Гайд: Как найти свои сильные стороны и зарабатывать с удовольствием, раскрыв свой потенциал
- Как найти себя и свое призвание
- Почему одни люди зарабатывают, а другие нет
- Что мешает уже сейчас реализовать себя и свой потенциал
О чем болит голова у доброй половины людей:
- Чувствую, что занимаюсь не тем;
- Дело больше не приносит удовольствия;
- Не могу найти дело всей жизни;
- Боюсь пробовать что-то новое;
- Не знаю как реализовать свой потенциал.
И, если вы сталкивались с чем-то из этого, то идем дальше, я открою пару секретов.
Что же делают большинство людей, когда сталкиваются с этими проблемами?
- Ничего не меняют. Удивительно, но факт, продолжают заниматься тем, чем занимались, потому что это уже понятно, стабильно и нет рисков.
- Прыгают с места на место, без понимания того, что нравится, деятельность быстро надоедает, потому что не понимают себя и свои цели.
- Решаются начать новую деятельность, но из-за непонимания того, какие шаги нужно сделать, чтобы прийти к результату - стопорят весь процесс и в итоге бросают.
- Бесконечно проходят тренинги, психологов, астрологов, профориентологов;
- Ждут чуда, ну или хотя бы волшебной таблетки, благодаря которой они проснутся утром и вдруг жизнь изменится.
- Есть страхи, которые стопорят и не дают самореализоваться. Можно проходить обучения, тренинги, курсы, однако так ты просто оттягиваешь саму реализацию, создавая вид деятельности.
- Нет понимания своих истинных желаний, из-за чего нет цели. Пока не поймешь для чего тебе это - движения вперед не будет, как и мотивации.
- Нет понимания как прийти к цели. Как пример, хочу работать на себя, но не понимаю с чего начать.
- Или вовсе цели не реалистичны на данный момент. Будем честны, начать строительство жилого дома или зарабатывать 1 млн рублей через несколько месяцев, если при этом сейчас ты не работаешь в этих сферах - не реалистичный сценарий.
И если ты не можешь ответить себе хотя бы на один вопрос:
То какие действия ты не предпринимал бы - жить и зарабатывать в удовольствие не получится.
Почему ты не найдешь себя и не начнешь зарабатывать в 2 раза больше, если продолжишь копаться в себе, проходить миллионы обучений и ждать, когда произойдет чудо?
Кажется, ответ в самом вопросе.
Пока ты не начнешь работать над своим мышлением и действовать - ничего не изменится.
Ты будешь ходить по одному и тому же кругу, возвращаясь в Точку А в ожидании того, что наступит момент, когда все вдруг станет понятно, изменится, прилетит волшебник в голубом вертолете.
Но ничего не изменится и понятно не станет.
А самостоятельно вырваться из этого круга очень сложно и долго, потому что нет поддержки и взгляда со стороны.
Ты можешь понимать, в чем трудности, но задай себе вопрос: можешь ли ты их самостоятельно преодолеть? Только честно.
Если ответ да, то почему до сих пор не преодолел?
Так как же тогда найти свое призвание и идти по пути реализации, заниматься тем, что действительно приносит удовольствие и удвоить свой доход?
Если у тебя нет ответов на эти вопросы
1) ты все еще не получаешь удовольствия от своего дела,
3) не можешь увеличить свой доход
4) не знаешь куда двигаться дальше
Стоит для начала просто ответить на 3 главных вопроса ММШ - метода маленьких шагов.
Метод маленьких шагов - это способ, благодаря которому ты можешь раскрыть свой потенциал, найти дело мечты и избавиться от всех трудностей, которые уже сейчас мешают тебе жить в удовольствие.
Какие результаты дает этот метод?
- С помощью этого метода моя клиентка Аня наконец-то поняла, что хочет быть иллюстратором и уже начала учиться. И это спустя 10 лет скитаний по нелюбимым работам. Она научилась контролировать свое состояние и тревога перестала быть ее вечным спутником, а стыд и страхи теперь в прошлом, она идет к цели и не видит преград.
- С помощью ММШ Лера наконец-то развелась (несколько лет на это не решалась). Перестала бояться находить клиентов и предлагать свои услуги, сейчас активно ведет свой блог и развивается в сфере психологии. Мы с не побороли страх проявляться и она начала работать на себя.
В первую очередь, мы делаем акцент на трудностях, которые препятствуют твоей реализации. И зачастую они являются причиной того, почему ты стоишь на месте, не можешь понять в какую сторону двигаться и что для этого предпринимать.
Перечислю то, что тебе наверняка знакомо, раз ты читаешь эту статью:
- Страх ошибки - почему человек испытывает этот страх? Потому что в одночасье ошибка способна подорвать веру в себя, и на смену надежде приходит разочарование и все что ты делал становится бессмысленным, начинают одолевать сомнения “А может быть это не моё”.
- Перфекционизм - либо идеально, либо никак. Собственно страх ошибки и есть следствие перфекционизма. Есть только хорошо и плохо, два и пять, в такой ситуации что-то между - нормально, средне, оценивается как недостаточно.
- Нет веры в себя. А ведь это столп твоей реализации, пока ты не веришь в себя - разочарование может тебя сломить.
- Стыд. В данном случае преобладает страх проявить и заявить о себе - делиться мыслями, опытом, впечатлениями, потому что “кому это нужно, что подумают, как отреагируют”.
