Челлендж 100 дней — 100 раз! Кто со мной?
Я обожаю челленджи. Я обожаю делать то, чего ещё никогда не делала. Потому что каждый такой шаг приводит к чему-то абсолютно новому — в теле, в мышлении, в жизни.
Решение качать попу 100 дней подряд по 100 раз я приняла ещё на Бали. Там, среди океана и пальм, пришёл отклик: хочу! Но по возвращении я приболела — три дня была температура, и только сейчас чувствую: я готова.
Вчера был мой первый день! Я написала об этом в сторис, и уже несколько человек захотели присоединиться!
И честно скажу: для меня это тоже вызов.
😅Я не знаю, как всё получится, особенно потому, что через несколько дней я улетаю в Европу. Где, когда и как я буду делать упражнения — пока не представляю. Но мне нравится такой вызов! И я обещаю, что каждый день буду выкладывать подтверждение того, что сделала своё 100 на 100!
- Улучшается осанка и укрепляется спина
- Активируются обменные процессы
- Прилив энергии и настроение растёт
- Фигура становится более подтянутой и гармоничной
- Выносливость и сила увеличиваются — это чувствуется в каждом дне
Чтобы не терять мотивацию и держать фокус, сегодня создала отдельный чатик:
https://t.me/+c-yv3YAA0zRhNmM6
где будем поддерживать друг друга ежедневно, делиться успехами и маленькими победами!
Если чувствуешь отклик — залетай!