Один день только для себя
23.11.25 под Киселевском на база отдыха Сибирь проведу несколько практик разного характера и толка, направленных на саморазвитие, высвобождение прошлого, работа с мышлением, телом, состоянием.
Шеринг (обратная связь от тренера по желанию)
14.00 Дыхательная практика Ананда-мандала (ананда (перев.) эйфория)
Шеринг (обратная связь от тренера по желанию)
15.30 Отдых - банный перерыв (расслабление мышц в тепле после интенсива)
16.30 Обед (фрукты, легкие овощные салаты, орехи), желательно без тяжелой пищи, облепиховый чай (от тренера).
Приятные разговоры - обмен эмоциями
17.00 Практика по работе с мышлением (Коучинг) с обратной связью от тренера
20.00 В конце закрепим все навыки, осознания, инсайты, решения практикой "Дорожка из гвоздей" - это топ практика для завершения дня, даже если вы уже ее проходили (по желанию и личной готовности).
Общее фото. Обнимашки (хотя их будет и так много).
21.30- 22.30 Разъезжаемся по домам довольные, счастливые, расслабленные.