Бадди (Buddy) кто это? Зачем он коучу, психологу и другим экспертам ?
Бадди - это напарник. Человек, который поддержит, поможет, подскажет в нужный момент.
Многие эксперты думают, что они чего-то не знают, что-то еще не умеют, и поэтому долго учатся, ждут, много сомневаются и не решаются заявить о себе. И получается такой замкнутый круг - количество ресурсов, возможностей, связей получают не те, кто больше знает, а кто больше действует.
Те немногие, кто добился успеха - редко шел один. Всем нам нужен человек, который поддержит нашу идею, какой бы безумной она ни была, кто вселит уверенность, что мы справимся, кто поможет взглянуть на ситуацию со стороны, когда мы испытываем трудности, кто мягко направит и воодушевит, когда мы устанем и захотим все бросить.
Особенно актуальной эта тема стала для экспертов, коучей и психологов. За последние несколько лет заметно выросло количество специалистов а этих областях. Среди такой конкуренции все чаще отсеиваются не те, кто мало знает. А те, кто громко о себе заявляет. Но где взять такую уверенность, поддержку и товарища?
Никто не преуспевает один. Если хочешь идти быстро - иди один, если дойти - иди с кем-то.
Поэтому на свет и появилась система товарищества – баддинг, о которой еще говорила Барбара Шер в книге «Мечтать не вредно».
Кто такой бадди, и почему баддинг работает?
Бадди (англ. buddy – товарищ, напарник) – это человек, который через поддержку и честную обратную связь помогает добиться цели или овладеть новыми навыками.
В дайвинге есть такой термин )
от англ. Buddy — «приятель, друг») — Buddy — коллега-помощник, который поддерживает, делится информацией.
Budding, buddy system — метод обучения, основанный на предоставлении друг другу информации и (или) установлении объективной и честной обратной связи. Баддинг подразумевает поддержку в достижении целей (личных или корпоративных), а также в приобретении новых навыков.
Иметь цель недостаточно. Важно, составить план действий и делать шаги по достижению цели
Согласно моим наблюдениям (а я коуч с более ем 500 часами практики по работе с ленью, прокрастинацией, страхами, сопротивлениями) , достигает цели лишь тот, кто ее ставит и идет к ней регулярно - делает конкретные шаги.
Если у вас просто есть цель, но нет действий, ваши шансы на успех равны нулю. Сознательное решение достичь чего-либо увеличивает шансы до 25%. Как только вы пропишите план действий, ваши шансы на успех вырастают до 50%. Когда вы даете кому-то обязательство сделать это, вероятность успеха увеличивается до 65%. И когда у вас есть конкретная система постановки цели и контроля – шансы в вашу пользу 95%.
«Поэтому я сделала систему buddy для экспертов, фрилансеров, коучей и психологов, которая дает вам инструменты, чтобы делать сообща. За 30-40 дней вы выработаете привычку делать самостоятельно. Делать в группе - интереснее и легче чем в одиночку, именно поэтому начинать лучше вместе в чате с buddy».
Мерелин Соне
Читайте также — где найти бадди?
Из этого следует, что социальная ответственность играет большую роль в вашем успехе (поэтому так популярны публичные обещания), а наличие напарника ускоряет и облегчает ваш путь.
«Система товарищества — способ создать вашу идеальную команду в миниатюре. Это самый простой и эффективный способ обеспечить себя системой поддержки, которую я описываю на протяжении всей книги.
Принцип прост: у вас с другом общая задача — достижение индивидуальных целей. Это работает, потому что в тысячу раз легче найти убежденность, храбрость и хорошие идеи для кого-то другого, чем для себя. И кому-то другому так же проще делать это для вас. Поэтому вы и объединяетесь».
Барбара Шер «Мечтать не вредно»
Как эксперту найти бадди и развить свою практику?
«99 % причины почему вы не там, где хотите - привычка оправдываться и находить отговорки».
