Главная проблема
На мой взгляд, основная проблема сегодняшней сферы "психологических услуг" - это идея, что Женщине нужно менять себя, что ее мысли, ее эмоции, ее внешний вид, стиль жизни, заработок и другие факторы - либо недостаточны, либо же требуют улучшений.
Это приводит к тому, что женщина, которая "работает с собой" в итоге приобретает гораздо больше внутренний конфликтов, чем ее же сверстница, которая никогда не ходила к психологу. Современные женщины в общем склонны к самобичеванию и синдрому чрезмерного перфекционизма, это обусловлено различными историческими и культурными факторами, в которые сейчас не имеет смысла вдаваться.
Нам не нужно искать причины происходящего в прошлом, нам нужно работать с мышлением и отношением к себе в здесь и сейчас, в своем сегодня!
Вспомните себя до "эры рилсов", вы явно были более расслабленными, более раскованными, более свободными в проявлении себя. Сейчас же мозг настолько перегружен информацией и диагнозами блогеров, что многие из вас не рискуют начинать ничего нового: новую работу, новые отношения, новое хобби, новую дружбу, даже новых людей сложно впускать в жизнь
Мозг ежедневно работает по одной и той же модели борьбы с самим собой, желаниями, эмоциями и мыслями, на эту внутреннюю борьбу уходит практически все жизненные силы.
И это абсолютно нормально, представляете сколько нужно энергии для того, чтобы поддерживать внутреннюю борьбу с самой собой?