🌟 ГЛАВА 1. ГДЕ ПРЯЧЕТСЯ СМЕЛОСТЬ?

Иногда нам очень хочется чем-то заниматься: бегать, прыгать, ходить на спорт, кататься, тренироваться…
Но бывает так: начинаешь — и вдруг перестаёшь.
И сам не понимаешь почему.

Это не потому что ты «ленивый» или «не умеешь».
Иногда смелость просто прячется.
Она как маленький светлячок — иногда сидит тихо, и её почти не видно.

И сейчас мы с тобой узнаем, где живёт смелость, как она появляется и как её можно позвать.

Иногда ребёнок очень хочет идти на спорт, но в последний момент говорит:

— Эээ… не хочу… давай потом…
— Мне что-то страшновато…
— А вдруг я не смогу?..

Или вроде бы всё получается, а потом раз — и скучно.
Или страшновато быть с другими ребятами.
Или как будто «что-то внутри сжимается».

Это нормально.
У всех бывают такие дни.

И у дракончика Мироши — тоже.

Знаешь…
Эта история началась в один обычный тёплый день.
И если хочешь, можешь устроиться удобнее…
И представить, как я тихонько рассказываю:

— А теперь слушай, как это было у маленького дракончика…

Утро в Драконьей Долине было солнечным.
Мирош проснулся, потянулся, зевнул маленьким драконьим зевком и выглянул в окно.

Сегодня был день спортивных игр на Лугу Прыгунов.
Там собирались драконята, зверята и даже Лягушонок Плюх.

Мирош давно хотел туда пойти. Очень.
Он уже приготовил свой маленький мешочек для спорта, положил туда Камень Сердца — на удачу — и сделал два глубоких вдоха Дыхания Дракона.

Но всё равно что-то было… странное.

Казалось бы — обычный день. Но когда Мирош собрался выйти из пещерки, его крылышки слегка дрогнули.

— А вдруг… — подумал он. — А вдруг у меня не получится?..

Он даже сам удивился: «Почему я так переживаю? Это же просто игры!»

Но в животе защекотало, как будто там поселилась маленькая птичка, которая всё время шептала: «Ой, ой, подожди…»

У Мироши чуть-чуть сжался животик.
Крылышки стали как будто тяжелее.
Грудь стала дышать быстрее, чем обычно.
И он почувствовал в лапках лёгкую дрожь.

Это было похоже на то чувство, когда хочешь — но стесняешься.

Он подумал:

«Я же вчера хотел идти. И позавчера тоже.
И так почти каждый раз: очень хочу… а потом — стесняюсь.
И как будто внутри что-то шепчет: «Не ходи… лучше останься…»»

И это повторялось уже много раз.
Как будто кто-то каждый раз забирал у него кусочек смелости.

И вдруг Мирош решил:

Надо узнать, что это за шепот. Куда девается смелость? И кто её прячет?

(мягко, по-детски)

И в этот момент он вспомнил себя совсем маленьким драконёнком.
Тогда он впервые пришёл на поляну играть с мячом.
И вокруг было много ребят, и они уже умели прыгать выше него.

И он тогда подумал:

«Наверное, я самый слабенький…»

Хотя это было совсем не так.
Просто он был маленьким, и всё было новое.

Он вспомнил тот день:

— яркое солнце,
— тёплую траву под лапками,
— запах свежего воздуха,
— звонкие голоса ребят,
— и большой красный мяч, который был почти с него ростом.

А внутри у него тогда стало:
— чуть влажно в лапках,
— щекотно в груди,
— и в ушах звенело от волнения.

И тогда он подумал:

«Наверное… я не такой, как все…»

Эта мысль тихо поселилась внутри, как маленькая тень.

Но Мирош теперь был уже не таким маленьким.

Он вздохнул и сказал себе:

— Эх… но ведь тогда я просто был малыш.
Никто не виноват.
И это было давно.
И вообще — я расту каждый день.

Он тихо-тихо признался самому себе:

— Да… иногда мне всё ещё страшновато.
И тело помнит тот день.
И иногда опять щекочет внутри.

Но это не значит, что я не могу.

Мирош поднял голову и спросил:

— А что же мне делать сейчас?
Как понять, где прячется моя смелость?

И тут… он услышал тихое:

— Хууу-ууу…

На ветке сидела Сова Сеари.
Она внимательно смотрела на дракончика.

— Мирош, — сказала она. — Твоя смелость никуда не исчезла. Она просто прячется там, где бывает тесно.
И сегодня мы расследуем эту тайну.

— Прямо расследуем? — глаза Мироши загорелись.
— Конечно! Это же детектив!
Но чтобы начать, сделай так:

1. Остановись и положи лапку на Камень Сердца.

2. Сделай два Дыхания Дракона: медленно вдох — и плавно-плавно выдох.

3. Спроси своё тело: «Где ты боишься? В животе? В крылышках? В лапках?»

4. И когда тело отвечает — просто скажи ему: «Я с тобой. Я рядом.»

— Это и есть способ находить смелость. Она живёт там же, где и страх — в теле.
Просто ей нужно пространство.

Сова Сеари тихо добавила:

— И знаешь…
Все драконы иногда стесняются.
И все ищут смелость заново.
Это не слабость — это рост.

Мирош почувствовал, как Камень Сердца чуть теплее стал в лапке.

— Значит… смелость на месте?
— Конечно, — улыбнулась Сова. — Она всегда была с тобой.
И сегодня ты обязательно её найдёшь — шаг за шагом.

Мирош кивнул, глубоко вдохнул, выдохнул, положил Камень Сердца в мешочек и сказал:

— Ну что ж… пойдём искать мою смелость.
Ведь это настоящее расследование!

И он сделал первый шаг к выходу из пещерки.

И на миг всё стало очень тихо.
Даже ветер слушал, как маленький дракончик нашёл свой первый кусочек смелости.

🌬 Ритуал для ребёнка (короткий, телесный)

Сделай, как Мирош:

1. Положи ладошку на грудь — это твой Камень Сердца.
2. Сделай медленный вдох… и такой же мягкий выдох.
3. Скажи шёпотом:
   «Смелость живёт во мне. Я расту. Я могу.»

🗝 Вопросы для диалога с родителем

1. Где у тебя иногда прячется смелость — в животе, в ножках, в груди?
2. Как ты чувствуешь своё тело, когда волнуешься?
3. Что помогает тебе сделать первый шаг?
4. Кого бы ты позвал на помощь — Сову, Стратима или Плюха?
5. Какой спорт тебе нравится и почему?