Мерелин Соне
Задача бадди помочь напарнику выполнить свои обязательства. Но это не человеческая версия приложения, которое просто напоминает, что нужно сделать, и фиксирует достижения. В первую очередь, бадди дает вам возможность найти РЕГУЛЯРНУЮ поддержку и понять, что вы не один. Поэтому стоит выбирать напарника, который тоже хочет достигнуть цели, похожую на вашу. Например, я создала чат с buddy для экспертов, кто хочет развить свою практику, хочет найти больше клиентов, а также кто хочет больше проявляться.
Баддинг – система взаимная: помогли, посоветовали, обняли вас – помогите, посоветуйте, обнимите в ответ. В основе лежит равноправие и партнерство. Поэтому выбирайте человека, равного себе по общности целей, а также кто разделяет с вами ценности
Если у напарника лучше результаты и больше опыта, он автоматически превращается в наставника. У наставника другие задачи и иной тон взаимодействий. В данном случае он будет обучать, руководить, проверять и направлять ваши действия. Так что не путайте.
К слову, наставник тоже очень нужен, если вы решили действительно изменить свою жизнь. Идеально, если у вас есть и наставник, и бадди-партнер. Поэтому мы ввели такую систему в нашем курсе. Она в разы увеличивает шансы участников на успех и создает дружелюбную атмосферу поддержки и взаимности.
Если не уверены в своем выборе и у вас есть время, поэкспериментируйте пару недель и выберите подходящую кандидатуру.
Итак, вы нашли бадди. Что дальше?
А дальше вам нужно обговорить формат и тон отношений:
1. Договоритесь об открытости, доверии и конфиденциальности
Только так. В ином формате система работать просто не будет.
2. Определите потребности и ожидания друг друга
Вам нужен звонок или личная встреча? Как часто вы будете взаимодействовать? Что если помощь бадди нужна срочно? Простыми словами, регламентируйте свои отношения насколько это возможно. Можете даже подписать соглашение о партнерстве или ограничиться устными обещаниями – выбирать вам. И помните: принцип «Я позвоню тебе, когда мне будет нужно» не работает.
3. Определите цели и сроки их достижения
В случае наших программ, мы обычно задаем вопрос – чего вы ожидаете от курса? Что будет показателем вашего успеха? Как вы хотите чувствовать себя по завершению курса? Однако у нас уже прописаны сроки и ожидаемые результаты. Если у вас другая ситуация, вам необходимо самостоятельно выбрать, что вы улучшаете, каковы промежуточные успехи и сроки достижения.
4. Придумайте правила взаимодействия и общий язык
В основе всегда лежат такие принципы: не критиковать, не жаловаться, соблюдать определенную дистанцию (все-таки бадди не ваша мама), не навязывать, соблюдать правила качественной обратной связи (что хорошо/что улучшить/что изменить). Далее обсуждайте дополнения и корректируйте стиль взаимодействия по ходу дела.
5. Пересматривайте свои цели
Примерно раз в три месяца пересматривайте и корректируйте свои цели. И обязательно фиксируйте результаты: что изменилось? Что нового вы узнали? Чего добились?
Путь к успеху не должен быть одиноким. И однозначно он больше, чем просто измерение прогресса и фиксация результата.
Найдите человека, который не побоится сказать вам правду, увидит ваши слепые пятна или просто пошутит в нужный момент.
Никто не преуспевает один. Надеюсь, мои советы помогут вам найти вашего бадди.
«Система товарищества работает, когда попытки самодисциплины оканчиваются лишь упреками к себе. В одиночку вы всегда найдете оправдания отставанию от расписания, но, как только появляется кто-то, перед кем нужно отчитываться, обмануть себя становится сложнее.
Товарищ — не ваша внешняя совесть, а назначенный представитель вашей лучшей стороны.
Уполномочив его не давать вам сбиться с пути, не нужно лелеять постоянный энтузиазм. Вы вольны быть человеком — иногда ленивым, иногда вспыльчивым, иногда подавленным, но все-таки делающим то, что требуется».