Credere in se stessi: Script Scudo Protettivo
Man mano che ti addentri nell'ipnosi, permettendoti di godere di queste sensazioni confortevoli, puoi iniziare ad apprezzare il fatto che sei tu stesso ad aver creato queste sensazioni.
Sensazioni di calma, di rilassamento, di pace interiore in questo meraviglioso stato naturale.
In passato, non ti sei sempre sentito così.
A volte sembrava che ci fosse una lotta interiore, perché eri combattuto tra il fare ciò che volevi veramente e il cercare di compiacere le altre persone.
Questo ha causato un disagio dentro di te perché stavi negando il tuo vero io.
È vero che non possiamo sempre fare ciò che vogliamo perché dobbiamo considerare i sentimenti e i pensieri degli altri, ma per te stava diventando una battaglia e anche se sapevi, nel profondo, che gli altri non sempre sapevano fare di meglio, trovavi comunque difficile essere te stesso.
Ebbene, tutto questo sta per cambiare, non perché lo dico io ma perché tu hai già deciso.
Hai deciso di essere fedele a te stesso, di credere in te stesso, di diventare assertivo e più sicuro nell'esprimere te stesso, proprio come dovrebbe essere.
E io ti insegnerò una tecnica per aiutarti a mettere in atto questo cambiamento.
Un modo non solo per diventare più deciso, credere e avere fiducia in te stesso, ma anche per escludere le influenze negative, impedendo loro di osare entrare nella tua vita.
Perciò, mentre ti sistemi per sentirti ancora più a tuo agio e rilassato, voglio che tu usi la tua meravigliosa mente creativa subconscia per formare uno scudo protettivo intorno a te.
Il tuo scudo può essere fatto di qualsiasi cosa tu voglia, può essere un'aura, una bolla impenetrabile o il tipo di scudo che porterebbe un cavaliere.
Non importa, l'importante è che sia personale, il tuo scudo protettivo personale.
Senti la consapevolezza del tuo vero io all'interno di questa bolla o scudo e allo stesso tempo sii consapevole dello scudo.
Annuisci con la testa quando hai questo scudo intorno a te.
Bene - ora immagina di trovarti in una situazione che in passato ti ha turbato o in cui ti sei sentito influenzato negativamente da qualcuno o da qualcos'altro.
Potrebbe essere stato qualcosa che hanno fatto o detto, oppure una sensazione che hai percepito inconsciamente da qualcuno che ti ha fatto dubitare di te stesso.
Oppure può essere stata la negatività di qualcun altro che ti ha portato a fondo con lui.
Qualunque cosa sia, ripercorrila nella tua mente. Assicurati che il tuo scudo ti protegga e quando senti, vedi o percepisci queste influenze esterne, immagina che colpiscano lo scudo e che rimbalzino indietro da dove sono venute.
E mentre questo accade, mi chiedo se hai già notato che le tue sensazioni di sicurezza e comfort rimangono invariate.
Le negatività o le influenze esterne non ti influenzano più.
Ti senti così al sicuro qui dentro, così a tuo agio e così rilassato. E la cosa bella è che qui, protetto dal tuo scudo, puoi ancora sentire e vedere, puoi capire, puoi razionalizzare, ma non lasci che quelle negatività ti influenzino affatto.
Non importa cosa siano, cosa venga detto o fatto: sei al sicuro, protetto dal tuo scudo personale.
E puoi usare questa tecnica all'istante, ogni volta che vuoi o che ne hai bisogno, grazie al potere della tua meravigliosa mente subconscia.
Tutto ciò che devi fare è crearlo nella tua mente.
Pensa semplicemente a "il mio scudo" o "la mia bolla" e in un attimo sarà lì, intorno a te, a proteggerti, come un bozzolo di sicurezza e amore. Il tuo scudo protettivo personale.
E naturalmente puoi ancora permettere a tutte le cose belle della tua vita di passare.
Tutto ciò che devi fare è muovere il tuo scudo e sentire l'amore e i pensieri, le parole o i sentimenti confortanti, incoraggianti e positivi - o qualsiasi altra cosa tu voglia - che ti attraversano.
Utilizzi il tuo scudo per le cose negative della vita, come i suggerimenti o le azioni indesiderate degli altri.
Grazie al tuo scudo, inizi a fidarti e a credere sempre di più in te stesso.
Ti affidi a te stesso e hai fiducia in te stesso - la tua mente subconscia è sempre lì per aiutarti e guidarti - segui il tuo istinto - credi in te stesso come l'essere umano meraviglioso e unico che sei.
Questo ti fa sentire bene, più positivo, più sicuro di te stesso e determinato ad essere fedele a te stesso.
Ti ami, ti accetti con tutto il cuore come la persona meravigliosa che sei.
E più usi il tuo scudo contro le influenze negative esterne, meno ne sarai influenzato.
Questo rafforza e consolida il tuo scudo protettivo e aumenta la fiducia in te stesso giorno dopo giorno.
Questo scudo è creato da te, proprio come queste sensazioni di benessere: ora sei il tuo migliore amico e puoi badare ai tuoi interessi perché ti fidi di te stesso.
Tra poco torneremo alla normale consapevolezza cosciente, ma puoi portare con te il tuo scudo e sentirlo intorno a te, proteggendoti e facendoti sentire al sicuro dalle negatività esterne.
Quindi, quando sarai pronto, voglio che conti nella tua mente da uno a cinque e al quinto sarai ben sveglio, ti sentirai già meravigliosamente rinvigorito e pronto a permettere a questi suggerimenti di lavorare per te.