Как проживать тяжелые времена? Два главных секрета ⬇️ ⠀

Вы привыкли видеть в моем блоге радостные и счастливые моменты и, действительно, 90% моей жизни точно состоит из удовольствия!
⠀
Но у каждой из нас есть и свои сложности, и важно экологично для себя их проживать 🙏🏻
⠀
Я бы даже сказала — ЗАБИРАТЬ из них свою силу и выходить из трудностей МУДРЕЕ, чем мы были до них.
⠀
👍 Мы не можем изменить мир, но можем изменить свой взгляд на него.
⠀
Как большинство реагирует на сложности?
🟠Закрываются, крутят мысли по кругу, уходят в апатию и переживания. Растворяются в этом состоянии.
⠀
Что предлагаю я?
🟠Не отрицать сложные моменты, но и не застревать в них. Открываться, произносить вслух, отделять от себя и переходить к решению.
⠀
В теории все может звучать чудесно, но на практике помогают два компонента:
⠀
✔️ Опора на себя
Понимание, что вы всегда со всем справитесь и любая ситуация на самом деле для вас, а не против вас. Это вопросы ощущения своей силы, самоценности и доверия миру.
⠀
Обожаю наблюдать, как у участниц моих программ шаг за шагом выстраивается красивая и твердая внутренняя опора 🥰
⠀
✔️Поддержка окружения
Кто бы что ни говорил, но мы очень социальные. Нам важно делиться, получать помощь, ощущать себя частью окружения. И здесь я могу привести в пример свой мастермайнд.
⠀
Одна участница сейчас проживает сложнейшие суды с мужем, но она не впадает в уныние и страдания, а проходит этот этап, как очередную задачу. Да, не самую приятную, но точно посильную ей. Во многом — благодаря тому самому окружению.
⠀
Знали бы вы, какая у нас атмосфера. Нет критики, обесценивания, жалости. Есть мощнейшая поддержка, помощь и принятие 😍
⠀
Сложности случаются у всех. Но то, как вы их пройдете, зависит только от вас. Внутренняя опора + сильное окружение… И вот вы уже выходите победительницей 💎
⠀
Если хотите узнать больше о мастермайнде, напишите мне лично https://t.me/ludmilabukhova— расскажу. Это настоящее место силы, где вы становитесь новой версией себя.
⠀
А сейчас — поделитесь в комментариях: что помогает вам проживать сложности? Как себя поддерживаете? Думаю, это будет полезно очень многим ❤️