С этими факторами сталкиваются все, поверь мне. Однако, они становится трудностями и впоследствии проблемами, если ты не смог их преодолеть и чувствуешь, что они тебе мешают двигаться дальше.
Затем мы переходим к 3 главным ответам на вопросы.
Это главный вопрос, потому что если есть понимание зачем, то и к пониманию как и для чего - не придется долго идти.
По сути, все мы выбираем дело ради удовлетворения потребностей - социальных, признания и самореализации.
И нашей задачей на данной стадии является понять именно твои ценности, а затем и потребности, которые мы сможем удовлетворить лишь нахождением правильного ключика.
Как понять, что ты понимаешь зачем?
Нет сомнений в деле, которым ты занимаешься, ты чётко знаешь какую цель преследуешь и это тебя мотивирует.
На примере Леры из кейса выше.
Лера только выучилась на психолога, проводила бесплатные встречи, отрабатывая навыки, но так и не решалась начать практику, заявить о себе и вести соц.сети. В итоге сомневалась в том, стоит ли быть психологом, начала задумываться о другой деятельности.
В первую очередь, мы отталкивались от ценностей Леры, пришли к выводу, что она действительно видит себя в роли психолога и хочет получить признание в этой сфере.
Как я могу уйти из найма? Как я могу зарабатывать больше? Как мне найти дело всей жизни?
На данном этапе мы непосредственно выстраиваем систему, иными словами выбираем тот путь, который подойдет именно тебе и маленькими шагами идем к большой цели.
В первую очередь, нужно задать себе вопрос чего ты хочешь, а уже впоследствии искать варианты и возможности, главное брать во внимание даже самые смелые решения, потому что они могут быть ключом к реализации.
Как понять, что ты понимаешь как?
У тебя есть цель и ты понимаешь как к ней прийти. Ты не только знаешь каков результат, но и понимаешь путь, который потребуется преодолеть до этого результата.
Аня не понимала в какую сторону ей двигаться, чем она хотела бы заниматься и получать от этого удовольствие, больше не работая на нелюбимой работе. Также у Ани была большая социальная тревожность, которая не давала ей спокойно жить: первые наши встречи сопровождались ее слезами из-за постоянного напряжения.
Как только мы выяснили ценности и истинные желания Ани - она поняла, что всегда мечтала быть иллюстратором, и сразу же приступила к обучению. За 3 недели мы сделали колоссальный шаг в отношении тревожности и она вздохнула полной грудью, наконец расслабилась и теперь наши встречи проходят со смехом и улыбками.
Заключительный вопрос, на который нужно ответить - для чего? Каков конечный результат того, чем я хочу заниматься. Этот этап важен для твоей мотивации и понимания, какой будет конечная цель - точка Б.
Здесь мы конкретно фокусируемся на целях и подцелях, на тех шагах, которые нужно сделать, чтобы прийти к желанному результату.
Как понять, что вы правильно ответили на этот вопрос?
Ты идешь по чётко заданной структуре, и при встрече с трудностями, которые могут поколебать уверенность - не сворачиваешь с пути. В данной ситуации все ошибки и проблемы решаемы и становятся лишь твоим опытом, который необходим для твоего развития.
Опять же на примере вышеперечисленных кейсов.
У Ани и Леры не было понимания их целей. Соответственно, и не было мотивации что-то менять.
Как только выяснили их настоящие цели - появилось желание делать, идти туда, где страшно, но очень хочется - по пути самореализации.
Правильно ответив на 3 вопроса и разобравшись с трудностями, которые тебе сейчас мешают - ты сможешь абсолютно точно самореализоваться, заниматься любимым делом, зарабатывать на этом деньги и жить в удовольствие.
В процессе самопознания ты можешь столкнуться с рядом проблем, из-за которых произойдет ступор:
- Нет уверенность, что все получится;
- Страх ошибки стопорит весь процесс;
- Непонимание того, чего действительно хочешь ты;
- Сложность в преодолении стыда;
- Нет поддержки;
- Нет мотивации;
- Боязнь чужого мнения
- Непонимание подцелей
И это только 8 трудностей из всех возможных. И они взяты в первую очередь из жизненного опыта - консультаций, которые я провожу на тему самореализации.
Как не увязнуть в этих трудностях?
- В первую очередь нужно разобраться с каждой проблемой, которая возникает именно у тебя;
- Получить качественную помощь от эксперта, знающего как работать с этими трудностями.
И сейчас у тебя есть 2 варианта:
- Самостоятельно проработать свои страхи и трудности, что может занять n-ое количество времени. Будет ли это продуктивно? Не могу сказать. С одной стороны да, с другой - нет.
Все-таки будем честны, если просто можно было подсветить проблемы и они ушли - надобности в психологах и коучах не было бы.
И теперь самое время представиться
Меня зовут Анастасия Бартенева
Я клинический психолог и коуч по самореализации.
Если в двух словах, то я помогаю людям понять, к чему они действительно предрасположены и двигаться по пути реализации с удовольствием, преодолевая трудности, которые мешают.
Я придумала этот метод, потому что изо дня в день на консультациях вижу людей с огромным количеством страхов и непониманием куда и как они хотят двигаться, чтобы почувствовать себя реализованными, получить признание и зарабатывать желаемое количество денег.
И, если ты действительно хочешь менять жизнь, то будь уверен, что мы с тобой достигнем цели, стоит только захотеть!