Чем меньше, тем лучше. Что такое цифровой минимализм?
Цифровые технологии уже пустили корни в современном обществе, и с каждым годом прорастают все дальше и дальше, делая действительность максимально технологичной. Смартфоны стали нашими постоянными спутниками, экран лэптопа гаснет все реже, а онлайн-коммуникация готова полностью вытеснить привычное оффлайн-общение. Активная цифровизация поставила перед человечеством новую проблему — как взять от технологий все лучшее и при этом не дать им испортить себе жизнь.
Параллельно с тем, как мир привыкал к новым технологиям, в западных странах набирала популярность философия минимализма. Эта идея стала мейнстримом после выхода книги «Магическая уборка» Мари Кондо. Именно тогда тысячи читателей стали выкидывать ненужные вещи и пересматривать свой быт, минимизируя количество одежды, декора, еды и так далее. Так постепенно минималисты добрались до цифрового мира и придумали, как оптимизировать даже такое необъятное пространство, как онлайн.
Их идеи теперь объединяются под общим термином «цифровой минимализм».
Преумножать вычитанием
Принципы минимализма активно применяются в дизайне интерьеров, оформлении сайтов и подборе образов. Этот стиль без излишеств легко узнается с первого взгляда даже дилетантами. Так как же выглядит минимализм в реальной жизни?
Минималисты вовсе не стремятся к аскетичному образу жизни, как можно подумать. У них нет цели оставить в доме один матрас и питаться маковым зернышком в сутки. Вместо этого приверженцы минимализма выбирают осознанно подходить к окружающим их вещам и избавляться от того, что не приносит пользы, не помогает достигать целей и не приносит радости.
С этой точки зрения сокращение количества вещей в гардеробе или количества мебели в доме не только не приносит вреда быту минималистов, но наоборот освобождает их, помогает достичь гармонии и желаемых результатов.
Ровно те же самые принципы применяются в цифровом минимализме: чтобы дать себе простор для творческой деятельности, не нагружать себя лишней информацией и легко ориентироваться в чертогах электронного разума, люди избавляются от всего, что долгие годы копилось под предлогами «на всякий случай» и «а вдруг пригодится».
«Мы говорим о философии использования технологий, при которой ваше онлайн-присутствие концентрируется вокруг небольшого числа избранных и оптимизированных задач, отвечающих вашим ценностям. Все остальное вы игнорируете», — пишет Кэл Ньюпорт, автор одной из самых популярных книг о цифровом минимализме.
Принципы цифрового минимализма
Итак, главная идея — избавляться от всего лишнего, всего, что не выполняет своих функций и не помогает достигать целей. Уже на этом этапе можно задуматься, все ли приложения в телефоне по праву занимают память устройства и не пора ли почистить папку с загрузками на компьютере. Удалить неиспользуемые файлы, копии и данные, утратившие свою актуальность, — это уже большой шаг.
А теперь несколько советов, что можно сделать после первоначального расхламления:
Сделайте удобную систему хранения
Файлы типа «111» или «Новая папка 4» могут лежать в самых неожиданных местах, и по названию практически невозможно догадаться, что это такое. То же самое касается наименований типа «Фото», «Проект 2», «Удалить» и прочее. Загляните в эти папки и разберитесь, что же там на самом деле лежало все это время, а затем переименуйте так, чтобы они заняли свое место в системе.
Есть много способов систематизировать файлы — по дате, названию проекта, имени заказчика, ключевому слову — все зависит от специфики данных и привычек пользователя. Но какими бы они ни были, поверьте, один раз навести порядок в документах, чтобы всегда знать, где что лежит, стоит потраченного времени.
Рассортировать можно не только файлы на диске, но и чаты в телеграме, сообщения в почте, закладки в браузере и все-все-все, что лежит не на своем месте.
Проанализируйте свои отношения с соцсетями
Соцсети — крайне удобная штука, которая помогаетобщаться с друзьями, следить за инфлюенсерами, быть в курсе мировой повестки и оставаться в тренде. Среднестатистический пользователь тратит на соцсети примерно 2,5 часа в день, реальная цифра, особенно у молодых людей, может быть гораздо выше.
Если попытаться честно ответить себе на главный вопрос, которым задаются минималисты, — «приносит ли мне это пользу?» — выяснится, что это как раз то время, которое тратится нерационально. Приносит ли скролл ленты в инстаграме*, залипание в тиктоке и 123 уведомления от телеграма какую-то пользу? Может быть стоит почистить подписки, убрать уведомления или вовсе удалиться из какой-то сети?
Поскольку гаджеты находятся в зоне доступа практически 24/7, кто-то то и дело врывается в личное пространство: неожиданные звонки, ночные сообщения, пуши от приложений, напоминалки из игр — телефон посылает сигналы, чтобы пользователь обратил на него внимание, причем желательно сиюминутно, а потом залип, отвечая на сообщения, просматривая уведомления, листая ленту…
Не позволяй гаджетам управлять твоим временем. Можно смело выключать все уведомления, оставив лишь личные сообщения и звонки, ставить режим «не беспокоить» или ограничивать время использования конкретных приложений. Едва ли произойдет что-то экстраординарное за пару часов, что ты позволяешь себе быть вне зоны доступа.
Цифровой минимализм — это не свод правил, а образ мыслей, привычка, способ организации жизни. Начав систематизировать свой цифровой мир, избавляясь от всего ненужного и наполняя каждую минуту использования гаджета смыслом, можно придумать десятки способов, как сделать свою систему еще совершеннее. Главное — начать!
Что почитать о цифровом минимализме?
- Кэл Ньюпорт «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире»;
- Анастасия Рыжина «Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится»;
- Дэн Сильвестр Digital Minimalism: How to Simplify Your Online Life.
Автор - Милана Стояновска