенно в самом начале.
Но стоит помнить, чем больше мы погружены в свои мысли, то рискуете упустить вещи, доступные в данный момент. Замрите и обратите внимание на то, что вы чувствуете прямо сейчас? Поскольку мы все взрослые люди, нагруженные массой обязанностей то, чтобы время от времени абстрагироваться от текущего момента, придётся заплатить немалую цену. Иногда нужно загодя думать и планировать будущее и прошлое, чтобы своевременно анализировать свои поступки и учиться на ошибках. Но не стоит забывать, что хоть у нас есть будущее, оно нам недоступно вне зависимости от наших планов, а также есть прошлое, которое прошло, вне зависимости от нашего желания. Я просто молю к пониманию, чем больше времени вы станете проводить в текущем моменте, тем ярче и богаче станет ваша жизнь.
Присутствие в настоящем избавляет от мысленной трескотни и подключает к Источнику силы, который повышает частоту своих вибраций. А они в свою очередь привлекают к себе те вибрации, события и переживания с аналогичной частотой. Все эти вещи, чудные переживания, захватывающие события уже здесь, рядом с тобой. Они терпеливо ждут пока вы подключитесь к общему празднику. И единственное что нужно сделать, — это замолчать, притормозить и впустить их в свою жизнь.
Учёные делят мозг на три части. Первая, отвечает за повседневную рутину, такую как дыхание, биение сердца и т. д. Вторая отвечает по большей части за наше настоящее. Мы же пытаемся изменить третью часть. Именно она, а именно правое полушарие нашего мозга, отвечает за творческое отношение к жизни, наши обещания и цели, которые мы себе ставим. Даже если мы и попадаем в тупик, правому полушарию это только на руку. Наш мозг обожает решать задачи. И чем сложнее задача, тем ему лучше.
В этом плане мне понравилось одно из высказываний Арнольда Шварценеггера. В самом начале своей актёрской карьеры он говорил, что станет если не великим актёром того времени, то одним из лучших. На тот момент он уже был довольно известным бодибилдером. На скептический вопрос «Каким образом?» он ответил «А так же, как я стал бодибилдером, создам образ в голове, и начну максимально вживаться в этот образ». По-моему, это довольно-таки интересный способ поиска путей и самого пути к своей цели.
Так же, интересный способ обойти собственные сомнения озвучил Стив Джобс на одной из своих лекций. Он говорил про так называемый «остров компетенции» Смысл был таков. Если у вас что-то не получается, обратитесь за помощью к своему прошлому. Именно к тем моментам, когда Вы уже чего-то добивались, ведь в данный момент у вас уже достаточно много опыта, для того чтобы обойти данную проблему. Он советовал выписать от 4 до 6 лучших, или самых важных своих достижений, и перечислять все свои достоинства и сильные стороны, с помощью которых Вы добились успехов в этих направлениях.
Неправда, как же часто мы говорим, что не способны на что то не потому, что не умеем этого, потому нам слишком страшно это попробовать. Большую часть времени нас тормозить мне отсутствие опыта, отсутствие решимости. Мы тратим столько энергии на выдумку причин, по которым не можем делать или иметь то, чего хате. На изобретение идеальных разговор, лишь бы не позволить себе мечтать. Просто представьте, как бы далеко мы зашли, если бы просто замолчали и пустили бы свою энергию, нужное русло.
1. Мы все знаем гораздо больше, чем думаем.
2. Мы тянемся к делам, которых талантливые от природы. Что это значит? А это значит, что-то больше, чем наличие диплом, поэтому предмету.
3. Нет лучшего учителя, чем нужно.
Прокрастинация-Самый популярный способ себя стабилизировать и самые люди. Если вы всерьёз решили изменить себя, изменить свою жизнь, вы найдёте способ. Если же нет, вы найдёте 1000 отговорок.